第1章
失敗しない効率的なダイエット方法
・ダイエットにおいて失敗とは
・効率的に痩せるための秘訣
・習慣化すべき3つのこと
第2章
太らないカラダの作り方
・痩せてもまた太る原因とは
・太らない体を作るための秘訣
・私生活で気を付けたい5つのポイント
おまけ
・ダイエット継続のためのコツとは
・最終的な目的は何ですか?
・モチベ維持のためのアドバイス
でもそれがきっかけで周りの方々のサポートも頂きながらダイエットについて真剣に学び、健康的に痩せることができました!
その後は自分と同じような悩みを持つ方の助けになれるよう、みなさんのサポートを行なっています!
今回の募集(プレゼント配布)は
ダイエットがうまくいっていない、
または失敗を経験された方が
今どのような悩みを抱えているか
をリサーチさせて頂く為に
お渡ししています。
このリサーチが終わり次第、
今回のプレゼント企画は
終了とさせて頂きます。
突然終了となる可能性もあるため、
ぜひこの機会をお見逃しなく!
なのでこの年齢(痩せやすい年齢)の方には特に今からダイエットに取り組んでいただきたいです。
ただし、若いからと言って極端なトレーニングは怪我や体調不良に繋がりますので良くないです。
それぞれが一番継続しやすいやり方で
少しずつ痩せていけてら良いと思います!
痩せる目的だけではなくて
自分の体のことを知るって
とってもためになります。
『自分の体ってこういう仕組みでできているんだ!』というのがわかるようになります!
それっていろいろ発見があって
だんだん楽しくもなってきます。
何より自分の体のことですから
知っていて損はしませんよね!
自分に一番合ったダイエット法で
自分のペースで取り組んでいきましょう!
ぜひ、ダイエットを成功させて
理想の体型を手に入れてください!