からだ
ファースト

”からだを大切に生きる”ための
正しい考え方、深い知識、効果的な方法を
プロから学び実践する 健康行動コミュニティ!
“からだを大切に生きる”を応援する健康行動コミュニティ
2018年1月 START





CONCEPT

お金も時間も大切だけど、
やっぱり"自分のからだ"を大切にしていきたい!

からだファーストは
"からだを大切に生きる"ための
正しい考え方、深い知識、効果的な方法を
プロから学び実践する 健康行動コミュニティとして
2018年1月から運営スタートしました。

皆様の知りたい! 気になる!を本音ベースで発信、
実践していきます。

●近日開催予定●

\聞くだけで3キロ痩せる!?/ キツい“筋トレ”も“食事制限”も必要なし! リバウンド知らずの男の体重コントロール術

30名@ビジョンセンター田町 JR田町駅 徒歩2分 都営浅草線・三田線 三田駅 徒歩1分
4,500円
将来の健康のためにも、見た目の印象のためにも、もう一度若い頃の引き締まった身体を取り戻したい。
でも、ハードな筋トレはやりたくない。
食事制限は自分では難しい。。。
そんな男性と、その奥様のための
「男の体重コントロール術」トークイベントを開催します!
【詳細/お申込み】 ◀️イベントバナーをクリック!

   

   
     *予定が決まり次第アップします*
からだファースト 運営事務局

●今までの活動●

2018年1月24日(水)開催
健康のためにと選んでいるけれど本当の"選び方"を知っていますか?というお話をいただきました。
2018年2月21日(水)開催
くびれができれば自律神経も整う。様々なエクササイズを交えながら、くびれは簡単に出来る♪という話をいただきました。
2018年3月14日(水)開催
からだの外側と内側のプロをそれぞれお呼びし対談形式でお話をしていただきました。
2018年4月18日(水)開催
摂ること、出すことのプロにご登壇頂きました。発酵ごはんの実食もあり五感を使ったトークライブショーになりました。
2018年5月12日(土)開催
初のワークショップ!!
少人数制でじっくり自分のからだと自分の理想に向き合う個人的な発見の多い会になりました!
2018年6月2日(土)開催
女性ホルモン専門家による
トークショー!
自身のからだを振り返り、1人で抱えてしまいがちな不安が軽くなったという声がきけました!
2018年6月2日(水)開催
発酵ごはんを実際に作る
ワークショップ!
そのまま食べることも調味料として使うこともできる発酵おかずを3品作りました!
2018年6月24日(日)開催
美しく歩くわけではなく、ヒトとして機能的に歩くことで最高のトレーニングにも美しく歩くことにもつながる。日本人が知らない歩きの本質を学ぶウォーキングレッスン!
2018年7月21日(土)開催
5月に開催したワークショップの第2弾!!からだを通して
つい後回しにしてしまいがちな自分を大切にすることを学びました。
2018年9月8日(土)開催
健康を気にかけダイエットをしているつもりが、かえって不健康に…!?意外な“隠れ”栄養不足についてワークを交えお話頂きました。
2018年10月7日(日)開催
姿勢は頑張って整えるものではなく、緩めてあるべき姿に戻っていくこと。たっぷり体感する講座になりました!
2018年11月10日(土)開催
“やり方”ばかりを追いかけない自身に合ったストレッチ、自分のからだを見つめるストレッチをお伝えいただきました!
2019年1月24日(木)開催
からだファースト初!オンラインセミナーにて地方の方々もお家で参加♪40名近くの方にご参加いただきました!
2019年2月12日(火)開催
なかなか情報が出てこない!?経皮毒をテーマに講座を開きました。
2019年7月27日(土)開催
普通に歩くだけで美しいヒップラインも歩き方も手に入れる秘訣を直接レクチャーいただきました!
2019年9月16日(月)開催
知ることで健康を守れる”経皮毒”のお話。ご家族や自分のからだを大切にしていきたい方々にご参加いただきました!
2018年4月18日(水)開催
摂ること、出すことのプロにご登壇頂きました。発酵ごはんの実食もあり五感を使ったトークライブショーになりました。
今後もますます皆さまの“知りたい!”そしてプロの方々の“伝えたい!届けたい!”を繋いでいきます。

●からだファースト 部活動●

からだにいいもの食べよう部


不定期開催があるかも!?
食において、
せっかく知った健康に関する情報を実践する場♪
ざっくばらんに交流できる場を持てればと思います♪

その他随時アイデア募集中♪


からだファーストでは
あなたの"これやりたい"を応援します。
ぜひアイデアがありましたらご意見お寄せください♪
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からだにいいもの食べよう部


不定期開催があるかも!?
食において、
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ざっくばらんに交流できる場を持てればと思います♪
お問合せやご意見,ご感想は以下のフォームからお送りください。

一般社団法人 からだファースト

info@neuro-on.co.jp