からだファースト

	からだファースト
”からだを大切に生きる”ための正しい考え方、深い知識、効果的な方法をプロから学び実践する健康行動コミュニティ！

“からだを大切に生きる”を応援する健康行動コミュニティ
2018年１月 START

CONCEPT

お金も時間も大切だけど、
やっぱり"自分のからだ"を大切にしていきたい！

からだファーストは
"からだを大切に生きる"ための
正しい考え方、深い知識、効果的な方法を
プロから学び実践する健康行動コミュニティとして
2018年1月から運営スタートしました。

皆様の知りたい！気になる！を本音ベースで発信、
実践していきます。

●今までの活動●

2018年1月24日(水)開催
健康のためにと選んでいるけれど本当の"選び方"を知っていますか？というお話をいただきました。

2018年2月21日(水)開催
くびれができれば自律神経も整う。様々なエクササイズを交えながら、くびれは簡単に出来る♪という話をいただきました。

2018年3月14日(水)開催
からだの外側と内側のプロをそれぞれお呼びし対談形式でお話をしていただきました。

2018年4月18日(水)開催
摂ること、出すことのプロにご登壇頂きました。発酵ごはんの実食もあり五感を使ったトークライブショーになりました。

2018年5月12日(土)開催
初のワークショップ!!
少人数制でじっくり自分のからだと自分の理想に向き合う個人的な発見の多い会になりました!

2018年6月2日(土)開催
女性ホルモン専門家による
トークショー！
自身のからだを振り返り、1人で抱えてしまいがちな不安が軽くなったという声がきけました!

2018年6月2日(水)開催
発酵ごはんを実際に作る
ワークショップ！
そのまま食べることも調味料として使うこともできる発酵おかずを３品作りました！

2018年6月24日(日)開催
美しく歩くわけではなく、ヒトとして機能的に歩くことで最高のトレーニングにも美しく歩くことにもつながる。日本人が知らない歩きの本質を学ぶウォーキングレッスン！

2018年7月21日(土)開催
５月に開催したワークショップの第2弾!!からだを通して
つい後回しにしてしまいがちな自分を大切にすることを学びました。

2018年9月8日(土)開催
健康を気にかけダイエットをしているつもりが、かえって不健康に…!?意外な“隠れ”栄養不足についてワークを交えお話頂きました。

2018年10月7日(日)開催
姿勢は頑張って整えるものではなく、緩めてあるべき姿に戻っていくこと。たっぷり体感する講座になりました！

2018年11月10日(土)開催
“やり方”ばかりを追いかけない自身に合ったストレッチ、自分のからだを見つめるストレッチをお伝えいただきました！

2018年4月18日(水)開催
摂ること、出すことのプロにご登壇頂きました。発酵ごはんの実食もあり五感を使ったトークライブショーになりました。

Online Shop

痩せる!締まる！上向く!
"下がらない"からだの作り方　
トークライブショー (2018/3/14 開催)

トークライブショーVTR

2,480円(税抜)

Bodyリフォームトレーナー萩原健史先生
日本美腸協会代表理事小野咲先生
からだの外と内の各専門家の
とってもレアなトークセッションの記録!!
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https://paymo.life/shops/c7811581c7/karadafirst3
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5月18日発売!!
＼簡単！ヘルシー！美味しい！／食と腸から、からだを磨く “実践デトックス”術
トークライブショー (2018/4/18 開催)

トークライブショーVTR

2,480円(税抜)

日本美腸協会代表理事小野咲先生
米国NTI認定栄養コンサルタント豊永彩子先生
からだに"入れること"と"出すこと"の専門家達のトークセッション♪
ズボラ女子必見！！女子力相当上がります♪
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https://paymo.life/shops/c7811581c7/karadafirst4
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“なんかモヤモヤ…”から“いつでもHAPPY”に！
女性ホルモンを味方につけて、女性力アップ!~仕事もパートナーシップも思いのままに~
トークライブショー (2018/6/2 開催)

トークライブショーVTR

2,480円(税抜)

女性ホルモン専門家西村留美先生
美姿勢ダイエットスクール代表七瀬葉先生
女性だけじゃない、男性も知るほど生きやすくなる女性ホルモンの秘密!
【購入ページ】
https://paymo.life/shops/c7811581c7/karadafirst5
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＼だから疲れる！？だから痩せない！？／
隠れ栄養不足が起こすプチ不調をリセットする“簡単食事術”
〜あなたの隠れ栄養不足リスクは！？管理栄養士が教えるタイプ別対処法〜
トークライブショー (2018/9/8 開催)

トークライブショーVTR

2,480円(税抜)

管理栄養士／米国NTI認定栄養コンサルタント
豊永彩子先生
からだファースト主宰遠藤俊介
健康のために減らそうとしていませんか？本当はあなたの食事足りていないかも！？
【購入ページ】
https://paymo.life/shops/c7811581c7/karadafirst10
◀️試聴はイベントバナーをクリック！

痩せる!締まる！上向く!
"下がらない"からだの作り方　
トークライブショー (2018/3/14 開催)

トークライブショーVTR

2,480円(税抜)

Bodyリフォームトレーナー萩原健史先生
日本美腸協会代表理事小野咲先生
からだの外と内の各専門家の
とってもレアなトークセッションの記録!!
【購入ページ】
https://paymo.life/shops/c7811581c7/karadafirst3
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●今後の開催予定●

その場で体感！
バストアップ＆くびれシェイプ！　
誰でも頑張らずに美しい姿勢をキープできるようになる
【美姿勢ストレッチ講座】
[疲れない＆老けない編]

定員20名様＠明治神宮前(原宿)　徒歩3分
2,500円

第２回　【疲れない＆老けない編】

・呼吸を深めて自律神経のバランスを整える

・全身の巡りを滞らせない

・睡眠の質を高め、疲れをリセットできるからだへ

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Coming soon!

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皆さまからの
疑問/質問/不安/リクエストを
お待ちしています(^^)

今後もますます皆さまの“知りたい！”そしてプロの方々の“伝えたい！届けたい！”を繋いでいきます。