顔ヨガで顔痩せ！ほうれい線・たるみ改善・小顔ダイエット筋トレ・笑顔に自信が持てる豊橋市の笑顔アドバイザースマイルブーケにお任せ！

気付いていないって怖い！
教えてもらわなければ
ずっと自分の顔のせいにしてました！

見た目で損してるって
もっと早く知りたかった

私の昔を公開します。
なんと性格の悪そうな私・・・。
「第一印象が怖い」と言われていたことに、納得できますよね。

◉昔◉
・口角の上がり方が違う
・口が曲がっていて意地悪そう
・顎周りが丸い
・鼻の穴が見えている
・眉毛が細い（時代を感じます）
・全体的な印象が怖く、話しかけづらい
・性格ネガティブさん
・小顔だねと言われたことがない

◉今◉
・口角が均等に上がっている
・上の歯８本女優スマイルができている
・顎周りがシャープになり小顔大成功
・鼻の穴が見えない
・目が笑っている
・全体的な印象が柔らかい
・性格ポジティブさん
・顔が小さいとほめられる

ブログはコチラから

見た目が変わると人生が変わる

笑顔を褒められる日がくるなんて・・・

笑顔で、写真一枚でお仕事をいただけるように。
近所のお年寄りから、「あなたの笑顔は元気になるわ」と握手を求められたり。
目の前の人が笑顔で接してくれるようになったり。
小顔がうらやましい、何かやってるの？と聞かれるようになったり。

見た目で損➡️見た目で得

私がやったことはただ一つ

顔の筋肉を鍛えること（顔ヨガ・フェイシャルヨガ）

顔の筋肉が動くようになったら、顔つきが変わり、表情が生まれました。
無表情からの脱出です！
まさか、笑顔を褒められる日がくるとは！

そして
いつの間にか
小顔になり、ほうれい線も気にならない、たるみ・シワもない。
同世代と差がつき始めました。

３５歳を過ぎたら始めましょう、顔筋トレ(*^ω^*)
もちろん、もっと前からでも(*^ω^*)

嬉しいお声が続々と届くんです

笑顔は最強なんです。どんな説明も言葉もいらなくて・・・。だから私は笑顔を手に入れたかった。私の自信になるものを得たかった。そしたら何か前に進める気がするんです。私にとっては、笑顔ができるまでホントに苦悩がありました。今の笑顔は心が幸せになれるからです。笑えなかった頃の事を思い出すと泣けちゃうから・・・今が幸せ♡

豊橋市　K様

レッスンに行くと、ほうれい線にてき面です。顔を動かすだけで、こんなに効果が現れるなんて。顔もどんどんスッキリしてきて嬉しいです。難しい顔ヨガも簡単な顔ヨガも、子供と一緒に楽しめるのも魅力的です。健康的に顔痩せできる表情筋トレーニングはとてもいいと思います。

豊橋市　S様

初回から「顔が小さくなった」「何かやってるでしょ？」と言われ調子に乗りました。コースが終わる頃には力の入れ方や筋肉の場所が分かるようになってきて、これも先生のサポートや他の生徒さんたちとの切磋琢磨の？盛り上がりのお陰かなと思います。
ただ、もう少し少人数の方がミッチリできるかなとも思いました。

力の抜き加減を覚えて自由自在に表情筋を使えるようになりたいです。
その頃には-30歳も夢ではないかも（笑）

豊橋市　T様

凄く素敵な時間で、毎回あっという間に終わってしまって。皆さんの雰囲気も凄く良くて（レッスン後のランチも楽しくて笑）

表情も良くなったし、以前よりほうれい線が気にならなくなりました。

友達にも、凄くいいよ〜とオススメしています。

次回も楽しみにしています。
ずっと自分が好きでいたい❤︎
日々の努力笑

豊橋市　M様

身体のヨガはTVや雑誌などで目にしたことがありましたが、知人が顔ヨガをしていると聞いてから気になっていました。
顔にも筋肉のあることや使い方が分かって良かったです。

筋肉が顔にもあり、鍛えたほうがいいよ！とお友達に伝えてあげたいです。

最近痩せた？と二人の女の人に聞かれました。勝手に顔がしまったのでは。
次回のコースでより多くの人に声をかけてもらおうと思っています。

豊橋市　E様

私は昔から自分の笑顔写真が嫌いで悩んでいました。今、仕事で自撮りをしたり、写真を撮られることがあるのですが、笑顔が出来ず実際と写真のギャップがあると言われ続けていました。

そんな時、Facebookやブログでキレイな笑顔の景子さんやレッスンを受けた方の笑顔を見て、顔ヨガで笑顔に自信が持てるなら挑戦してみようと申し込みました。

２ヶ月のレッスンで、自然に笑顔ができるようになり、今は自撮りをすることも写真を撮られることも自信を持つことができるようになりました。

人と接することが多い方、接客されている方、講師活動をされている方はぜひ受けてみてください。

周りからの印象が変わります！

豊橋市　O様

〜伝えきれない喜びの声〜
コンプレックスの解消・気持ちの変化

♪ 怒ってないのに怒ってる？と聞かれ、こんな顔に生まれたんだから仕方ない！と諦めていました。今では、いつも楽しそうだね♫と声をかけられるようになり、私の人生見た目で変わりました。

♪ 笑顔が苦手だったのに、やっと克服できました。写真撮ることの抵抗感もなくなりました。

♪ 昔はくっきり二重だったのに、年齢と共にまぶたが落ち二重がはっきりしなくなりました。顔ヨガをやり始めたら、再び二重に戻りました。

♪ ほうれい線がくっきり入ってるのが悩みでした。いつの間にか、ほうれい線の悩みから別の悩みに変わっていたということは、ほうれい線が気にならなくなった証拠ですよね！

♪ 離婚危機からの脱出！夫婦関係がうまくいってなくて。私がキレイになっていくのを近くで見ていた主人は私のことを見直してくれました。今はデートするまでに仲良しに戻りました。

♪ 子育てを理由に自分のことは後回しにしてきたので、自分の見た目に気を遣うことを忘れていました。自分がキレイになり始めてからは、毎日が楽しいです。

♪ 毎日怒ってばっかりだったけど、どうしたら笑顔でいられるかなって考えるようになったり、意識をするようになったら、気持ちが前向きになりました。

♪ プロフィール写真の顔を見て、お客さまが増えました。

♪ 営業・接客業に役立ちますね！成績が上がり、笑顔投資した甲斐があります♪

やった分だけ、必ず小顔に繋がる
大切に育てた自分の筋肉は裏切らない

誰にも平等にある老化と加齢。そして・・・重力。
衰えていく表情筋をなんとかできるのは、アナタだけ。
悩みがあり、解決方法が目の前にあって、行動に移せば必ず解決できる♡

どうなりたいですか？
顔の悩み解消？
笑顔がステキに？
婚活に？
仕事で役立てたい？

目の前に解決方法があります。
いつから始めますか♡

ブログはコチラから

顔ヨガとは
表情筋を鍛える『顔のヨガ』

加齢・老化によって顔の筋肉が落ちていませんか？

老け顔の基本的な原因は、表情筋の老化にあります。つまり顔の筋肉が弱り下方向に落ちてしまっているのです。小顔になりたいを叶えるアンチエイジング顔ヨガレッスンではそれらの筋肉を刺激し、鍛えることによって若いころのような弾力のある筋肉を取り戻し、１０年前の表情を取り戻すことを目指しています。
元々、日本人の話し方は欧米人に比べて顔の筋肉を使わないため若いころからの実践、予防がおすすめです。
シワがないうちからシワを作らない方法（顔のクセ矯正）を知ること＆学ぶことにより、シワ知らずのままステキに歳を重ねることができるでしょう！

表情筋について

顔には約６０種類の筋肉（表情筋）があると言われています。
土台となる筋肉が重力に抵抗できず下方向に落ちれば、表面の皮膚も下がってしまうのです。これがたるみです。

このたるみが原因で起こる現象
ほうれい線が気になる、目周りのたるみ、頬のたるみ、毛穴の広がり、あご周りのたるみ、おでこのシワ、眉間のシワ、口周りのシワ、二重あご、ブルドッグ顔、顔の肥大化、フェイスラインのぼんやり

がありますね。
すべての原因は筋肉のたるみで引き起こされます。

スマイルブーケでは、たるみ顔に直接アプローチ！
自力でたるみ改善を行います。

どうすればこのたるみの原因
（表情筋の衰え）を解消することができるのでしょうか

まずは２週間　Let's try!!

何歳からでもすぐに始められる
１日２分の顔ヨガレッスン！

１日２〜３分　毎日２週間ほど続ければ効果が現れ始めます。
いつでもどこでも何歳からでも顔ヨガが始められるというのが魅力です。
現在２０代〜７０代までの生徒さんがレッスンを受けてくださっています。
アンチエイジング顔ヨガレッスンを豊橋を中心に少人数から１０名程度で日々開催しています。
大きく体を動かすわけではないので貸し会議室やカフェなどで行っていることもあります。
また、出張レッスンやオライスンレッスンも行い、全国・世界のみなさまに顔ヨガレッスンをお伝えしております。

一度ノウハウを学ぶことによってご自宅でのセルフトレーニングもできますので是非一度体験してみください。

エステいらずですね。
マツエクやめました。
カラコンやめました。
視界が広がりました。
どうどうと写真に写ることができるようになりました。
自分の顔に自信が少しだけつきました。
もっと笑いたいです。

など、
人生がいい方向に向き始めている声が続々と届きます。

顔ヨガ講座のご案内

１ヶ月で自分の顔に合格点
週３回のオンラインレッスン

【１ヶ月で見た目チェンジに挑戦】
週３回、１回２０分のオンラインにて顔痩せ・笑顔矯正を実現！！
こんな結果が出ています

◉こんな方にオススメ◉
・まとまった時間がなかなか取れない
・平日は仕事で行けない
・隙間時間を使って綺麗になりたい
・急な予定変更に対応できたら嬉しい
・習慣化するのが苦手
・続けられるか不安
・１日20分ならなんとかなりそう

その悩みを解決するために、１回短時間を設定しています。

Skype、LINE電話、zoom等を使います。
遠方からでも匹田景子の「アンチエイジング若返り美容術　最短２週間で輝く笑顔になる方法」レッスンを受講いただけます。

1回20分　全12回　

50,000円
マンツーマン

ブライダルレッスン

かわいく❤️キレイな花嫁さんへ近道

一生に一度の結婚式を誰もがうらやむ笑顔で！

口角upキュッキュの笑顔レッスン
プラス

キレイに見える立ち振る舞いレッスン

企業研修（印象アップ）

接客・営業に役立つ笑顔コミュニケーション。お客様との距離を短時間でギュッと縮めるには第一印象で相手の心を掴むことです。新入社員研修に大変オススメプログラム。新人だからこそ、ベテラン先輩に負けないフレッシュさをアピールできます。好感度あるフレッシュさで、「あなたいいね！」とお客様に思ってもらえることで次なるステップに繋げます。「あなたから買いたい！」そう思ってもらえる印象力を育てます。習ったすぐから実践できるプログラムです。
【実績】
郵便局新入社員研修
エステサロン
英語塾　　　　　　など

90分

50,000円（税抜）
20名まで

小顔筋トレ顔ヨガ

小顔になりたいわ、ほうれい線をなんとかしたいわ、たるみ・シワをなんとかしたいわ。
でも、顔ヨガって本当に効果あるの？
どんなことするの？
私にもできるの？
そういった不安がある方のための単発レッスンです。

90分

6,500円

（お茶・お菓子付き）
4人以上で開催

見た目チェンジを叶える
顔痩せプラン

2ヶ月で小顔を目指す！6回レッスンです。
毎日少しずつ続けることが大切です。それでもさぼりがちな方のために、効果を出したい方い複数回の定期レッスンを行っています。
確実に効果が出る！と１番人気の表情筋トレーニングレッスンです。
✴︎最終回はプロフィール写真撮影会

90分 × 6回（隔週）

36,000円

（お茶・お菓子付き）

プライベートオリジナルプラン

マンツーマンレッスンです。
顔ヨガの基本ポーズ全10ポーズ＋オリジナルポーズから
あなたに今必要な表情筋トレーニングプランを作成します。
単発レッスンで確実な効果が期待できます。

60分

15,000円

ブログはこちらから

顔ヨガインストラクター匹田景子

スマイルブーケ代表
笑顔コミュニケーションアドバイザー　
顔ヨガインストラクター

匹田景子　Keiko Hikita

【出身】
愛知県　豊橋市

【自己紹介】
全身アトピーから自分に自信をなくし、引きこもり生活を送っていた暗黒の時期。
下ばかりを見ていた私は、顔も怖ばり第一印象は”怖い人”。話しかけてもらうこともできず、見た目アトピーがなくなった後も「私はこの顔だから仕方ない」と見た目で損してきた人生でした。

顔ヨガに出会い、自分の顔と向き合うようになり、自分の顔で気持ちを表現できるようになった今、いつもニコニコしてて元気が出るよ！と声をかけられるようになりました。

第一印象が悪かった私は、第一印象で得するように・・・。
顔ヨガをすることによって、表情筋を使って自分の魅せ方を知ったのです。

私はこんな顔だから！と諦めるのはまだ早いですよ。
このページを読んでくださっている方はきっと、お顔にお悩みを抱えてますね。

大丈夫です。今から少しずつ変わっていくことをお約束します。

だって、、、私が証明ですから♫

【資格】
2016年5月　高津文美子式顔ヨガインストラクター取得

【実績】
NHKカルチャースクール豊橋
郵便局さま
出雲殿さま
英語教室スタッフ向け
エステサロンスタッフ向け　など
イベント
出張レッスン

【その他】
アメブロやっています。http://ameblo.jp/b-b-keiko/
検索『豊橋　顔ヨガ　匹田景子』

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現在募集中の講座

一番おすすめオンラインレッスン	１ヶ月のお急ぎプラン
開催日	【１ヶ月で見た目チェンジ】週３回　１回約２０分全１２回（240分）マンツーマンレッスンに付き、ご相談させて日程と時間は決めていきます
使用アプリ等	スマホ・パソコン無料アプリのzoomを使用します LINEの動画通話でも可能ですが、オススメはzoomです
金額	【オンラインマンツーマン】 50,000円　(1ヶ月週３回　全12回）【対面顔ヨガ単発・コースin愛知県豊橋市】単　発：6,500円コース・チケット：36,000円（6回）
募集人数	１０月スタート　５名様
開催日	【１ヶ月で見た目チェンジ】週３回　１回約２０分全１２回（240分）マンツーマンレッスンに付き、ご相談させて日程と時間は決めていきます

毎日２分
小顔筋トレダイエット
顔ヨガ×笑顔矯正
たった２ヶ月で
笑顔・表情が生まれ変わる

幸せな人生を掴むための
表情筋トレーニングで
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加齢・老化によって顔の筋肉が落ちていませんか？

表情筋について

どうすればこのたるみの原因
（表情筋の衰え）を解消することができるのでしょうか

まずは２週間　Let's try!!

何歳からでもすぐに始められる
１日２分の顔ヨガレッスン！

１ヶ月で自分の顔に合格点
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表情筋について

どうすればこのたるみの原因（表情筋の衰え）を解消することができるのでしょうかまずは２週間 Let's try!!何歳からでもすぐに始められる１日２分の顔ヨガレッスン！

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