~健康美人講座 第4期~

即効性のある頭皮マッサージと定着させる顔ヨガで

マイナス5歳肌を目指す3週間講座

最高に綺麗な美肌で2020年を締めくくりましょう!!

パソコン画面・鏡に映る自分をみてびっくり!!

最近、リモートワークという言葉が定着してきましたね。
ZOOM会議なんて言葉も良く耳にするようになってきました。
そこで、パソコンに写る自分の顔にびっくりして、顔半分を映すとか!?

今まで開催した講座でもこんな声を沢山聞いてきました。

🔳カメラをおもいっきり倒して顎のラインを隠した
🔳若い頃の写真と見比べてがっかりした
🔳顔出しなしで参加した

など、テレワークならではのお悩みがきこえてきました。

もっと、若々しくいたい
もっと、綺麗に写りたい

こんな思いから、
自分に自信が無くなってきてしまうことありませんか?

誰もが持っている、いつまでも美しくいたい願望をお持ちの方に、即効性のあるマッサージ方や継続しながら、お顔のバランスを整える方法をお伝えする講座を作りました。

こんな方にオススメです!

  • お肌のたるみを解消したい方
  • 二重顎からスッキリ顎になりたい方
  • 下がった口角を上げたい方
  • 抜け毛が気になる方
  • パサついた髪からツや髪になりたい方
  • 二重顎からスッキリ顎になりたい方

こんな方には向いていません。

  • 自分と向き合う勇気がない方
  • 結果がすぐに欲しい方
  • 忙しさを理由にする方
  • 結果がすぐに欲しい方

講座内容

Step.1
1対1のセッション
自分自身を知る
・今現在のお悩みをお聞きします。(たるみ、シワなど)

・参加後にどうなっていたいか?(あなたのゴール)をお聞きします

講座開始までのお時間を有効に活用するために、あなたの為だけのワンポイントアドバイスをします。
Step.2
毎週火曜日 オンライン講座
Facebookグループで動画を配信します
・1週目は顔とつながりのある頭皮のマッサージを学びます
凝り固まった頭皮を柔らかくし次のステップへ繋げるための土台を整えます。

・2週目は顔の筋肉を実際に動かしていきます
頭皮とお顔は一枚の皮でつながっています。健やかになった頭皮とお顔の筋肉を動かしていきます。

・3週目は振り返りと個々へのアドバイスをします。
Step.3
動画を見ながら実践
平日にメッセージを配信

・Facebookグループで毎日お声をかけます
習慣が大切です。忘れもの防止のために声をかけますね。

・コメント欄で質問し放題
ご自分の言葉にする事でアウトプットの場としても活用して下さいね。

・日々の記録をレコーディングしていきます。できるときだけで、強制はしません。
(書き出す事で自分自身を良く観察する事ができます。)

Step.2
毎週火曜日 オンライン講座
Facebookグループで動画を配信します
・1週目は顔とつながりのある頭皮のマッサージを学びます
凝り固まった頭皮を柔らかくし次のステップへ繋げるための土台を整えます。

・2週目は顔の筋肉を実際に動かしていきます
頭皮とお顔は一枚の皮でつながっています。健やかになった頭皮とお顔の筋肉を動かしていきます。

・3週目は振り返りと個々へのアドバイスをします。

健康美人講座
2020年11月17日(火)~12月8日(火)
10,000円
定員 20名

いまさら、もう遅いなんてことありません!今が一番若い時、さぁ始めましょう。

1期の皆さんの声

・髪の毛がスタイリング剤をつけなくても指通りがよく、手触りもよくなりました。
・お風呂に入る前にマッサージをしてから入ったら、出てきた後の頭の爽快感が違いました
・毎日の事だから、知ってるのと知っていないのとでは大きな差!!人生変わると言っても過言ではない!教えてもらえて良かったです♪

・一週間近く頭皮マッサージ続けてきて、かなり効果を感じています。髪の毛が、毎日美容院に通っているかのようにつるつるしっとりしてきました。実際は美容院にも行けてなくてヘアカラーも出来ていなんですが、つやのおかげか前より白髪が気にならなくなりました。

・昨日、仕事忙しすぎて頭皮マッサージできなかったんですけど湯船につかっても汗が一切でなくてビビりました…

40代受講生の声

  • あまりの変化に自分でもビックリしています。
  • 髪はツヤツヤ、抜け毛が激変しました。
  • シワが和らぎ、フェイスラインもだいぶ締まってきました。
  • 一緒に頑張る仲間がいるのが大きいです。
  • 3週間しっかりサーポートも効果あると思います。
  • 髪はツヤツヤ、抜け毛が激変しました。

2期の皆さんの声

・頭皮マッサージで頭皮が柔らかくなり抜け毛が減りました。
・少しの時間、自分を労ってあげたりトレーニングすることでこんなに変化するんだと実感しました。
・できる所を取り入れながら今後も続けるスキルを身につけられて良かったです。
・フェイスラインがスッキリしマッサージすることでの爽快感を感じる事ができました。
・やった直後に血の巡りが良くなったり、むくみがとれる感覚がなんとも言えません!!
・やり方だけではなく、筋肉の説明をして頂く事でなるほど~ということが沢山ありました。永久保存版にしたい!!
・コンプレックスは沢山あるけれど、それも含めてもっと自分を大切にしたいとこの講座を通じて感じました。
・最初の2~3日で瞼があがり、顔のトーンが明るくなった実感からサボり癖も難なく乗り切りました。
・自粛期間中に体重が増加したのもあってZOOMで自分の顔を見るのが苦痛でしたが今では見惚れています♡

子育てママ(6ヶ月のベビー♡)

  • 自分の為に時間を使えた達成感があった
  • 育児中のちょっとした時間でもできたのが良かった
  • 毎日は難しかったけれど変化が現れたので嬉しい
  • 右のたるみが改善されました
  • 口角があがって嬉しい
  • 育児中のちょっとした時間でもできたのが良かった

3期の皆さんの声

・頭皮が臭くて(特に夏)「これがわたしの加齢臭か!」と思っていたんだけどちゃんと洗えていなかっただけということが分かりました~!これは本当にうれしいです♪
・皆さんと一緒に運動するのはモチベーションが上がって良かったです。
・顔のツヤが良くなった。頭が軽くなった。髪にツヤが出た。
・みんなで体操が楽しかったです。
・シャンプーや頭皮マッサージは、毎日いた気持ちい部分がちがっていて楽しく続けられました。
・母から「髪のツヤが良くなったね」と言われた。
・実践的な内容で、しかも一つ一つがコンパクトですぐに取り入れられた。
・かおりさんのこんこんとあふれる知識と効果を感じられるチョイスがちょうどよく、楽しく取り組むこともできました
・日常に取り入れられることで、美容への意識を自分がいつも持っているというのが嬉しいことでした
・頭皮が健やかに保てたので、抜け毛が減り、毛の立ち上がりを意識できるようになった。
・たくさんのポイントを教えてもらったのが、すごくよかったです
・役立つ情報がたくさんあった。動画があったのでわかりやすく、自分のペースで続けやすかった。
・いろいろな情報を惜しみなく教えていただけました。
・最後にポイントを絞った動画をいただけたのが分かりやすかったです
・ミニレッスンが2分程度の短い動画なので、見やすくて空いた時間にちょこちょこできた

再受講生の声【1期】

  • 髪の立ち上がりが良くなった(ペタッとしなくなった)
  • 一回目は割と気合を入れて『やらなくちゃ』と力が入っていたのだけど、今回は自分に必要なことを自然と選びとってやれた
  • 開始前のセッションで実施後の自分を思い描けたのも良かった
  • 努力は報われる、継続はちからなり!と実感した
  • 一回目は割と気合を入れて『やらなくちゃ』と力が入っていたのだけど、今回は自分に必要なことを自然と選びとってやれた

自分を変えたいなら、環境をかえてみよう

自分を変えたいならば『変えられる環境』に入ってみましょう。3週間で変化を感じられます。
人は周りの人との環境で変わっていきます。
1度だけの動画視聴では、なかなか成果はでません。
もし、あなたが自分の肌と本気で向き合いたいなら
・コーチングセッションで自分自身と向き合う
・まずは3週間継続する
・仲間とつながる
この3つが一番の近道です。
1回の動画視聴で終わらないよう、皆さんとレッスンできる仕組みをお届けします。

スケジュール

2020年11月17日(火)~12月8日(火)

  • 11月17日(火)10:00-10:30
    11月24日(火)10:00-10:30

    各日10時からZOOMにて一緒にレッスンをします。(30分程度)
    お時間に都合がつく方は一緒にレッスンしましょう。
    参加できなくても、OK。
    その日のうちに動画を配信。
    見ながらレッスンしましょう。

  • 12月1日(火)~7日(月)

    振り返りの週となります。

    マイナス5歳になるよう一人一人へのワンポイントアドバイス
    そしてレッスンで仕上げていきます。
    2週間やってみての感想や質問も受け付けます。

  • 8日(火)

    振り返り会


    3週間やてみての感想や質問を受け付けます。

  • 12月1日(火)~7日(月)

    振り返りの週となります。

    マイナス5歳になるよう一人一人へのワンポイントアドバイス
    そしてレッスンで仕上げていきます。
    2週間やってみての感想や質問も受け付けます。


特典①

・永久保存版にして欲しい
・何度も動画を見直したい

そんな声が1.2期の受講生の方から頂きました。
そこで、今回は1年間見放題の動画をプレゼントします。

特典②

・動画より文字で情報が欲しい。
・ちょこっと復習なら紙でみたい

そんな声にお答えしてPDFテキストもプレゼントします。
健康美人講座
2020年11月17日(火)~12月8日(火)
10,000円
定員 10名
ご質問・お問い合わせはこちら