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生ライブwebオンラインセミナー
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せっかく努力して手に入れたボディ。
それはやっぱり、一生モノにしたいですよね。
そっ！ リバウンドしないカラダに。
その為には、カラダのスペックを上げて整えていくことが大切なんです。カラダが正しく機能する状態であれば不調も起こりにくく、そんなに四苦八苦しなくてもずっとそのボディの状態を保てるということです。
でも、日常生活のなかで癖なく過ごせるかというとなかなか、ムズカシかったりするんですよね。そんなに自分自身のカラダを構ってられないっていう状況の場合もあります。
（優先順位がね…）
でも、カラダにとってよい状態とは？を知っていると、少しでも意識出来ることがあるんです。その根本的なカラダをつくり上げるためにK'sメソッドの中に意識してほしい７つの項目をつくりました。
K'sメソッドのスーパ―セブン
① 呼吸
② 肋骨
③ 骨盤
④ 肩甲骨
⑤ 軸・背骨
⑥ 足の裏
⑦ 耳
これをひとつづつクリアーしていくことでカラダにとって質の高いスペックができあがります。
13歳から、ダンスを初め数々の舞台・ショーに出演。NYに渡りダンスに専念するもケガに悩まされ一時中断。身体のあらゆる不調を経験したことから、「ケガをせず、健康的な身体になりたい！できるだけ薬に頼らない生活がしたい！」と強く思うようになる。
そんな中、ピラティス・解剖学・東洋医学などに出会い、カラダの不調やケガが改善されたことに感銘を受け、それに伴う資格を多数取得。健康を極めながらも、美しい女性らしいなめらかなボディラインをつくるための方法を独自に考案したのが「K'sメソッド」となる。
2010年に独自で考案したオリジナルメソッド「K'sメソッド」でスタジオでの指導をはじめる。トレーニングの効果は100％口コミで広がったが、グループでの指導に限界を感じ始める。筋肉の使い方や身体の軸の取り方、さらには個々のメンタルケアなどを徹底して行うには限度があり、現在は完全なパーソナルトレーニングのみに切り替えている。
2015年7月には、プライベートサロン「Grace B3」をオープン。結果が出る秘訣は、自身が持つ「感覚的にわかる」というサイキック能力を使うアプローチ法にある。それはトレーニング中、受講生の身体やメンタルの状態がどのようであるかじっくり向き合うことで、不調の部分が自然にわかるというもの。受講生からは、不思議がられることもあるが、その感覚的な情報に従い、それぞれに合ったメニューを構成、適切な声掛や指導を行うことで、確実な成果に繋げている。
現在は「K'sメソッド」をより深いものにレベルアップさせ、こころとカラダと食の3方向からのアプローチでのパーソナルプロデュースを行っている。ミネラルファスティングに関しては、2015年に健康・美容・食育のスペシャリストとして全国で5名のうちの1人に選ばれ、分子整合医学美容食育協会の文化功労章を受賞。
【資格/実績】
2015年 分子整合医学美容食育協会 文化功労章受賞分子整合医学美容食育協会
Professional Fasting Meiste 初級認定講師
FTP Basic Mat Pilates Instructor
般社団法人 アイディアルボディアカデミー
Posture InstructorJPPA公認 コミュニケーションプロファイラー
JBM心理化学総合学院 パーソナルカウンセラー（上級）
JAT統合医学協会 心理カウンセラー（初級）
JAT統合医学協会 アートセラピスト
IATH日本心理療法士協会 コミュニケーション心理アドバイザー
EJA耳つぼジュエリー協会 認定サロン/認定講師
JETA 日本耳つぼセラピスト協会認定アドバイザー
カラーセラピスト Basic