オンライン動画講座

元気になる事を楽しむ
動画コース

簡単♡誰でもわかる♡
体の仕組み講座
3大栄養素とエネルギー

24時間閲覧し放題!
ご質問は期間中質問フォームにて

いつでもご質問可能

生活に合わせて♪ご選択ください。


①Facebook限定グループでの動画配信
(5回 視聴期間配信後60日間)

※次回リニューアルの際 再受講可能



②期間限定ネット環境のみでOK
動画閲覧(非公開YouTubeサイト)

(5回 各動画配信から30日間)


どちらを選んでも内容は同じ(テキスト付き)

CONCEPT

体は食べたものを
代謝して作られます✨

今、口にしている「それ♡」を体はどんな風に
必要としているか?
ご存知ですか?



糖質制限?タンパク質多め?サプリ?お肉はダメなの?蜂蜜?米より黒糖?乳製品?それとも果物?お菓子は全てNGなの?サラサラオイルが体に良い?は幻想なのか??巷に溢れる情報はどれが事実なのでしょう?頭の中は????


私も3年前までは「えっ??」と驚く健康情報に流されていました。

健康を探究して
真面目にコツコツして
不調になるなんて
おかしな話ですよね。


気にしすぎてスーパーで途方にくれる事もあるかも?しれません。

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まずは大切な三大栄養素

その事実だけ知ってください。


「難しい事は苦手でも基礎は知りたい!」
「いろいろ気にするのはストレス!」

そこから体の仕組みを通して美味しい&元気をお伝えします。


官足法は一切抜きの
美味しく楽しみながら

元気になりたい方の講座

知った上で目指すは心地よく楽しい食事

美味しいは幸せです♡

健康の為の「栄養素」の講座ではありません。
その食材がもつ全体としての役割から♪

自分で選び 
美味しく楽しく元気になりましょう♪

食が変わると体が変わる
体が変わると”ココロ”が整う

毎日がかわります♡


3つの受講方法で
お忙しい方にも
遠方の方にも
施術やオンラインのまとめにも
ピッタリの講座です。


日々のお食事 美味しい と
召し上がっていますか??

今だからこそ
お伝えしたい最新講座✨

講座内容

【第一話
体ってどんな風に働くの?
自己治癒力とは?

3大栄養素はどうして必要なの?
そもそもエネルギーってな〜んだ?

エネルギー(ATP)があるとできる日々の暮らし?

【第二話】
エネルギーになる糖のお話
糖は悪の真実は??

慢性疲労・副腎疲労・不眠


【第三話】
糖は余ったら太らない?糖は症状悪化?
低血糖ってどんな状態?
タンパク質はとっても大切だけど・・・
修復って大切
血液は何でできている(貧血のお話)
脂質の役割
酸化と炎症について




【最四話】
・全ての問題点はコレだった!
・糖化と酸化を知ろう
・痩せたいよね・・・
 でも脂質がエネルギーになると?

・太れない場合も問題あり?
・婦人科疾患/アトピー/様々な疾患
・脂質代謝の恐ろしさ/癌細胞は脂質代謝

・自分の健康は自分で守りたい方
・ピンピンコロリ♪お元気に過ごしたい方
・更年期世代には栄養素は強い味方
・日々の食事作りに奮闘するママにも
・施術やオンラインなどの復習にも
・なかなかお時間のとれない方にも
テキストは穴埋め式
繰り返しご自身のペースで復習可能

【第五話】
・ミトコンドリアを活性させよう
・食の選び方について(ビタミンミネラル)
・情報に左右されない選択とは?
・症状を抑えることは?
・流行り物は不健康?
・市販品も外食も全てNGとは限らない

せっかくならこの知識から
美味しく楽しく元気に過ごしたい♪
お腹を満たし自分を満たし家族も幸せ 

 栄養素からではなく
エネルギーからみていく♪

美味しく楽しく元気になる!!!!
基本の基本
【最四話】
・全ての問題点はコレだった!
・糖化と酸化を知ろう
・痩せたいよね・・・
 でも脂質がエネルギーになると?

・太れない場合も問題あり?
・婦人科疾患/アトピー/様々な疾患
・脂質代謝の恐ろしさ/癌細胞は脂質代謝

  • 復習に最適 繰り返し期限内は閲覧可能
  • 穴埋め式テキスト付きで身に付く復習可能
  • 選んでも美味しく無理ない
    簡単レシピ付き
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通常価格 10000円

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割引あり・詳しくはお問い合わせください



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