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3大栄養素とエネルギー
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3大栄養素はどうして必要なの?
そもそもエネルギーってな〜んだ?
エネルギー(ATP)があるとできる日々の暮らし?
【第二話】
エネルギーになる糖のお話
糖は悪の真実は??
慢性疲労・副腎疲労・不眠
【第三話】
糖は余ったら太らない?糖は症状悪化?
低血糖ってどんな状態?
タンパク質はとっても大切だけど・・・
修復って大切
血液は何でできている(貧血のお話)
脂質の役割
酸化と炎症について
【第五話】
・ミトコンドリアを活性させよう
・食の選び方について(ビタミンミネラル)
・情報に左右されない選択とは?
・症状を抑えることは?
・流行り物は不健康?
・市販品も外食も全てNGとは限らない
せっかくならこの知識から
美味しく楽しく元気に過ごしたい♪
お腹を満たし自分を満たし家族も幸せ
栄養素からではなく
エネルギーからみていく♪
通常価格 10000円
上記からご紹介割引あり 官足法動画コースとのセットはお得です。詳しくはお問い合わせください