こんなお悩みでお困りではありませんか？
日々ストレスがたまっている...
対人関係や自分に自信がない...
集中力が続かない・注意散漫...
活き活き充実した日々を過ごしたい!
個人やチームを豊かに変え、
仕事や人生を飛躍させる、アメリカ発祥の
「マインドフルネス」
グーグル、フェイスブック、ヤフージャパン等
有名企業で研修に導入されたり
スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツ等、
世界のエリートやトップリーダーも実践する等
海外や東京で注目度急上昇、話題沸騰中！
タイの洞窟に遭難したサッカー少年とコーチの環境や心情は
想像を絶するものであっただろう中において
彼らの心身を支えて命を救った
「瞑想」が今あらためて注目されています
宗教性・修行要素を排除した
いつでも、どこでも、誰にでもできる
あなたの心身を支え救うマインドフルネス!!
今夏からぜひ活用ください
【注目されるポイント】
平常心、落ち着き、感情のコントロール、免疫力、
集中力、思考力、直感力、創造性、人間力等の能力アップや
ストレス対策、健康管理、心・生活・人生の質の向上、等
実践！実感した多く人が活用されています。
ＮＨＫや民法でも、健康番組で紹介され、
医学、脳科学、心理学的にも注目され
現場でも活用されています。
【関西マインドフルネス協会】では
関西大阪梅田で学び、継続して積み重ねられる機会に
各種講座や実践会、コーチやインストラクター養成や派遣等
様々なプログラムをご用意しております。
いつでも、どこでも、どなたにも
より良い自分や未来に、マインドフルネスを活用下さい
お気軽にご予約・お問い合わせください
【90分入門セミナー】
あなたの心身を支え救う!今すぐできる!初めてのマインドフルネス体験
～観て聴いて触れて感じる♪明日の活力行動に繋ぐ"今ここ"(3千円)
☆12月18日(火)19:00～20:30.
ストレス対策（セルフケア）マインドフルネス体験
☆12月25日(火)19:00～20:00.
ストレス対策（セルフケア）マインドフルネス体験
【120分入門セミナー】
ストレス対策に！心身整え"今、ここ"から始める！【マインドフルネス】体験×
三大巨匠アドラー等の教えに学ぶ【心理学】アソート(詰め合わせ)3500円
★12月 22日(土)14:00～2h.
★12月 26日(水)19:00～2h.
"今、ここ"から始める！初めての【マインドフルネス】体験×
アドラー+ブリーフセラピー【心理学】アソート(詰め合わせ)3500円
心あたたかな癒し空間と気づきのひとときに、
初めての[マインドフルネス]体験＆大人のための[絵本セラピー]4000円◇
90分【食べるマインドフルネス体験+シェア読書会】1000円
（軽食[おにぎりやパン等]と、紹介したい本を持参ください）
マインドフルネスについて、しっかりと知識を学び、じっくり実践します
| 基礎 | マインドフルネスの知識を学び、集中瞑想学びます |
| 中級 | 初級より更に深め、集中瞑想の習得を目指します |
| 上級 | 中級より更に深め、洞察瞑想、慈愛の瞑想の習得を目指します |
| 上級 | 中級より更に深め、洞察瞑想、慈愛の瞑想の習得を目指します |
私達がマインドフルネスを通して、あなたをサポートいたします!!
