『家族に笑顔を届ける』

健康で楽しい毎日を
アラフィフ講師
Lifeクリエーター
（心と身体を整えます）

村松香菜子

（呼び名：かなちゃん）

　　　　　愛知県名古屋市守山区から発信中
　　
　　　　私の一番、家族と笑顔で過ごしたい。
だからこそ、周りの家族にも笑顔を届けたい！！　

　　　* 普段どんなことでイライラしますか？
　　　* 「思わずため息」に気付いた。
　　　* チェッと舌打ちしたりしていませんか？　
　　　* 自分さえ我慢すれば黙っていれば大丈夫と
　　　　思っていませんか？それで平和でしょ、と。

　子育てに悩んで、落ち込んで、下を向いて歩く。
　外に出るのも面倒くさく成る。コミュニティに入れない。
　こんな私が子供を育てをしていていいかと落ち込む。
　部屋の片づけが出来なかったり、
家事が思うように出来ないなど
　罪悪感だらけだった私。
アンガーマネジメントなどの心理学を学び徐々に
上を向いて前を見て進めるようになりました。　

家庭や友達、会社、あらゆる場面でイライラすることが
多い世の中自身が本当の意味で快適に過ごせる時間を
作りませんか？　　　　　　　
心も体も健康でいてこそ人生を楽しめます。　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人と比べてしまったり、すごい人ばかりと落ち込んだり
友達にも話せない、出来て当たり前と思う事が出来ない。
子供が成長していくように親も成長していきます。
　いつの間にか一緒に成長していきます。一歩一歩

＃アンガーマネジメント＃健康管理士
#ライフクリエーター #思い込み
#人生を楽しむ＃楽しみを見つけよう＃香菜子
#考え方＃見方を変える＃アットホーム　
＃かなこ＃名古屋市 #落ち込む #イライラ
＃愛知県＃社会に出る＃ママたちに届けたい
＃マミーギルド＃育児疲れ #家事が出来ない
#罪悪感 #ママは忙しい＃怒るということ

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イベントのお知らせ

申し込みホーム

2024年3月9日（土）

緑区で入門講座を行います。

3/9 10:00~11:30

申し込みホーム

KI養成講座

＊講座受講代
＊10日前まで申し込み可
＊4時間（間に30分の昼食休憩あり)
　年長〜小学校6年生までのお子さん
　対象に講座をする事が出来ます。
＊ワークブックを使って講座をすること
　が出来る様になります。
＊講座 1回￥550 をもらえます。
　(プラステキスト代￥200)

ボタン

こんな時に

子どもの事で悩んでるけど。家族のことで。
　会社の人間関係。親友とけんかして。
一度私と話をしませんか？
ZooMでも対面でもお好きな方法で話をしましょう。
　
　PTA セミナーをやって欲しい。　
就職前のセミナーをしてほしい。
就職してこれから社会生活を送っていく為の方法など
　　メールでのお問い合わせ、申し込みを受け付けています。
　　　　　　　　活用している方法などもお伝えしています。　

悩みが分からない、悩みはないんだけど
そんな方も歓迎します。
　　　　　　　　　　　　　
【講演・講座の実績】
小中高校の授業　延べ23校
小中学校のPTA　延べ６校
大学のゼミ　1校

　福祉関係　　　　5か所
　企業研修　　　　1か所
それ以外のセミナー・講演　20以上

Instagram

　　　 講座・セッション

☆ アンガーマネジメント講座

２月27日(火) ９:00〜入門講座
３月９日(土) 10:00〜入門講座（緑区）
３月19日(火) 10:00〜入門講座

☆ Being upセッション(60〜90分)
３月14日(火) 10:00〜

☆相談受付　30分無料

上記の日程は対面講座の日程です。
オンラインの希望の場合は事前に
お知らせください。

入門講座　90分　￥3,300
Being up シートセッション
　　　60〜90分　￥3,500

☆ アンガーマネジメントコンサルタント
☆ 心理カウンセラー　セッション受付中
　　　　
　育児の悩み、自分のモヤモヤ
　何だかわからないけど頭を整理したい
　などの話してみませんか？

　人に話すって中々勇気がいります。
　その一歩進めて頭をスッキリさせると
　日常の生活に小さな変化が出てきます。
　そんな小さな変化を楽しみましょう。

　　体験 30分　￥2,000
　　1時間半　￥5,000　
　　　　オンライン可能
　
　今何にモヤモヤしていますか？
　★子育てのこんな些細なこと聞いたら
　　ダメだよね。
　★「私って駄目な親」と感じている
　★「こんな私はダメなんだ」と思っている
　★子供の考えていることが分からない
　★何でそんなことするの？
　★子供が言う事を聞いてくれない。
　★会社で人間関係がうまくいかない。
　★コロナになって通勤が苦痛　など

　対面やLINEビデオ、Zoom
　メッセージのビデオチャットなど

　日本ウーマンプロジェクト　所属
　愛知県健康管理士会　所属
　
人と話すことで自分の頭の中を整理できます。人と話をすると気持ちに余裕が出来て穏やかに生活できます。一緒に頭の整理してみませんか？

子供たちに楽しい毎日を
ママたちの未来に光を
人生楽しいと言ってもらいたい

講座楽しくさせていただいています。

小・中・高等学校　延べ１５校　
施設・企業等延べ8か所　の実績あり　
年に４〜6講演行っています。

学校の授業・PTA、会社の研修や
サークルなどの講演依頼お待ちしています。
学級崩壊・いじめなど多くの問題が起こっていたり、車に乗ると人が変わってしまう、会社での人付き合いなど様々な不快や怒りに対応しています。

これから社会に出る高校生の皆さんに社会に出る前に一度聞いてもらいたいお話です。

＊お問い合わせメールで承ります。

公式ラインの友達追加の登録をしていただくと情報がラインで届きます。

アンガーマネジメントを使っての
コンサルタント

日本アンガーマネジメント協会　
　ファシリテーター®　
　AMコンサルタント®

＊感情表現が苦手　＊何だかモヤモヤする　
＊怒りで困っている。　＊人の怒りに巻き込まれる　
＊怒ることを怒れないで困っている　＊家族関係に悩んでいる　＊友人関係に悩んでいる　＊会社で人間関係に困っている　

など４回￥20,000(１回目は90分も可) １回1時間　￥6,000　月に1〜２回のペースでお話をお聞きして課題を前向きに見つめます。。

申し込みサイト

NPO法人ココオハナ

ママたちの応援をしたい
気軽に悩みを
ココオハナのラインにつぶやいて

コロナになり多くの人が井戸端会議などの人と繋がりを持つ場を失ってしまった。今まではチョットした話も井戸端会議の中でどのようにしているのかを聞くことが出来たが、聞く場がなくなってしまった。
　そんなお母さん達に相談できる場を作りたいと言う思いで活動しています。

【ビジョン】ママやパパが楽しく子育てができる社会の構築。その中で健やかに元気に育つ子ども達。笑顔の親子を見守る私達

【ミッション】
日本中、世界各国どこからでも繋がれるオンラインでの交流をメインに安心安全な空間＆品質で子育て世代をサポートすること。.産後鬱のような育児の孤独感やこんな時代だからこその問題にも取り組んでいきたい。.でも…もちろん自分達も楽しみながら活動していきたいと考えています。

12人の子育て経験者やまだ小さな子を子育中まで幅広いお母さんt達がお待ちしています。

公式ONEへの登録は無料です。ちょっとした悩みもつぶやいてみてくださいね。

公式LINE

香菜子の相談窓口

メールアドレス

メールにてお問い合わせください。
２～３日中にお返事いたします。

アンガーマネジメント申し込みホーム

https://ws.formzu.net/dist/S45473105/

入門講座、キッズ講座、ティーン講座、キッズ養成講座、ティーン養成講座
コンサルタント、アンガーマネジメント診断、叱り方講座、ハラスメント講座など

Being upシートセッション

申し込みホーム

ただいま体験セッション中です。
お気軽にお問い合わせください。

何をしたいですか？

大丈夫カード

カードを引いてそのカードのメッセージを読み解き、
セッションしていきます。

カードを引いてメッセージを受け取ってください。
その後で思いつくまま話していただくセッションをします。
30分　￥1,000
1時間　￥3,000

ボタン

チャーム診断
こころ育カードを使って

こころ育カード　
交流分析をベースとした
性格分析手法（エゴグラム）を
簡素化して分かりやすく
カードにしたものです　

読み解き+セッション　　
一回　30分　　￥1,000　　　　　
1時間　￥3,000

ボタン

耳つぼ

耳にツボ押しとマッサージをした後に磁石付きのシールを貼ってピアスのようなキラッと　したおしゃれを楽しみませんか？　
仕事をされている方は目立たないものもございます。　
小顔効果・肩こり軽減　など

　　　
施術　　￥2,000

ボタン

ボンボンイヤリング
養成講座

コロッとした可愛さと大ききな丸。
人目をひくイヤリングを一緒に作りませんか？

資格取得こみ　￥3,800　4時間

ボタン

何がやりたいですか？
一緒に心理トレーニングしませんか？

イベント・レッスン情報

小・中・高等学校　延べ１５校　
施設・企業　延べ6か所の実績あり　
　月に２講座以上・年に3〜5講演行っています。

☆バランスボールを使用して
　ストレッチやボールで弾むなど
　軽く楽しく運動します。

☆耳ツボジュエリー
　頬のリフトアップ、不調に向き合う
　　耳つぼ受付中!!

☆アンガーマネジメント受付中
　　オンラインでも対応中
　　
　※ 対面、オンラインで講座・コンサルも
　　受付中です。どんな内容でもOK
　　他の人には悩みでなくても自分には
　　悩みと言うことが多くあります。
　

☆ポンポンイヤリング作り
　※ 対面講座　
　　好きな色で作ります。
☆アロハ数秘
　※ オンラインセッション中
　　誕生日から様々な事が分かります。

☆心理カウンセラー
　オンラインセッション or 対面受付中
　　　困りごと心配をお聞きします。

メールアドレス

申し込みは

保有資格

☆アンガーマネジメント
　キッズ・ティーンインストラクター
　(年長～小学生、中高生又は18歳まで)
☆アンガーマネジメント
　ファシリテーター(大人の入門講座)
☆アンガーマネジメント
　キッズインストラクター養成講師
☆怒らない体操インストラクター
☆アンガーマネジメントコンサルタント
☆アンガーマネジメント叱り方講師

☆心理カウンセラー
☆心理カウンセリングカード
☆健康管理士　１級
☆大丈夫カード
☆発達障害支援士
☆耳つぼジュエリー
☆ボンボンイヤリング
☆アロハ数秘
☆産前産後ヘルパー
☆ワンセルフカード
☆TCカラーベーシック
☆RYBカラーベーシック

☆ヘルスケア運動　　　　　　
　　　産後のお母さん応援!!

☆心理カウンセラー勉強のため
　対面・電話・オンラインで
　カウンセリングをしています。
　些細な話と思われることでも
　聴きます。

連絡先

アンガーマネジメント

＊アンガーマネジメント　
　総合診断(自分の怒りを知る)　￥2,200

＊アンガーマネジメント
　　　　　プチコンサルタント
　総合診断プラスプチコンサル付き
　　　　　　　30分　　￥3,000

＊アンガーマネジメント　￥700
　キッズ講座(年長から小学生向け)
　テキスト付です。

＊アンガーマネジメント　￥1,000
　ティーンズ(中学生・高校生向け)

＊アンガーマネジメント
入門講座・叱り方講座・パワハラ講座　　　
　(大人向け、90分) ￥3,300

＊アンガーマネジメント　　
　　キッズインストラクター養成講座
　　　　4時間　　　￥33,000
＊アンガーマネジメント
　　ティーンインストラクター養成講座
　　　　3時間　　　￥33,000

＊アンガーマネジメント診断講
　　　　　　　　　　￥11,000

　　　笑顔を届ける
　　心理カウンセラーかなこ
　　　カウンセリング　
　　　一時間￥５,000

申し込みホーム

アンガーマネジメント

アンガーマネジメントは怒ってはいけない
と言うわけではありません。怒っていいんです。
怒りで後悔しないようにする心理トレーニングです。

　　　　　　　健康に気をつけるという言葉だけでなく身体を動かしませんか？

バランスボールを使ったエクササイズ知っていますか？
まずボールに座って姿勢を整えます。次にボールに座った状態で真上に向かって弾みます。

手足を大きく動かしたり、ストレッチをしたりします。片足又は両足を床について行います。
　☆ 初めての方でもOK 　

　☆ 産後ママ・子供の手の離れた方
　☆ 普段運動をしていない方
　☆ ご高齢（自分の足で歩ける）方も参加できます。

＃子育て、＃高齢、＃守山区、＃名古屋市

わたしは、どんな人

自己紹介

大学経済学部卒業後、専門学校にて視覚障害者生活訓練士の勉強をする。
卒業後家庭に入り2000年長男出産。2007年次男、2010年三男を出産。
長男と三男の年の差が9才差の三兄弟の母。産後、ママ友の付き合いが下手で
家にこもることが多くなる。

2014年に産前産後ヘルパーを取得。
続いてアンガーマネジメントに出合いキッズインストラクターになるも勇気が出ずに活動せず。

2015年バランスボールインストラクターを目指す。少しでも多くの人に、
健康で楽しく毎日を送ってもらいたいと体力指導士と産後指導士を取得。

活動を始めたことで徐々に外に出ることが怖くなりました。
2017年アンガーマネジメントファシリテーターとティーンインストラクターを取得
2017年　健康管理士取得。同年心理カウンセラー認定
2018年アンガーマネジメントファシリテーターとティーンインストラクターを取得。大人や中高生に向けても活動開始
2019年　アンガーマネジメント協会のカンファレンスにて新人賞受賞

PRICE　

・アンガーマネジメント入門講座（90分）　　　3,300円　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　・アンガーマネジメントキッズ養成講座（4時間）33,000円（認定込）
　　　　　　　　　　・アンガーマネジメントキッズ講座　30〜40分ぐらい　500円
　　　　　　　　　　　　　　（初回のみテキスト代 200円）
　　　　　　　　　　　・アンガーマネジメントコンサル　　60分 × 4回　　21,600円

　　　　　　　　　　　・アンガーマネジメント診断(怒りのタイプ診断)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大人（91問）　　2,200 円、こども（38問）　円

　　　　　　　　　　　・アロハ数秘　　1時間　３,000円　　読み解きとカウンセリング
　　　　　　　　　　　・カウンセリング　　　　30分　2,000円　　　１時間　3,500円
　　　　　　　　　　　・バランスボールレッスン　一時間　　初回　　1,000円　＋場所代　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　二回目以降　1,500円＋場所代　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　バランスボールをお持ちいただくと200円引きにします
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　anger.tokai.mura@gmail.com

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近くの先生

あま市　しみまりちゃん　
　アンガーマネジメントキッズ講座　
　子育て　mama育講座
https://www.facebook.com/minako.hori.733

尾張旭市　堀美奈子　アンガーマネジメント、コーチング
https://www.facebook.com/

尾張旭市　堀切美恵子
https://www.facebook.com/mieko.horikiri

２０１９

アンガーマネジメントイベント

東海支部主催
AMを知る

東海支部
勉強会イベント

AM安藤代表
サイン会

クラブチームで
キッズ講座

キッズ
イベント

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　内容

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以前行ったバランスボール

2016　豊田

エコフェスタ秋 2016

2016.10.16

エコフェスタ
体験レッスン

2016.10.16

元同期の仲間と講師

2016

中津川
ロックフェス

2016.9.10

『家族に笑顔を届ける』健康で楽しい毎日をアラフィフ講師Lifeクリエーター（心と身体を整えます） 村松 香菜子 （呼び名：かなちゃん）

イベントのお知らせ

2024年3月9日（土）

KI養成講座

こんな時に

子供たちに楽しい毎日をママたちの未来に光を人生楽しいと言ってもらいたい

アンガーマネジメントを使ってのコンサルタント

日本アンガーマネジメント協会 ファシリテーター® AMコンサルタント®

NPO法人ココオハナ

ママたちの応援をしたい気軽に悩みをココオハナのラインにつぶやいて

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エコフェスタ秋 2016

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元同期の仲間と講師

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