10:00 現地集合
10:10～10:20オリエンテーション
10:30～11:40 呼吸法、優しいヨガ
11:45～ヨガの食事観と菜食スパイスランチ（食べるヨガ）
～由比ガ浜ビーチ、鎌倉散歩、自由時間
14:30～15:30 アーユルヴェーダ体質診断、食養のお話
15:30～16:00 心の在り方、質疑、振り返り ヴィーガンスイーツ×ハーブティ
16:00解散
インド*タイYogaSowaka主宰
リトリートオーガナイズ
ヨガ、ヴィーガンスイーツ担当
スパイス/食養士
オーガニック菜食ランチ担当
ヨガソワカにて基礎ヨガコース、ハッピーマインド講座修了。スパイスやハーブのプロ。鎌倉にて間借りカフェ3Doorsを不定期開催
量子論、脳科学担当
（株）サブコンシャス・プラス 代表取締役
「思いは実現する」をメインテーマにセミナーを主催。 量子論、脳科学などをベースに科学的根拠に基づいた引寄せ論を解説。
