目指すのは美しいボディラインと
しなやかに動けるカラダ

食事制限はしません
ハードなトレーニングもしません

身体の構造を味方にして
効率的に
カラダを変えていきましょう

コンセプト - concept -

美容開脚をベースにした
オンラインレッスン


美容開脚はストレッチでは
ありません。
骨格や筋膜のねじれを取ることで
本来のポジションに戻していく
メソッド。

それに加えて

開脚隊長がこれまでに行ってきた
気持ちよくて簡単で
だけどカラダが変わっていく!
そんなワークで
綺麗なボディラインを目指します。

期待できる変化①

柔軟性アップ。
腕・脚・背中など
全身のねじれを取ることで
しなやかなカラダの使い方を
身に付けます。

ねじれが取れていくことで
リンパや血流が良くなり
むくみや冷えが楽になったとのご報告も
多数あります。

横開脚・前後開脚・前屈・後屈
ヨガやダンス・バレエ・各種スポーツの
パフォーマンスの向上にも
活用されています。

期待できる変化②

バストアップ
ヒップアップ
ウエストシェイプ
美背中
立体的な小顔

カラダは頭の先から脚の裏まで
全身つながっています。
骨格や筋膜のねじれが取れて
いくことで
カラダは本来の形を取り戻し
立体的になります

インストラクター - instructor -

【開脚隊長・復活女子】
中村みゆき

1984年生まれ
一児の母

◼️からだリセット開脚講師
◼️ボディクリーニング(魔法の筋膜リリース)
インストラクター
◼️美構造開脚システムマスターインストラクター
◼️anytimebeauty各種インストラクター

趣味:読書・お菓子作り

10Days
開脚隊長の開脚レッスン

■レッスン日■
現在リクエスト受付中

■受講方法■
ZOOMにて

■時間■
各回
毎回30分

■必要な道具■
ヨガマット
バスタオル

■受講費■
5,000円✖️10日間=
50,000円(税別)

今だけ45,000円
さらに
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40,000円(税込)

■特典■
①受講後1カ月間レッスン動画見放題
②受講者限定FBグループで質問し放題

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