【骨格×物理で柔軟性のお悩みを根本から解決します】
　
痛みなくしなやかに動けられる股関節の柔軟性を身につけるには原則があります。
一般的なストレッチや筋肉をほぐしたり、関節をゆるめたりする方法ではなく、身体の土台である骨格と物理からアプローチして、しなやかに動ける身体とボディメイクを同時に叶えます。
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 こんなお悩みありませんか

ストレッチをしてもすぐ元の硬さに戻ってしまう

股関節や膝に痛みや不安があるのが当たり前になっている

ごりごり筋膜ローラーをし続けるのが苦痛

動いている姿が野暮ったい

トレーニングやセルフケアをしている割に成果につながらない

痛みや制限なくからだをもっと自由に動かしたい

ボディラインが気に入らない

運動指導しているのに自分はちっともきれいにならない

ストレッチをしてもすぐ元の硬さに戻ってしまう

◆こんな効果が期待できます◆

からだのつながりで無理なく股関節の柔軟性アップ

疲れにくくなり日常のパフォーマンスが上がる

お腹を引き上げたり意識し続けなくても体幹が自然に使われるようになる

曲線的で立体的な美ボディになる

ボディラインだけではなく内臓機能も上がり内側からも美しくなる

動いている姿が美しくなる

その場で変化して、その後も効果が持続する

踊りの質が上がる

自分の身体が快適になる

からだのつながりで無理なく股関節の柔軟性アップ

こんな方には不向きです

  • ご自身の習慣や思考を変える気がなく現状を維持したい方
  • 可動域さえ上がれば他のことは良い方
  • 必殺技的なノウハウだけ欲しい方
  • ご自身の習慣や思考を変える気がなく現状を維持したい方

お客様の声

愛知 30代  梶谷様

 『本日はありがとうございました。
少しのストレッチでも腰に痛みを感じてしまい、どんどん固くなっていく体に不安をおぼえ受講しました。

絶対に自分では思いつかないような動きをみっちり行っていただき、少しずつ身体が楽に動くようになりました。

絶対難しいと思っていた開脚も
「いつかできそう！」
と思えるようになったことが大きな収穫です。』
愛知 40代  武藤様 『今まで色々エステ、ストレッチ、
筋膜リリースなどやってきましたが
今日のトレーニングが
1番納得して1番変化がわかりました。
ありがとうございました。』
愛知 30代  林様
 『何をされるのかドキドキしましたが、
先生の言う通りに動くだけで体のはりや
重さがだんだんとれて体が柔らかくなり、すごく簡単に開脚できました。
重かった腰まわりが楽になったのがとても嬉しかったです。

帰ってからY字バランスやってみたらすごく久しぶりの感覚で足が上がりました！
フェイスも帰ってきた旦那に顔が変わってる。。。と言われるくらいに違いがあったみたいです。』
愛知 40代  武藤様 『今まで色々エステ、ストレッチ、
筋膜リリースなどやってきましたが
今日のトレーニングが
1番納得して1番変化がわかりました。
ありがとうございました。』

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なかむら　えりす

誕生日：8月24日
血液型:O型
出生地:名古屋


好きなものは海と温泉と開脚。


「お母さんだから」と我慢するのが当たり前になって過ごしていたら顔もからだもぱんぱん・がちがちに。自分らしくなくなっていく不安と焦りの中「わたしの人生はこのまま終わっていくのかな？」と思っていました。そんな中、交通事故の後遺症から身体にも心にも余裕がなくなりこどもたちに過剰にイライラしては自己嫌悪する毎日。
とにかく自分のからだと人生をどうにかしたい！と色々探す中で出会ったのが、開脚メソッドでした。しんどさから毎週整体通いをしていたことが嘘のように、人生でいまが1番最高といえるからだと人生にアップデートし続けています。
　　

開脚とからだのおもしろさにのめり込み、色々な開脚メソッドや理論、施術、武道のからだの使い方などを学び、ダンサーやインストラクターの方たちがより美しく自由に動けるからだづくりをサポートしています。
　

自分のからだと向き合い、まずは自分を満たすことを徹底していたらからだの制限だけではなく、いいお母さん・いい妻でいなければと縛られていた枠からも解放され、ほんの少し前まで専業主婦をしていたわたしが今では名古屋だけではなく全国各地を飛び回っています。たくさんの方の笑顔に出会い、「私も変われた！」「ご機嫌な毎日です！」とお喜びの声をいただいています。


・骨格ボディメイクセラピスト
・からだリセット開脚講師
・ボディクリーニングセラピスト養成講師
・エンジェルボディヨガインストラクター
・芯伝整体４期生
・動きの基礎 ／ からだチエノワ
・クラシックバレエ歴10年
・バリ舞踊歴5年

セッションですること

ねじれ・癒着を取り、本来あるべき骨格ポジションにからだをリセット

大人になると、ほとんどの方の骨格は歪んで本来の位置からはずれたところで癖がついて固まっています。動物がストレッチや筋トレをしないように、もともとの骨格ポジションで重力を正しく受け止めていれば、特別なことをしなくても日常動作の中でからだは整います。逆に、本来からズレたポジションでどれだけがんばってストレッチしたり筋トレしたりしても、ずれたポジションを筋肉でさらに固めて関節の可動域が制限されたり、然るべき筋肉が働かず代償動作でどんどんからだが硬くなってしまったりします。
何をやっても思うように変わらないのは、骨格と重力の関係性に原因があります。

からだを変えるには、まずはあなたのからだの現状を知ること。その上で本来の骨格ポジションにリセットし、間違った認識とベクトルを修正し身体を再構築します。

一度覚えれば、一生もの

このセッションの特徴は、身体が正しいポジションに戻ると一生柔らかく身体を動かせるようになることです。日常動作そのものがセルフケアになるので、ストレッチのように毎日やり続けないとキープできないということや、やらなくなった途端にやってきたことが０に戻ってしまうということがなく、重力を味方に自分史上最高のからだを更新できます。
一時的な効果で終わらせるのではなく、一生付き合う視点でからだを整えていきます。

ひとりひとりに合わせたオーダーメイドセッション

無理をすれば可動域は誰でも手に入ります。過度にストレッチしたり、ゆるめることは二足歩行の人間の身体には負担になります。歳を取ってから人工関節になるバレリーナやヨガインストラクターが多いことは割とよく知られた話です。

わたしが大事にしているのはからだのつながりです。続けるほどに自然で楽な動きが身につき、その結果として柔軟性が向上し開脚するのが気持ちよくなります。

あるべき本来の骨格に戻ることで小顔、二の腕痩せ、背中痩せ、くびれ、ヒップアップ、美脚など美容面の効果も高いのが特徴です。
 
おひとりおひとり身体の癖は違います。自分には当たり前になっている無意識の癖はなかなかひとりでは見つけられません。あなたの身体の中の動きをみて悩みの原因をお伝えします。これまでの方法では限界を感じていた方、インストラクターで腰痛や膝痛を抱えていて指導にいまいち自信がもてないという方に多く選ばれています。

反復練習を続けて、1度ついてしまった癖を変えるのはとても苦労します。自分に合ったやり方で、自分が目指す人からトレーニングを受けるのが1番近道です。
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目指すのはただ柔らかいだけではない、しなやかに動ける美しいからだ

わたしが考える柔らかさはポーズではなくしなやかに動けること、体幹から四肢が連動して自然に動くこと。
これまでに蓄積された身体の歪みや癖を変えて定着させるには半年〜かかります。短期集中型ではなく、少ない頻度でもいいので継続することを重視しています。


いっしょに自分史上最高の動けるしなやかな身体を更新しませんか。

メニュー

パーソナルセッション


2022年9月から新規さまは10回コースのみ受付


基本料金　75分　38,500円（税込）


《きれいになりながら180度目指す骨格開脚》

ドロップイン　38,500円（税込）
名古屋以外　＋3,000円

10回　330,000円　予約優先
名古屋以外　350,000円　

10回終了後　継続料金あり


《立体美ボディになれる骨格ボディメイク》

ドロップイン　38,500円（税込）
名古屋以外　＋3,000円

10回　330,000円　予約優先
名古屋以外　350,000円　

10回終了後　継続料金あり



 《しなやかに踊れる身体に骨格ごと着替える》

ドロップイン　38,500円（税込）
名古屋以外　＋3,000円

10回　330,000円　予約優先
名古屋以外　350,000円

10回終了後　継続料金あり



《身体感覚まるごとリニューアル》

ドロップイン　38,500円（税込）
名古屋以外　＋3,000円

10回　330,000円　予約優先
名古屋以外　350,000円

10回終了後　継続料金あり
　
バレリーナ、野球選手、ヨガインストラクター、空手指導者、新体操指導者、ゴルフ、フィットネスビキニ、ベリーダンサーなどのサポートをしています

各種養成講座


《ボディクリーニング養成講座》

全身の筋膜のつながりと3D立体構造を捉えリリースしていくという、特殊なアプローチを行います。

受講後は、お客様・ご家族へセッションしていただけます。



開催地 ：  名古屋、東京、大阪　他　全国出張します。

講座代金： 1日（6時間）  350,000円（税込）


▶︎3ヶ月集中コース　説明会あり

ボディクリーニング養成講座　6h
スキルアップサポート 4h × 5回
オンライン相談　30分 × 3回



《からだリセット開脚養成講座》

ストレッチしないゆるめない、これまでにない柔軟アプローチ。

受講後はお客様へ有料セッションの提供、インストラクター養成講座が開催できます。

開催地 ：  名古屋、東京、大阪　他　全国出張します。

講座代金： 1日（5時間）  300,000円（税込）



▶︎3ヶ月集中コース　説明会あり

からだリセット開脚指導者養成講座（施術）
275,000円  5h
スキルアップサポート 4h × 5回
オンライン個人相談　30分 × 3回

よくあるご質問

Q
どのくらいの間隔で通えばいいですか？
A
どなたも初回から３回目くらいまではなるべく間隔をあけずに受けることをおすすめします。
ボディメイクや柔軟性向上目的の方は月1〜2回、メンテナンス目的の方は月1ペースが効率よく変化します。
Q
本当に開脚できるようになりますか？
A
骨格構造とベクトルを整えれば何才からでも確実に柔らかくなり、開脚できるようになります。
60分で人生最高の柔らかさを更新する方も少なくありませんが、からだの土台が崩れている方は戻すのに時間がかかります。

なりたい身体をつくり、以前の状態に戻らないようにするには3ヶ月〜かかるとお考えください。
Q
撮影やコンテスト前日や当日のボディメイクで単発利用はお願いできますか？
A
はい、可能です。セッション費用と交通費など必要諸経費をご負担ください。
Q
オンラインパーソナルセッションはしていますか？
A
Zoomでのオンラインセッションも受付ております。
Q
どのくらいの間隔で通えばいいですか？
A
どなたも初回から３回目くらいまではなるべく間隔をあけずに受けることをおすすめします。
ボディメイクや柔軟性向上目的の方は月1〜2回、メンテナンス目的の方は月1ペースが効率よく変化します。

▶︎お持ち物

・動きやすく、身体のラインがわかるウェア（スポブラ＋スパッツなど）
・飲みもの
・バスタオル1枚

▶︎お申込み前にご確認ください

  • セッションで治療行為や診断はしません
  • 妊娠中の方はセッションできません。産後4ヶ月以降にお越しください
  • これまで蓄積された癖の度合いにより1回のセッションの可動域の変化には個人差があります
  • 痛みがある状態や股関節に問題のある方は事前にご相談ください
  • 自宅サロンは女性限定

▶︎キャンセルポリシー

  • ご入金後のご返金は如何なる場合でも承っておりません
  • 3日前からの日程変更はキャンセル料 100%かかります
  • お振込みをされていない場合でのキャンセルもご入金頂くことになります

遅刻やお時間の変更につきましては、お時間のカットで対応させて頂く場合があります。

いますぐにお申込み


大変ありがたいことに、多くの方よりご予約・お問い合わせをいただいております。セッションは先行案内で埋まってしまうことが多いです。急に空きが出ることもあるので、ご予約可能日はLINEよりお問い合わせください。


サロン結 musubu

住所:
愛知県名古屋市天白区久方
自宅サロンです。
（詳しい住所はご予約後にお伝えします）
アクセス：
地下鉄桜通線 相生山駅
徒歩6分
駐車場あり
ご予約:
公式LINEのトークより
ご予約いただけます。
【お名前】
【簡単な住所】例：名古屋市
【携帯電話番号】
【ご希望日時】
をお知らせください。

LINEをされない方はこちらからもご予約いただけます。
→ お問い合わせフォーム
営業時間:
完全予約制
11:00-20:00

夜間、土日については人数限定で受け付けしております。ご相談ください。
その他：
天白区サロンは女性専用です。
男性はレンタルスタジオでのご予約を承ります。
全国出張しております。
営業時間:
完全予約制
11:00-20:00

夜間、土日については人数限定で受け付けしております。ご相談ください。