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【身体が柔らかくならないという悩みを根本から解決します】
 

動ける柔さを身につけるには原則と順番があります。
この原則と順番を守れば何才からでもしなやかなからだになります。

これまでの一般的なストレッチや
筋肉をほぐしたり関節をゆるめたりする開脚方法ではなく、
からだの土台である骨格にアプローチします。
関節のねじとギアの方向性を整え
からだ本来の構造と機能を取り戻し
しなやかに動けるからだとボディメイクを同時に叶えます。
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 こんなお悩みありませんか

練習を繰り返しているのに思うように上達しない

ストレッチやゆるめたりを継続しないとすぐ元の硬さに戻ってしまう

いつもからだに違和感や痛みがある

いろいろやっている割には成果につながらない

身体が硬いことをコンプレックスに感じている

動きが野暮ったい

身体能力や身体感覚をよくする方法がわからない

痛みや制限なくからだを自由に動かしたい

余計な力みが抜けない

ストレッチやゆるめたりを継続しないとすぐ元の硬さに戻ってしまう

◆こんな効果が期待できます◆

からだのつながりで無理なく柔軟性アップ

運動パフォーマンスが上がる

スクエアに固めた体幹ではなく、自由度の高いしなやかな体幹になる

人が本能的に美しいと感じる曲線的なメリハリボディになる

ボディラインだけではなく内臓機能も上がり内側から美しくなる

動きの質が洗練される

その場で動きが変化して、その後も効果が持続する

思い通り以上に身体が動かされる

からだのつながりで無理なく柔軟性アップ

こんな方には不向きです

  • ご自身の思考や習慣を変える気がなく現状を維持したい方
  • 可動域さえ上がれば良い方
  • 必殺技的なノウハウだけ欲しい方
  • ご自身の思考や習慣を変える気がなく現状を維持したい方

お客様の声

愛知 30代  梶谷様

『本日はありがとうございました。
少しのストレッチでも腰に痛みを感じてしまい、どんどん固くなっていく体に不安をおぼえ受講しました。

絶対に自分では思いつかないような動きをみっちり行っていただき、少しずつ身体が楽に動くようになりました。

絶対難しいと思っていた開脚も
「いつかできそう!」
と思えるようになったことが大きな収穫です。』
愛知 40代  武藤様 『自分が気をつける事が理解できました。
今まで色々エステ、ストレッチ、筋膜リリースなど
やってきましたが今日のトレーニングが1番納得して1番変化がわかりました
ありがとうございました。』
愛知 40代  加藤様
『なかなか運動する機会もなく年齢もあってか年々身体の不調が増えてきていました。
開脚はただ単に身体が柔らかくなるだけではないとのことで、思いきって申し込みさせて頂きました。

少し身体のポーズをとったり、キープしたりして、合間に開脚のチェックをしたのですが、
その度にスルスルと柔らかくなっておどろきました。

身体のラインの変化が私の場合は分かりやすかったです。ウエストのくびれ、ヒップサイドの余計なお肉がなくなり、太ももも2、3回目以降、以前よりスッキリしたラインになりました。
足指の間隔も離れたり、腰も痛くなりにくくなったりと、
身体の使い方が変わっているのを実感しました
顔のラインもスッキリし、そしてそれ持続しているのがスゴイ!
家でもセルフケアつづけていきたいです。』
愛知 30代  林様
『何をされるのかドキドキしましたが、先生の言う通りに動くだけで体のはりや
重さがだんだんとれて体が柔らかくなり、すごく簡単に開脚できました
重かった腰まわりが楽になったのがとても嬉しかったです。

帰ってからY字バランスやってみたらすごく久しぶりの感覚で足が上がりました!
フェイスも帰ってきた旦那に顔が変わってる。。。と言われるくらいに違いがあったみたいです。』
岐阜 30代  萩原様
『体の使い方が正しくなるだけで体が反応することがすごく感じられました。
体のねじれを正した時が1番わかりやすかったです。
同じようにしていても意識やどこで動かしているかの感覚がわかったのも嬉しかったです。
痛いということは正しい動かし方ができていないという認識も新しく知れたことで、セルフケアをやる時もわかりやすいなぁと思いました。

自分がこんな風に力を入れていたことに気付けて、
自分が知れて大満足でした!』
愛知 40代  武藤様 『自分が気をつける事が理解できました。
今まで色々エステ、ストレッチ、筋膜リリースなど
やってきましたが今日のトレーニングが1番納得して1番変化がわかりました
ありがとうございました。』
愛知 40代  武藤様 『自分が気をつける事が理解できました。
今まで色々エステ、ストレッチ、筋膜リリースなど
やってきましたが今日のトレーニングが1番納得して1番変化がわかりました
ありがとうございました。』
愛知 40代  武藤様 『自分が気をつける事が理解できました。
今まで色々エステ、ストレッチ、筋膜リリースなど
やってきましたが今日のトレーニングが1番納得して1番変化がわかりました
ありがとうございました。』

開脚ソムリエ  さなえ

誕生日:8月24日
血液型:O型
出生地:名古屋


好きなものは海と温泉とマイダンジョンカード。


産後、「お母さんさんだから」と我慢をしていたらみるみる顔もからだもストレスでぱんぱん・がちがちに。自分のことが嫌で嫌で仕方なく「わたしの人生ってこのまま終わるのかな?」といつも漠然と不安でした。そんな中、交通事故にもあいその後遺症でいつもからだが重だるく、心に余裕がなくなりこどもたちに過剰にイライラしては自己嫌悪する毎日。
とにかく自分のからだと人生をどうにかしたい!と色々探す中で出会ったのが、開脚メソッドでした。毎週整体通いをしていたことが嘘のように、人生でいまが1番最高といえるからだと人生にアップデートし続けています。
  

開脚とからだのおもしろさにのめり込み、色々なメソッドや理論、施術、武道のからだの使い方などを学び、ダンサーやインストラクターの方たちが美しく動けるからだづくりをサポートしています。
 

自分のからだと向き合い、まず自分を満たすことをを徹底していたらからだの制限だけではなく、いいお母さん・いい妻でいなければと縛られていた枠からも解放され、ほんの少し前まで専業主婦をしていたわたしが今では名古屋だけではなく全国各地を飛び回っています。たくさんの方の笑顔に出会い、「私も変われた!」「自分に自信がもてた!」とお喜びの声をいただいています。

・骨格ボディメイクセラピスト
・からだリセット開脚講師
・ボディクリーニング講師
・エンジェルボディヨガインストラクター
・芯伝整体4期生
・動きの基礎 / からだチエノワ
・クラシックバレエ歴10年
・バリ舞踊歴5年

セッションですること

ねじれ・癒着を取り、本来あるべき骨格ポジションにからだをリセット

大人になると、ほとんどの方の骨格は歪んでねじれて本来の位置からはずれたところで癖がついて固まっています。動物がストレッチや筋トレをしないように、正しく重力を受け止めて動けていれば日常動作の中でもからだは整います。逆に、本来からズレたポジションでどれだけがんばってストレッチしたり、筋トレしたりしても、ずれたポジションを筋肉でさらに固めて関節の可動域が制限されたり、然るべき筋肉が働かず代償動作でどんどんからだが硬くなってしまったり、ボディラインが崩れてしまったりもします。

からだを変えるには、まずはあなたのからだの現状を知ること。その上で本来の骨格ポジションにリセットし、間違った認識と動作のズレを修正して動きやすいからだへ整え直します。

一度覚えれば、一生もの

セッションの特徴は、身体で覚えてしまえば一生柔らかく身体を動かせるようになることです。日常動作そのものがセルフケアになるので、ストレッチのように毎日続けないとキープできないということや、やらなくなった途端にやってきたことが0に戻ってしまうということはなく、時間を味方に自分史上最高のからだを更新できます。
一時的な効果で終わらせるのではなく、一生付き合う視点でからだを整えていきます。

ひとりひとりに合わせたオーダーメイドセッション

無理をすれば可動域は誰でも手に入ります。痛みを我慢し、からだに負担をかけて可動域だけ得られたらそれで満足でしょうか。
わたしが大事にしているのはからだのつながりです。続けるほどに自然で楽な動きが身につき、その結果として柔軟性が向上し開脚するのが気持ちよくなります。

あなた本来の姿勢に戻ることで小顔、二の腕痩せ、背中痩せ、くびれ、ヒップアップ、美脚など美容面の効果も高いのが特徴です。
 
おひとりおひとり身体の癖は違います。自分には当たり前になっている無意識の癖はなかなかひとりでは見つけられません。あなたの身体の中の動きをみて悩みの原因をお伝えします。これまでの方法では限界を感じていた方、インストラクターで腰痛や膝痛を抱えていて指導にいまいち自信がもてない、という方に多く選ばれています。

反復練習を続けて、1度ついてしまった癖を変えるのはとても苦労します。自分に合ったやり方で、自分が目指す人からトレーニングを受けるのが1番近道です。
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目指すのはただ柔らかいだけではない、しなやかに動ける美しいからだ

わたしが考える柔らかさはポーズではなくしなやかに動けること、体幹から四肢が連動して動くこと。
これまでの癖や習慣を変えていくには、ある程度時間がかかるので3ヶ月以上継続して反復することが大切です。短期集中型ではなく、少ない頻度でもいいので継続することを重視しています。

 
しなやかに軽やかに動けるからだ
本来の自分でご機嫌に生きる


いっしょに自分史上最高の身体を更新しませんか。

メニュー

パーソナルセッション



基本料金 90分 30,000円
・交通費・会場費が必要な場合別途
・オンラインも同一料金
 


《1day出張プラン》

150,000円
土日祝 +30,000円

名古屋から全国どこでも出張いたします。




《骨格からととのう開脚》

10回コース 300,000円 予約優先、LINEサポートあり

体験 30,000円 


コース終了後 20,000円/回 (名古屋サロンのみ)



 《骨格を着替えて踊れる美ボディメイク》

10回コース 300,000円 予約優先、LINEサポートあり

体験 30,000円

コース終了後 20,000円/回 (名古屋サロンのみ)


▶︎▶︎︎︎︎︎︎︎▶︎1番人気
《身体感覚まるごとリニューアル》
180度開脚、開脚足抜き、前後開脚、ハイキックなどに挑戦したい方

10回コース 300,000円 予約優先、LINEサポートあり

体験 30,000円

コース終了後 20,000円/回 (名古屋サロンのみ)

 
バレリーナ、スポーツ選手、ヨガインストラクター、ピラティスインストラクター、空手指導者、バランスボールインストラクター、新体操指導者、フィットネスビキニ、ベリーダンサーなどのサポートをしています
  


《プレミアム年間専属サポート》

1,000,000円

不定期募集。詳しくはお問い合わせください。
 

各種養成講座


《ボディクリーニング養成講座》


全身の筋膜のつながりと3D立体構造を捉えリリースしていくという、特殊なアプローチを行います。

受講後は、お客様・ご家族へセッションしていただけます。



開催地 :  名古屋、東京、大阪 他 全国出張します。

講座代金: 1日(6時間)  350,000円

オプション:  リフェイス小顔矯正 +50,000円


▶︎半年コース 550,000円

スキルアップサポート 4h × 5回
セルフケア実習(オンライン)×  3回
施術 3回



《からだリセット開脚養成講座》

ストレッチしないゆるめない、これまでにない柔軟アプローチ。

受講後はお客様へ有料セッションの提供、インストラクター養成講座が開催できます。

開催地 :  名古屋、東京、大阪 他 全国出張します。

講座代金: 1日(6時間)  300,000円
特典:セッション1回付


▶︎半年コース 500,000円

スキルアップサポート 4h × 5回
セルフケア実習(オンライン)×  3回
施術 3回

よくあるご質問

Q
どのくらいの間隔で通えばいいですか?
A
どなたも初回から3回目くらいまではなるべく間隔をあけずに受けることをおすすめします。
ボディメイクや柔軟性向上目的の方は月2回、メンテナンス目的の方は月1ペースが1番効率よく変化します。
Q
本当に開脚できるようになりますか?
A
骨格構造を本来の動けるからだに戻し、ルールに従って動かせば何才からでも確実に柔らかくなり、どなたでも開脚できます。
60分で人生最高を更新する方も少なくありませんが、からだの土台が崩れている方は時間がかかります。

なりたい身体をつくり、以前の状態に戻らないようにするには3ヶ月〜かかるとお考えください。
Q
撮影やコンテスト前日や当日のボディメイクで単発利用はお願いできますか?
A
はい、可能です。セッション費用と交通費など必要諸経費をご負担ください。
Q
オンラインパーソナルセッションはしていますか?
A
Zoomでのオンラインセッションも受付ております。
Q
どのくらいの間隔で通えばいいですか?
A
どなたも初回から3回目くらいまではなるべく間隔をあけずに受けることをおすすめします。
ボディメイクや柔軟性向上目的の方は月2回、メンテナンス目的の方は月1ペースが1番効率よく変化します。

▶︎お持ち物

・動きやすく、身体のラインがわかるウェア(スポブラ+スパッツなど)
・飲みもの
・フェイスタオル

▶︎お申込み前にご確認ください

  • セッションで治療行為や診断はしません
  • 妊娠中の方はセッションできません。産後4ヶ月以降にお越しください
  • これまで蓄積された癖の度合いにより1回のセッションの可動域の変化には個人差があります
  • 痛みがある状態や股関節に問題のある方は事前にご相談ください
  • 自宅サロンは女性限定

▶︎キャンセルポリシー

  • ご入金後のご返金は如何なる場合でも承っておりません
  • 日程変更は2日前までのみ可能です。当日、前日の日程変更はでき兼ねますのでご理解ください
  • お振込みをされていない場合でのキャンセルもご入金頂くことになります

遅刻やお時間の変更につきましては、お時間のカットで対応させて頂く場合があります。


大変ありがたいことに、多くの方よりご予約・お問い合わせをいただいております。
セッションは先行案内で埋まってしまうことも多いので、興味のあるかたは公式LINEにご登録いただくことをおすすめします。
急に空きが出ることもあるので、ご予約可能日はお問い合わせください。


サロン結 musubu

住所:
愛知県名古屋市天白区久方
自宅サロンです。
(詳しい住所はご予約後にお伝えします)
アクセス:
地下鉄桜通線 相生山駅
徒歩6分
駐車場あり
ご予約:
公式LINEのトークより
ご予約いただけます。
【お名前】
【簡単な住所】例:名古屋市天白区
【携帯電話番号】
【ご希望日時】
をお知らせください。

LINEをされない方はこちらからもご予約いただけます。
→ お問い合わせフォーム

営業時間:
完全予約制
10:00-21:00

通常は平日日中のみ。夜間、土日については人数限定で受け付けしておりますのでご相談ください。
その他:
天白区サロンは女性専用です。
男性はレンタルスタジオでのご予約を承ります。
全国出張しております。
営業時間:
完全予約制
10:00-21:00

通常は平日日中のみ。夜間、土日については人数限定で受け付けしておりますのでご相談ください。