\からだがやわらかくなったらいまの悩みがぜんぶなくなると思っていませんか/
 

からだをやわらかくするには順番と原則があります。
この順番と原則を守れば何才からでもやわらかいからだになります。
また、からだがやわらかい=開脚できると多くの方がイメージしていますが、開脚法にも種類があります。
開脚することで、動きのパフォーマンスを上げたい、姿勢を良くしたい、美脚になりたいという目的があるのに、
この順番や原則を知らずに無理やり開脚をしてしまうと


コツコツとストレッチを続けているのに柔らかくならない。
ストレッチしてもすぐに元の硬さに戻ってしまう。
踊りが上達したと感じられない。
柔軟性はアップしたけれど、関節がゆるくなりからだが不安定。
可動域はあるけれど、骨盤回りが広がって脚が太い。

 
そんなことになりかねません。


わたしが考えるやわらかさは、ポーズのことだけではありません。
    

からだ
動き
思考
こころ



どれもやわらかいのが当たり前の、
あなた本来のからだの状態にリセットします。
 
salon image
 こんな方におすすめです

自分なりにトレーニングやストレッチに取り組んでいるのにからだが変わらない

気持ちよくしなやかに動けるようになりたい

股関節や肩の違和感に悩んでいる

ストレッチや筋トレの効果に疑問をもっている

生徒さんに見本を見せる自信がない

身体能力や身体感覚を向上させたい

やわらかいからだになりたい

気持ちよくしなやかに動けるようになりたい

◆こんな効果があります◆

動くほどきれいになるからだになる

からだにもこころにも余裕と安心感が生まれる

からだのつながりで無理なく柔軟性アップ

固めた体幹ではなく、強くしなやかな体幹になる

健康的で女性らしい曲線美ボディになる

やりたいことを我慢しなくていい疲れ知らずなからだになる

筋力ではない動きを体感できる

動くほどきれいになるからだになる

こんな方には不向きです

  • ご自身の思考や習慣を変える気がない方  
  • 開脚やI字バランスなどポーズだけしたい方、見せかけの可動域にこだわる方
  • 必殺技的なノウハウだけ欲しい方
  • ご自身の思考や習慣を変える気がない方  

お客様の声

愛知 30代 梶谷様

『本日はありがとうございました。
少しのストレッチでも腰に痛みを感じてしまい、どんどん固くなっていく体に不安をおぼえ受講しました。

絶対に自分では思いつかないような動きをみっちり行っていただき、少しずつ身体が楽に動くようになりました。

絶対難しいと思っていた開脚も
「いつかできそう!」
と思えるようになったことが大きな収穫です。』
愛知 40代 武藤様 『自分が気をつける事が理解できました。
今まで色々エステ、ストレッチ、筋膜リリースなど
やってきましたが今日のトレーニングが1番納得して1番変化がわかりました
ありがとうございました。』
愛知 40代  加藤様
『なかなか運動する機会もなく年齢もあってか年々身体の不調が増えてきていました。
開脚はただ単に身体が柔らかくなるだけではないとのことで、思いきって申し込みさせて頂きました。

少し身体のポーズをとったり、キープしたりして、合間に開脚のチェックをしたのですが、
その度にスルスルと柔らかくなっておどろきました。

また、何となく身体全体が軽くなった感じや、姿勢が整い、目線の位置が変わってきたり、足裏の床との接地してる感覚も変わっていきました。

身体のラインの変化が私の場合は分かりやすかったです。ウエストのくびれ、ヒップサイドの余計なお肉がなくなり、太ももも2、3回目以降、以前よりスッキリしたラインになりました。
足指の間隔も離れたり、腰も痛くなりにくくなったりと、
身体の使い方が変わっているのを実感しました
顔のラインもスッキリし、そしてそれ持続しているのがスゴイ!
家でもセルフケアつづけていきたいです。』
愛知 30代  林様 『何をされるのかドキドキしましたが、先生の言う通りに動くだけで体のはりや
重さがだんだんとれて体が柔らかくなり、すごく簡単に開脚できました
重かった腰まわりが楽になったのがとても嬉しかったです。

帰ってからY字バランスやってみたらすごく久しぶりの感覚で足が上がりました!
フェイスも帰ってきた旦那に顔が変わってる。。。と言われるくらいに違いがあったみたいです。』
岐阜 30代 萩原様 『体の使い方が正しくなるだけで体が反応することがすごく感じられました。
体のねじれを正した時が1番わかりやすかったです。
同じようにしていても意識やどこで動かしているかの感覚がわかったのも嬉しかったです。
痛いということは正しい動かし方ができていないという認識も新しく知れたことで、セルフケアをやる時もわかりやすいなぁと思いました。
力をゆるめる。

自分がこんな風に力を入れていたことに気付けて、
自分が知れて大満足でした!』
愛知 40代 武藤様 『自分が気をつける事が理解できました。
今まで色々エステ、ストレッチ、筋膜リリースなど
やってきましたが今日のトレーニングが1番納得して1番変化がわかりました
ありがとうございました。』

開脚ソムリエ  さなえ

誕生日:8月24日
血液型:O型
出生地:名古屋

好きなものは海と生ビールとマイダンジョンカード。

ママになって育児も家事もちゃんとやらなくてはと生活している内にどんどん顔もからだもぱんぱん・がちがちに。「わたしってこんな風だったっけ?」と違和感を感じながらも感情にフタをして鬱みたいな状態で生きていました。そんな中で交通事故にもあい、その後遺症でいつもからだが重だるく、心に余裕がなくなりこどもたちに過剰にイライラして自己嫌悪する毎日。
とにかく自分のからだと人生をどうにかしたい!と色々探す中で出会ったのが、開脚メソッドでした。毎週整体通いをしていたことが嘘のように、人生でいまが1番最高といえるからだと人生にアップデートしています。
  

開脚とからだのおもしろさにのめり込み、色々なメソッドや理論、施術、武道のからだの使い方などを学び、ダンサーやインストラクターの方たちが美しく動けるからだづくりをサポートしています。
 

自分のからだと向き合い、まず自分を満たすことをを徹底していたらからだの制限だけではなく、いいお母さん・いい妻でいなければと縛られていた枠からも解放され、ほんの少し前まで専業主婦をしていたわたしが今では名古屋だけではなく全国各地を飛び回っています。たくさんの方の笑顔に出会い、「私も変われた!」「自分に自信がもてた!」とお喜びの声をいただいています。


・LEOメソッド 動きの基礎/からだチエノワ前屈マスター
・ボディクリーニング養成講師
・からだリセット開脚講師
・エンジェルボディヨガインストラクター
・芯伝整体4期生
・コミュニケーション設計士
・クラシックバレエ歴10年
・バリ舞踊歴5年

開脚セッション

ねじれを取り、本来のあるべきポジションにからだをリセット


大人になると、ほとんどの方の骨格は歪んでねじれて本来の位置からだいぶずれたところで癖がついて固まっています。ずれたところでどれだけがんばってストレッチしたり、筋トレしたりしても、ずれたポジションをさらに筋肉で固めて関節の可動域が制限されたり、然るべき筋肉が働かず代償動作でどんどんからだが硬くなったり、ボディラインが崩れてしまったりします。

からだを変える順番は、まずはあなたのからだの現状を知ること。その上で本来の骨格ポジションに戻し、間違った認識を修正して理に叶ったからだの動かし方を身につけていきます。

一度覚えれば、一生もの。

セッションの特徴は、身体で覚えてしまえば一生柔らかく身体を動かせるようになることです。日常動作そのものがセルフケアになるので、ストレッチのように毎日続けないとキープできないということや、やらなくなった途端にやってきたことが0に戻ってしまうことはありません。

からだに負担をかけている動きの癖を見直し、重力を味方に動くほどきれいになる骨格に整えます。一時的な効果で終わらせるのではなく、一生付き合う視点でからだを整えていきます。

自己流のストレッチで挫折してしまった方も、がんばらないほどうまくいくを体感してみませんか。
ひとりひとりに合わせたオーダーメイドセッションで
たくさんのうれしい効果。

無理をすれば可動域なんて誰でも手に入ります。痛みを我慢し、からだに負担をかけて可動域だけ得られたらそれで満足でしょうか。
わたしが大事にしているのはからだのつながりです。続けるほどに自然で楽な動きが身につき、その結果として柔軟性が向上し開脚するのが気持ちよくなります。

あなた本来の姿勢に戻っていくことで小顔、二の腕痩せ、背中痩せ、くびれ、ヒップアップ、美脚など美容面の効果も高いのが特徴です。
 
おひとりおひとり身体の癖は違います。自分には当たり前になっている癖はなかなかひとりでは見つけられません。あなたの身体の中の動きをみて悩みの原因をお伝えします。これまでの方法では限界を感じていた方、現役インストラクターで腰痛や膝痛を抱えていて指導にいまいち自信がもてない、という方に多く選ばれています。

間違った練習を続けて、1度ついてしまった癖を変えるのはとても苦労します。自分に合ったやり方で、自分が目指す人からトレーニングを受けるのが1番近道です。
salon image

目指すのは、力んでないし緩んでないからだ。
気持ちよく美しく動けるからだ


わたしが考える柔らかさはポーズではなくしなやかに動けること、体幹から四肢が連動して動くこと。
癖を変えるには、ある程度時間がかかるので3ヶ月以上継続して反復することが大切です。短期集中型ではなく、少ない頻度でもいいので継続することを重視しています。

丁寧に身体を動かしていると、突然涙を流されたり、蓋をしていた想いが溢れてくる方も少なくありません。
 
わたしが1番好きなわたしでいる
自分を思いきり表現して生きる
 
あなた本来のやわらかいからだを思い出し、想いどおりに動けるからだにアップデートします。

よくあるご質問

Q
どのくらいの間隔で通えばいいですか?
A
どなたも初回から3回目くらいまではなるべく間隔をあけずに受けることをおすすめします。
ボディメイクや柔軟性向上目的の方は月2回、メンテナンス目的の方は月1ペースが1番効率よく変化します。
Q
本当に開脚できるようになりますか?
A
正しい動きを身につければ何才からでも確実に柔らかくなり、どなたでも開脚できます。
60分で人生最高を更新する方も少なくありませんが、からだの土台が崩れている方は時間がかかります。

なりたい身体をつくり、以前の状態に戻らないようにするには3ヶ月〜かかるとお考えください。
Q
撮影やコンテスト前日や当日のボディメイクで単発利用はお願いできますか?
A
はい、可能です。セッション費用と出張が必要な場合は、会場までの交通費ほか必要諸経費をご負担ください。
Q
セッションか講座のどちらを受けるか迷っています。
A
オンライン相談をしています。

Q
オンラインパーソナルセッションはしていますか?
A
Zoomでのオンラインセッションも受付ております。
Q
どのくらいの間隔で通えばいいですか?
A
どなたも初回から3回目くらいまではなるべく間隔をあけずに受けることをおすすめします。
ボディメイクや柔軟性向上目的の方は月2回、メンテナンス目的の方は月1ペースが1番効率よく変化します。


施術の流れ

design image

1.カウンセリング

design image

2.写真撮影
身体の状態チェック

design image

3.セッション

design image

4.写真撮影
身体の変化の確認

design image

4.写真撮影
身体の変化の確認



《パーソナルセッション》

〇料金:  30,000円(税込)

オプション: フェイシャル施術 3,000円
   
 

▶︎▶︎▶︎1番人気 
寝てる間にやわらかいからだが叶う
骨格ボディメイク

 ★ボディクリーニング施術付美容セッション
 定価 50,000円 →   今だけ期間限定 30,000円(税込)

 10回 300,000円(税込)




自分史上最高のからだへバージョンアップ
180度開脚、開脚足抜き、前後開脚、ハイキック、ブリッジなどに挑戦したい方

 ★ボディクリーニング施術付身体能力・柔軟性向上セッション
 定価 50,000円 →   今だけ期間限定 30,000円(税込)


 10回 300,000円(税込)



ヨガインストラクター、ピラティスインストラクター、空手指導者、バランスボールインストラクター、新体操指導者、フィットネスビキニ、開脚インストラクター、バレリーナ、ベリーダンサーなどのサポートをしています
  


名古屋市内レンタルサロンまたは出張の場合
(天白区サロンは女性専用のため、男性はこちらになります)

〇料金:  定価 50,000円 (税込)             
10回 350,000円(税込)
 



全国出張も承っています。その他地域は交通費実費、宿泊が必要な場合は宿泊費もご負担いただきます。





《各種養成講座》

ボディクリーニング養成講座

開催地 :  名古屋、東京、大阪 他 全国出張します。

講座代金: 1日(6時間)  350,000円(税込)

施術・開脚練習付き半年コース 550,000円(税込)
(63,800円のセルフ開脚動画付)

 

からだリセット開脚養成講座

開催地 :  名古屋、東京、大阪 他 全国出張します。

講座代金: 1日(6時間)  275,000円(税込)

セッション&フォロー付き半年コース 500,000円(税込)


→  開脚講座



《全国出張1dayコース》

150,000円(税込) 土日+30,000円

名古屋から全国どこでも出張します。
施術、トレーニング、相談など
1日好きなようにお使いいただけます。
 

《6ヶ月パーソナルインストラクターサポートコース》

 
成果を感じられる技術を学びながら、
自分自身のからだの動きをバージョンアップ。
半年間サポートします。
詳しくはお問い合わせください。


550,000円(税込)



《プレミアム年間サポート》


1,000,000円(税込)

不定期募集。詳しくはお問い合わせください。
 




〇服装  :動きやすく、身体にフィットしたもの
〇持ち物 :水分補給用の飲みもの、フェイスタオル


※料金やメニューは予告なく変更することがあります
 

【色々試したけれど満足のいくものがなかった】

【本当に効果があるものを選びたい】

【本気でからだを変えたい】
 

そんな思いをお持ちの方はぜひおまかせください。

▶︎お申込み前にご確認ください

  • 開脚セッションは治療行為や診断はしません
  • 妊娠中の方はセッションできません。産後4ヶ月以降にお越しください
  • これまで蓄積された癖によって1回のセッションの可動域の変化には個人差があります
  • 痛みがある状態や股関節に問題のある方は事前にご相談ください
  • 自宅サロンは女性限定

▶︎キャンセルポリシー

  • ご入金後のご返金は如何なる場合でも承っておりません
  • 日程変更は3日前までのみ可能です。当日、前日の日程変更はでき兼ねますのでご理解ください
  • お振込みをされていない場合でのキャンセルもご入金頂くことになります

遅刻やお時間の変更につきましては、お時間のカットで対応させて頂く場合があります。



大変ありがたいことに、多くの方よりご予約・お問い合わせをいただいております。
セッションは先行案内で埋まってしまうことも多いので、興味のあるかたは公式LINEにご登録いただくことをおすすめします。
急に空きが出ることもあるので、ご予約可能日はお問い合わせください。夜間、出張等はご相談ください。


サロン結 musubu

住所:
愛知県名古屋市天白区久方
自宅サロンです。
(詳しい住所はご予約後にお伝えします)
アクセス:
地下鉄桜通線 相生山駅
徒歩6分
駐車場あり
ご予約:
公式LINEのトークより
ご予約いただけます。
【お名前】
【簡単な住所】例:名古屋市天白区
【携帯電話番号】
【ご希望日時】
をお知らせください。

LINEをされない方はこちらからもご予約いただけます。
→ お問い合わせフォーム

営業時間:
完全予約制
10:00-21:00
その他:
天白区サロンは女性専用です。
男性は名古屋駅レンタルスタジオでのご予約を承ります。
レンタルルーム代、出張費代別途(人数や交通費がクリアになれば全国出張しておりますのでご相談ください)
営業時間:
完全予約制
10:00-21:00