骨格が美人に変わる開脚

\あります!もっと美しく柔らかくなる方法/


コツコツとストレッチをしているのに柔らかくならない。
トレーニングをしても思ったような身体にならない。
180度開脚や足抜きが憧れだけど、できるようになる気がしない。
  

ここを見てくださっているあなたはそんな状態かもしれません。
柔軟性向上やボディメイクは、パーソナルトレーニングが最適です。
 

開脚ボディケアセッションは、
長年蓄積されて複雑に絡み合ってしまった
からだと思考のチエノワを丁寧にほどきます。
からだと脳の両方にアプローチすることで効率よく変化させます。

 

自分なりにやっても変わらない。
さらに上を目指したい。
運動するならきれいになりたい。
 

世の中には出回っていないコツが伝わるセッションで、
骨格を本来あるべき位置に戻し、立体ボディメイクへ変身。
開脚前屈では下腹をつけて開脚脚抜きまでできることを目標としていきます。
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 ◆こんなお悩みありませんか◆

思うように身体が動かない

たくさんお金をかけてきたのに結果に結びつかない

もっと私らしく生きたい

自分の身体このままじゃまずい

体重は減らせても、理想の身体には程遠い


見た目だけを整えるのではなく機能美を目指したい

難しいヨガのポーズに挑戦したい

でもストレッチをしても柔らかくならない

ストレッチの効果に疑問をもっている

昔から開脚に憧れがある

生きている間に開脚足抜きをしたい!!

筋トレではない方法でパフォーマンスアップしたい

動きのキソを学びたい

もっと私らしく生きたい

◆こんな効果があります◆

動けるきれいなからだになる

思い込みに気づき手放せる

意識しなくても美姿勢になる

セルフイメージが上がり自信がもてる

身体がスッキリ軽くなる

自分の癖を知って変えられる

冷えない肩凝らない快適なからだになる

呼吸が深くなる(生きやすくなる)

人生にご機嫌な時間が増える

しなやかな身体になる

どんなスポーツにも適応可能な運動能力の向上

女性らしい曲線的なからだになる

動けるきれいなからだになる

開脚ボディケアセッションはこんな方には不向きです

  • ご自身の習慣や思考を変える気がない方  
  • 開脚ポーズさえできればいい方
  • 必殺技的なノウハウだけ欲しい方
  • ご自身の習慣や思考を変える気がない方  

お客様の声

愛知 30代 梶谷様

『本日はありがとうございました。
少しのストレッチでも腰に痛みを感じてしまい
どんどん固くなっていく体に不安をおぼえ受講しました。

絶対に自分では思いつかないような動きをみっちり行っていただき、
少しずつ身体が楽に動くようになりました。

家で行うことも教えていただいたので
もっと身体と仲良くなれるように続けたいと思います。

絶対難しいと思っていた開脚も
「いつかできそう!」
と思えるようになったことが大きな収穫です。』

愛知 40代 武藤様 『自分が気をつける事が理解できました。
今まで色々エステ、ストレッチ、筋膜リリースなど
やってきましたが今日のトレーニングが1番納得して1番変化がわかりました
ありがとうございました。

分かったんじゃなくて「理解」できたことがうれしいです。』

愛知 40代  加藤様
『なかなか運動する機会もなく年齢もあってか年々身体の不調が増えてきていました。
開脚はただ単に身体が柔らかくなるだけではないとのことで、
思いきって申し込みさせて頂きました。

少し身体のポーズをとったり、キープしたりして、
合間に開脚のチェックをしたのですが、
その度にスルスルと柔らかくなっておどろきました。

また、何となく身体全体が軽くなった感じや、姿勢が整い、
目線の位置が変わってきたり、足裏の床との接地してる感覚も変わっていきました。

身体のラインの変化が私の場合は分かりやすかったです。
ウエストのくびれ、ヒップサイドの余計なお肉がなくなり、
太ももも2、3回目以降、以前よりスッキリしたラインになりました。
足指の間隔も離れたり、腰も痛くなりにくくなったりと、
身体の使い方が変わっているのを実感しました
顔のラインもスッキリし、そしてそれ持続しているのがスゴイ!
家でもセルフケアつづけていきたいです。』

岐阜 40代 松田様
『鍛えたい時に、筋トレするよりずっと良さそうな感じがしました。
美も健康も全部手に入れられそうな感じ。

愛知 30代  林様 『何をされるのかドキドキしましたが、先生の言う通りに動くだけで体のはりや
重さがだんだんとれて体が柔らかくなり、すごく簡単に開脚できました
重かった腰まわりが楽になったのがとても嬉しかったです。
帰ってからY字バランスやってみたらすごく久しぶりの感覚で足が上がりました!
フェイスも帰ってきた旦那に少し顔が変わってる。。。と言われるくらい
違いがあったみたいです。』

岐阜 30代 中嶋様 身体がつながる感覚がすごくありました。
セッションの途中からすごくスッキリしてきました。
開脚というよりも、整体という感じで通いたくなります^^
ありがとうございました』

岐阜 30代 萩原様 『体の使い方が正しくなるだけで体が反応することがすごく感じられました。
体のねじれを正した時が1番わかりやすかったです。
同じようにしていても意識やどこで動かしているかの感覚がわかったのも嬉しかったです。
痛いということは正しい動かし方ができていないという認識も
新しく知れたことでセルフケアをやる時もわかりやすいなぁと思いました。
力をゆるめる。自分がこんな風に力を入れていたことに気付けて、
自分が知れて大満足でした。
ヒモトレもすごい!!!』

愛知 50代 西村様 『脳と心と身体のつながり
自分の意識と思い込み
全てつながっているということがとても勉強になりました』

愛知 40代 柴垣様 『体の仕組みを想像しやすくていねいに説明してくださったので、
動く時に自分の体の中でおこっているイメージをもちやすかった。
なので、硬さで痛くなる恐さがやわらいだ。
腰痛や背中の張りが気になって、怖くて動けないところを逆に
安心して、心地よいエクササイズを教えて下さり、終わってから
体がとってもスッキリ伸びやかな心地よさがあり安心しました。』

愛知 40代 武藤様 『自分が気をつける事が理解できました。
今まで色々エステ、ストレッチ、筋膜リリースなど
やってきましたが今日のトレーニングが1番納得して1番変化がわかりました
ありがとうございました。

分かったんじゃなくて「理解」できたことがうれしいです。』

開脚ソムリエ  さなえ


誕生日:8月24日
血液型:O型
出身地:名古屋

開脚ソムリエ、LEOメソッドトレーナーとして活動中。


好きなものはビールと海とマイダンジョンカード。


産後からだががちがちで思うように動かなくなったことに加え、
追突事故の後遺症に悩まされていたときに、
とにかく自分のからだをどうにかしたい一心で見つけた開脚講師養成講座を受講。
整体通いと、自宅でも一生懸命ストレッチやゆるめるメソッドを
続けてもどうにも元に戻らず悩んでいたのが、
開脚をはじめてからは人生で1番快適に動くからだを更新し続けています。
そこから開脚にのめり込み、
色々なメソッドや理論、施術などを学び開脚ソムリエになりました。
 

自分のからだと向き合ううちに
思考とからだのブロックがどんどん外れていき、
少し前まで専業主婦をしていた私が
今では名古屋だけではなく、東京、大阪、岐阜、三重と各地を飛び回っています。
たくさんの方の笑顔に出会い、自分への自信がもてた!!
とお喜びの声をいただいています。


・LEOメソッド からだチエノワ プレミアムコース修了 動きの基礎トレーナー
・からだリセット開脚講師
・リフェイスカレッジ修了 ボディクリーニング講師
・エンジェルボディヨガインストラクター
・ボディストラクチャーヨガインストラクター
・美構造開脚システムマスターインストラクター
・美構造フェイシャルインストラクター
・開脚ヒーリングプレゼンター
・さとう式リンパケアセルフケアマスター(筋ゆる開脚指導)
・耳からキレイフックマスター養成講座講師
・クラシックバレエ歴10年
・バリ舞踊歴5年
・コミュニケーション設計士
・量子論的引き寄せコンサルタント
・Living Your Design修了




開脚ボディケアセッション

ねじれを取り、本来のあるべきポジションに身体をリセット

開脚ボディケアセッションは、無理やり可動域をひろげることや開脚ポーズをつくることを目的としていません。
 

ほとんどの人が本来の動きを知らずに、
ねじれたまま生活しています。
ねじれているからだにやみくもにストレッチしたり、鍛えたりしても
期待する効果は得られません。
逆にアンバランスなボディラインになったり、
腰や肩を痛めてしまったりしてがっかりした経験はありませんか。
 

セッションでははじめに、丁寧に身体のねじれを取り身体をゼロリセットしてから、
動きやすく身体がつながるポジションに導きます。
 

呼吸で身体を繋げて、からだの中心から効率よく動けるように
基礎を積み上げて動けるからだを育てていきます。
 
 

一度覚えれば、一生もの。

あなたが開脚できないのは、動きの原則を知らないこととからだの感覚不足です。
なぜ痛くなったり硬くなったりするのか考えたことはありますか。

開脚ボディケアセッションの特徴は、一度しっかりと身体で覚えてしまえば一生柔らかく身体を動かせるようになります。
日常動作がセルフケアになるので、ストレッチのように毎日続けないとキープできないということや、
やってきたことが0に戻ってしまうことはありません。
自分の身体の動かし方の悪いクセを見直し、負担をかけない動き方を体感しながら体得します。
身体はすっきり軽くなり、柔軟性が上がるだけではなく健康も美も底上げします。
一時的な効果ではなく、一生付き合う視点で身体を整えていきます。

自己流のストレッチで挫折してしまった方も、がんばらずに変わってみませんか。
身体にやさしい思考と動かし方が身につくと身体は自然と柔らかくなります。
ひとりひとりに合わせたオーダーメイドセッションで
たくさんのうれしい効果。

体幹スイッチオン、体の軸ができ、身体が繋がりを持って動きます。身体が勝手に引き上がり、足裏は地面をしっかりと感じます。
痛いストレッチはしないので、ストレスなく可動域も広がります。続けるほどに身体は軽く、楽につっかかりなく動けるようになっていきます。動作も美しくなり、開脚するのが気持ちよくなります。
  

ねじれを取り、あなた本来の姿勢に戻っていくことで小顔、バストアップ、ヒップアップ、くびれ、脚長効果など美容面の効果も高いのが特徴です。

 
おひとりおひとり身体も動かし方の癖も違います。自分には当たり前になっている癖は、自分では見つけられません。私は身体の中の動きを見ることを得意とします。他所で開脚練習をして限界を感じていた方、何をやっても体が変わらなかった方、現役インストラクターで腰痛や膝痛を抱えていて自分の指導にいまいち自信がもてないという方に多く選ばれています。
 

間違った練習を続けて、1度ついてしまった癖を変えるのはとても苦労します。自分が目指す人から、自分に合ったトレーニングを受けるのが1番早く身につきます。ストレッチや筋トレで効果が出る人とそうでない人の違いは、自分に合ったやり方をしているかどうかだけです。


あなたの状態に合わせてこんなことをお伝えします
  

例えば、
○柔らかくなる考え方
○柔らかさと脳の関係
○骨格ポジション
○重力と力のベクトル
○身体の癖と思考の癖
○一生たるまない立ち方
○脚が15cm長くなる歩き方
○日常動作をセルフケアにするポイント
○セルフケアの効果を上げる量子論的マインドセット
○開脚足抜きの練習方法
○Y字バランスをI字バランスにする練習方法
○バッグベンドのコツ
○あなたのからだの設計図
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目指すのは、力んでないし緩んでないからだ。しなやかに動けるうつくしいからだ。

その場だけ、形だけ良くなればいいという方には私のセッションはおすすめしません。
自分のからだと向き合わずして、からだのチエノワは解けません。
癖を変えるには、3ヶ月以上継続して反復することが大切です。
短期集中型ではなく、少ない頻度でもいいので継続することを重視しています。
お客様のご都合や予算に合わせてきていただけるようにしております。

丁寧に身体を動かしていると、
突然涙を流されたり、蓋をしていた想いが溢れてくる方も少なくありません。
あなたの本質であるからだとしっかり向き合う時間を持ち、
生涯を通して続くしなやかな美しいからだをいっしょに目指しましょう。


よくあるご質問

Q
どのくらいの間隔で通えばいいですか?
A
どなたも初回から3回目くらいまではなるべく間隔をあけずに受けることをおすすめします。
ボディメイクや柔軟性向上目的の方は月2回、メンテナンス目的の方は月1ペースが1番効率よく変わります。

Q
本当に開脚できるようになりますか?
A
開脚ボディケアセッションは開脚ポーズをつくることや可動域を無理やり広げることは目的としていません。
身につければ確実に柔らかくなり開脚できます。60分で人生最高を更新する方も少なくありませんが、ほかの人と比べるのではなくその方のペースですすめていきます。

なりたい身体をつくり、以前の状態に戻らないようにするには3ヶ月〜かかるとお考えください。
Q
結婚式やコンテスト前日や当日の単発利用はお願いできますか?
A
はい、可能です。セッション費用と会場までの交通費ほか必要諸経費をご負担ください。
Q
どのくらいの間隔で通えばいいですか?
A
どなたも初回から3回目くらいまではなるべく間隔をあけずに受けることをおすすめします。
ボディメイクや柔軟性向上目的の方は月2回、メンテナンス目的の方は月1ペースが1番効率よく変わります。


施術の流れ

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1.カウンセリング

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2.写真撮影
身体の状態チェック

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3.開脚ボディケアセッション

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4.写真撮影
身体の変化の確認

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4.写真撮影
身体の変化の確認



天白区サロン



〇料金:   ★開脚ボディケアセッション
     定価 : 50,000円(税抜) 初回 30,000円(税抜)
                  

            60分× 3回  75,000円(税抜)
        10回 180,000円(税抜)/有効期限6カ月


               ★全身施術付き開脚ボディケアセッション  
               定価 :  50,000円 (税込)  初回 40,000円(税抜)


      120分× 3回 100,000円(税抜)
            10回 300,000円(税抜)/  有効期限6ヶ月 

 

ヨガインストラクター、空手指導者、バランスボールインストラクター、新体操指導者、社交ダンス、
フィットネスビキニ、開脚インストラクター、バレリーナ、ベリーダンサー、ゴルフ、ランナーなどのサポートをしています



→  養成講座も開催しています

→  その他メニュー
 


《6ヶ月プロデュースコース》

 
内容はオーダーメイドです。
自分のからだと集中して本格的に向き合うプランになります。
詳しくはお問い合わせください。


500,000円(税抜)



《プレミアムコース》

1年間通いたい放題  

不定期募集。詳しくはお問い合わせください。
 


 名古屋駅レンタルサロン・出張


〇料金:  50,000円 (税抜)  初回 40,000円(税抜)

              10回 300,000円(税抜) 1回 120分  /6カ月
 


 大阪・東京出張セッション



◯料金:    50,000円(税抜)

             10回 360,000円(税抜) 1回 120分  /6カ月





全国出張も承っています。
交通費実費と宿泊が必要な場合は宿泊費もご負担いただきます。



〇服装  :動きやすく、身体にフィットしたもの
〇持ち物 :水分補給用の飲みもの、ハンドタオル


※料金やメニューは予告なく変更することがあります
 
 


【色々試したけれど満足のいくものがなかった】

【本当に効果があるものを選びたい】

【本気でからだを変えたい】
 

そんな思いをお持ちの方はぜひお越しください。





▶︎お申込み前にご確認ください

  • 開脚ボディケアセッションは治療行為や診断はしません
  • 妊娠中の方はセッションできません。産後4ヶ月以降にお越しください
  • これまでのからだの使い方によって1回のセッションの可動域の変化には個人差があります
  • 痛みがある状態や股関節に問題のある方は事前にご相談ください
  • 自宅サロンは女性限定

▶︎キャンセルポリシー

ご予約変更の場合は、前日の19時までのご連絡にご協力お願いいたします。
キャンセルにつきましては、以下のようにキャンセル料を定めております。

【キャンセル料の規定】
  • 前日・当日のキャンセルは、全額をキャンセル料としてお支払いいただきます
  • 5日前からのキャンセルは、セッション料金の50%をキャンセル料としてお支払いいただき、残りの50%を返金いたします(振込手数料差引額)※日にち変更には対応します
  • お振込みをされていない場合でのキャンセルもご入金頂くことになります
  • 当日の変更は、次回振替料2000円をお支払いください。

遅刻やお時間の変更につきましては、お時間のカットで対応させて頂く場合があります。
良識の範囲でご利用くださるお客様ばかりなので、
事前にご連絡頂ければ変更等は柔軟に対応しております。
皆様が気持ちよくサロンにご来店頂けるようご理解・ご協力をお願い致します。


大変ありがたいことに、多くの方よりご予約・お問い合わせをいただいております。
現在はご新規さまの受付を制限しております。
LINE@より連絡いただくと募集再開の際、優先してご案内いたします。

セッションは先行案内で埋まってしまうことも多いので興味のあるかたはご登録いただくことをおすすめします。
また、急に空きが出ることもあるのでスケジュールはお問い合わせください。
夜間、出張はご相談ください。土日のセッションの受付はただいま半年待ちです。


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住所:
愛知県名古屋市天白区久方
自宅サロンです。
(詳しい住所はご予約後にお伝えします)
アクセス:
地下鉄桜通線 「相生山」駅
徒歩7分
駐車場あり
ご予約:
 LINE@  のトークより
ご予約いただけます。
【お名前】
【簡単な住所】例:名古屋市天白区
【携帯電話番号】
【ご希望日時】
をお知らせください。

LINEをされない方はこちらからもご予約いただけます。
→ お問い合わせフォーム

営業時間:
完全予約制
10:00-21:00
その他:
天白区サロンは女性専用です。
男性は名古屋駅レンタルスタジオでのご予約を承ります。
夜間、グループセッションはご相談ください。レンタルルーム代、出張費代別途(人数や交通費がクリアになれば全国出張しております。まずはご相談ください)
営業時間:
完全予約制
10:00-21:00