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(~2/28まで)
ご要望により3月延長!!

『快腸カウンセリング』

【たった60分で】
長年の便秘の原因が分かる
●あなたの痩せない原因が分かる
●どんな化粧品を使っても治らない肌荒れの原因が分かる

こんなお悩みありませんか??

  • 何をしても便秘が治らない
  • ニキビができて、痕になっての繰り返しで鏡を見るのが辛い
  • 肌荒れが治るという薬や化粧品、洗顔をいろいろ使ってみたが結局よくならず、もうどうしていいか分からない
  • 毎日やるべきことに追われ過ぎていて自律神経が乱れている
  • 食べることがストレス解消になっていて、食べ終わったときに自己嫌悪になってしまう
  • ストレスがあるとついつい甘いものが止まらない
  • 毎日やるべきことに追われ過ぎていて自律神経が乱れている

このカウセリングで得られること

  • 薬に頼らず便秘を改善できる方法が分かります
  • なぜ過食をしてしまうのか、原因を探り、食事を楽しめるようになります
  • ニキビができたときに気を付けるべき生活習慣が学べます
  • 自分で自分をコントロールできるようになります
  • ついつい食べ過ぎてしまうことを減らすことができます
  • 停滞した体重を減らす方法が分かります
  • 自分に合った食事法が分かるようになります
  • なぜ過食をしてしまうのか、原因を探り、食事を楽しめるようになります

ストレスは何よりも腸内環境を乱す。

上の図(平成28年度 国民生活基礎調査)より、2人に1人がストレスを抱えていること、
働き盛りの20~60代がストレスや悩みを抱えている割合が多いことが分かると思います。
『脳腸相関』という言葉があり、脳がストレスを感じると腸内環境が乱れ、その腸内環境の乱れがさらに不安やストレスを生むという悪循環が近年の研究で分かり始めています。
ということは、一時的に悩みを解決したとしても、この根本となるストレスの対処法を得ることができなければ、また同じことを繰り返してしまいます。

私がカウンセリングをやっている理由。

私が管理栄養士を目指したきっかけは、過去のめちゃくちゃなダイエット経験や、幼いながらも『食べることは死ぬまで一生付き合っていくもの』そう思い、もっと食の知識を増やしたいと思い、管理栄養士を目指しました。

2年間小さな施設で大量調理や発注、栄養価計算など行ってきました。毎日やりがいのある仕事でしたが、仕事が忙しくなってきた時期、夜眠れなかったり、疲れが取れなかったり、ひどいときは蕁麻疹が出て、肌も真っ赤に荒れ、どの化粧日も合わず、皮膚科の薬を使う日々。

この不調はいったいなにからくるものか、、、ネットでたくさん検索しました。でもこれといった答えは見つからず、唯一自分の中で『これかも!』と思ったのが『腸を整えること』でした。

学んでいくうちに思ったのが、私のように肌荒れや便秘、夜の過食がやめられないという人がほかにもたくさんいたこと。腸内環境を整えた結果、1週間でなくても当たり前だった便秘が3日連続で出たり、季節の変わり目に肌が荒れなくなったり、夜の過食も徐々に抑えられるようになりました。

高い化粧品を買ったり、エステに行かなくても、食べるものを変えれば変われる。そう思いました。
さらに食事以外にも生活習慣の改善が必須と確信しました。

最初は自分自身の体質改善のために学んでいたことでしたが、「腸を整えること」で肌荒れ、便秘、自律神経の乱れを解決した私は、同じことで悩んでいる人を、私みたいに遠回りさせずに、最短のルートで解決させてあげたい、と思うようになりました。

これだけテレビや本、インターネットでいろんな情報が溢れているのに、悩みを抱えている人が減らない。情報に振り回されてて正しい判断ができない人が増えています。私はこんな人も、自分で正しい判断ができるようになり、持続可能な美腸学を習得してもらいたいと思っています。私と一緒に、自分自身で腸をコントロールできるようにし、毎日幸せに過ごしませんか?

肌荒れ、ニキビ、便秘、自律神経の乱れなど、あなたの体のお悩みはどこからきているのか?食事なのか、生活習慣なのか、ストレスなのか。自分では気づかないことが多いです。
このカウセリングでは、『どうしたらいいのか分からない』状態になってしまっている女性に、問題解決ができるキッカケづくりをします。


『快腸カウンセリング』詳細

カウセリング方法
主にオンラインにてzoom(無料でビデオ電話ができるアプリ)を使用します。
事前にzoomのアプリをダウンロードするか、下記サイトからダウンロードをお願いします。
zoomのダウンロードはこちらから↓
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html


料金
2月 限定10名残8名残5名

5,000円(税込み) 3,000円(税込み)

※支払方法は指定口座に振り込みをお願いします。
スケジュール
  2月   

17日(日) 11:00~
18日(月) 19:00~
20日(水) 20:00~
22日(金) 15:00~
24日(日) 10:00~
27日(水) 10:00~
       15:00~
       20:00~
28日(木) 10:00~
       13:00~
       15:00~ 

  3月    

 5日(火) 11:00~
 8日(金) 10:00~
       14:00~
10日(日) 11:00~
       14:00~
11日(月) 19:00~
16日(土) 16:00~
       19:00~
17日(日) 11:00~
20日(水) 11:00~
       14:00~
21日(木) 10:00~
       14:00~
       19:00~
22日(金) 11:00~
25日(月) 10:00~
       14:00~
       19:00~
26日(火) 10:00~
       14:00~
       :00~
27日(水) 10:00~
       14:00~
       19:00~
28日(木) 10:00~
       14:00~
       19:00~
29日(金) 19:00~
30日(土) 11:00~
       14:00~
31日(日) 11:00~
       


料金
2月 限定10名残8名残5名

5,000円(税込み) 3,000円(税込み)

※支払方法は指定口座に振り込みをお願いします。
初回セッション(60~90分)
体の不調、お悩みを聞き取りさせていただき、その原因を一緒に分析し、対策やアドバイスをさせていただきます。
アフターサポート(60分)
実際自分でやってみて、変わったこと、感じたこと、次のステップはどうしたらいいのかなど、聞きたいことが出てくると思います。
『1回やって終わり』ではなく、その後も続けられるような対策、方法を提案させていただきます。
アフターサポート(60分)
実際自分でやってみて、変わったこと、感じたこと、次のステップはどうしたらいいのかなど、聞きたいことが出てくると思います。
『1回やって終わり』ではなく、その後も続けられるような対策、方法を提案させていただきます。

お客さまからの声

旬の野菜を使った温活ごはん研究科 渡辺愛理様

Q:0~10点で表すとして、このカウンセリングを「友人や同僚に薦める可能性」は、どれくらいありますか?

10点


Q:そのスコアをつけた理由は何ですか?

食習慣や生活習慣の聞き取りの中から、原因は「これっ!」ってものが見つけられたから。


Q:本日の「個別カウンセリング」に参加しようと思った決め手はなんですか?

肌荒れやホルモンバランスの乱れによる過食をなんとかしたくて、何か解決策になればと思って参加しました!


Q:本日のカウンセリングに参加して、解決できたこと(もしくは出来そうなこと)はありますか?

肌荒れの原因が、薄々自分でも気づいていた、睡眠不足やストレスのほかに、間食で食べるものや夕食時間が遅いことで、朝起きるのが、だるかったりと色々なところへつながっていくことにびっくりしました
まずは、夕食の時間に合わせたごはん量の調節、間食の質を見直すなどから始めていきたいです!


Q:このカウンセリングをどんな人にオススメしたいですか?

食事や生活習慣に悩みがあり、ひとりではどうしようもできない人
話してみることで意外とすぐに解決策が見えて来たりします!
20代二児のお母さん S様@愛知

Q:0〜10点で表すとして、このカウンセリングを「友人や同僚に薦める可能性」は、どれくらいありますか?


8点

Q:そのスコアをつけた理由は何ですか?

実際にやれそうなことを一緒に見つけてもらえるし、押し付けられずにやれそうなことが見つかるので、気持ちも落ち込まずに解決への道が見つかったからこの1回で実際に解決できるかはわからないので、そこの点だけ気持ちマイナスしました。

 Q:本日の「個別カウンセリング」に参加しようと思った決め手はなんですか?

ずっと便秘に悩まされていて、持続可能な美腸学というのが気になったため

Q:本日のカウンセリングに参加して、解決できたこと(もしくは出来そうなこと)はありますか?

ゆっくりする時間が足りていないことに改めて気付けたこと。○○ばかり気にしていたけど、それがかえってストレスになっていたかもしれないこと。

Q:このカウンセリングをどんな人にオススメしたいですか?
腸内環境のことで悩む方
食事を気をつけているのに便秘が解消されない方
ストレスが溜まっている方。笑

20代大学生 E.A様@兵庫

Q:0〜10点で表すとして、このカウンセリングを「友人や同僚に薦める可能性」は、どれくらいありますか?


8点

Q:そのスコアをつけた理由は何ですか?

周りに食生活について悩んでる人(学生なので皆考えていないっといった感じでしょうか)があまりおらず、その点でマイナス2にしました。

Q:本日の「個別カウンセリング」に参加しようと思った決め手はなんですか?

何を試しても結果が出ず、一度でいいからプロの方にお話を聞いていただきたく思っていたその時ちょうどインスタグラムで水野さんの投稿を見つけたため。


Q:本日のカウンセリングに参加して、解決できたこと(もしくは出来そうなこと)はありますか?

やっぱり食生活だったんだ!っと、確信を持てたのが1番です。
(やって結果が出せてから言えることですが!)

Q:このカウンセリングをどんな人にオススメしたいですか?

理想の自分になりたいという気持ちは確かにあるのに、変なダイエットに振り回されて悩み続けている人。

20代~30代を中心に、50代の方も受けてくださってます♡
何か変化を起こすのに年齢は関係ありません!!

以下の方はご遠慮ください

  • 男性の方
  • 18歳未満の方
    (料金が発生するものなので自己責任が取れる方であれば可)
  • 一時的な解決策を望んでいる方
  • 好奇心のみで根本的な解決を望んでいない方
  • 素直にアドバイスを受け取れられない方
  • 一時的な解決策を望んでいる方

よくある質問

  • Q
    仕事の勤務が夜勤もあり、食事量がバラバラなのですが大丈夫でしょうか?
    A
    問題ありません。その方にあった食事の対策をアドバイスさせていただきます。
  • Q
    ビデオ電話に抵抗があります・・・顔出ししなければいけないですか?
    A
    顔出ししなくても大丈夫です!そういった方はカメラをオフにして行います。
  • Q
    食事内容に自信がありません・・・こんな私でも大丈夫でしょうか?
    A
    大丈夫です!最初から完璧な人はいません。そのための「快腸カウンセリング」です!
  • Q
    改善したい項目がたくさんありますが大丈夫でしょうか?
    A
    大丈夫です!あなたにとって優先順位の高い問題から1つずつ解決させていただきます。
  • Q
    自炊がなかなかできませんが、食生活を変えることはできますか?
    A
    スーパーやコンビニでの食事の選び方もお伝えしますので大丈夫です!
  • Q
    ビデオ電話に抵抗があります・・・顔出ししなければいけないですか?
    A
    顔出ししなくても大丈夫です!そういった方はカメラをオフにして行います。

すべてはあなた次第です

『今は忙しくて時間がないから』
『お金がないから』など
【できない理由】を探すのは簡単です。

昔の私もそうでした。時間やお金のせいにして、変化をすることに恐れていました。

人が変わりたくない理由は
【なんだかかんだで今の状態が居心地がいいから】

何かを始めるということは最初は不安です。でも行動を起こさない限り人は変わりません

今時間がなくて、数か月後時間ができますか?今お金がないのに1週間後お金が増えますか?結局今の現状を変えなければ、何も変わりません。

やるのか、やらないのかすべてはあなた次第

勇気を振り絞って、『今を変えたい』と一歩を踏み出してくれた方には私も全力でサポートさせていただきます!

今年も残りわずか、なりたい自分になるために一歩踏み出してみませんか?

プロフィール


水野 遥日
持続可能な美腸学専門 管理栄養士
高齢者施設での大量調理、大手企業での栄養指導を700人以上経験。
自身の肌荒れや便秘、自律神経の乱れを食事とマインドで改善。
腸内環境が整えば、これらの不調が改善され、毎日が明るく、楽しく過ごせる人が増えると信じ、カウセリングを主に活動していく予定。

保有資格
管理栄養士
インナービューティーダイエットアドバイザー
インナービューティー美腸マイスター