ボディバランスラボ大樹での加圧トレーニングは、完全入れ替え制のマンツーマン指導です。

待合で他の方と一緒になったり、室内で複数人がトレーニングを受けているといったことはございません。

トレーニング指導は、

室内にトレーナー1人とお客様お1人

のマンツーマン体制で行います。
（※お子様連れの場合は、子守スタッフが同席します）

人目を気にすることなく、ご自身のトレーニングに集中していただける環境です。

はじめまして。「ボディバランスラボ大樹」の代表・加圧認定トレーナーの保坂和広（ほさかかずひろ）です。

加圧トレーニングとは、「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことで、専用の加圧機器を使用して、各個人の目的に合ったトレーニングや運動を行います。

加圧トレーニングは、通常の筋肉トレーニングの何倍もの効果があり、ダイエット、体力向上、筋力アップ、血行促進、肩こりや腰痛の予防といった、体にうれしい効果がたくさんあります。

何といっても最大の利点は、短期間・短時間・低負荷のトレーニングもしくは軽い運動で、確実に体が変わっていくという点です。実際、加圧トレーニングはプロのアスリートの筋力増強から、寝たきりの方のリハビリまで、幅広い目的・症例に応じて、活用されています。

日進市で加圧トレーニングの指導を始めて10年ほどになりますが、お越しになった多くの方から「痩せました！」「元気になりました」「疲れにくくなりました」といったうれしいお声をたくさんいただいております。

みなさまの「元気なカラダ作り」を、全力でサポートしていきます。