11月9日(土)10日(日)
Shibuya, Tokyo
出張加圧トレーニングin東京・渋谷
健康リッチトレーナーKazumi

身体が変われば
人生も変わる

加圧トレーニング+栄養コンサルティング
女性のためのパーソナルトレーナー
Kazumi Maekawa

加圧トレーニング+栄養コンサルティング 
in 東京・渋谷

残席1枠となりました!

  1. 2019年11月 9日(土)19:00〜 
  2. 2019年11月 9日(土)20:30〜
  3. 2019年11月10日(日)13:00〜
  4. 2019年11月10日(日)14:30〜
  5. 2019年11月10日(日)16:00〜

 

マンツーマンだから安心!
姿勢、食事、筋トレ、トータルで、魅せる身体づくりをサポートします。

完全予約制・開催場所:東京・渋谷

通常8,000円のところ
初回限定

¥ 5,000

健康リッチトレーナー Kazumi
いつまで自己流のトレーニングを続けますか?

こんにちは。健康リッチトレーナーのKazumiです。

加圧トレーニングは、ただ細いばかりの身体ではなく、美しく、健康的で、女性らしいボディラインづくりを叶えます。

肩こりや腰痛、便秘、生理痛、更年期太り、身体のむくみ、お肌の不調など、ホルモンバランスの乱れによって起こる、女性特有の悩みも軽減することもできます。

加えて、私のメニューでは、筋トレに必要な栄養素、今の現代人に不足している栄養素など、身体の内側からもケアしていくことで、活力が向上し、「健康かつ心にゆとりを持った生活」が送れるようサポートします。

なにごとも、基礎、基本が大事。自分の身体を知り、ベーシックな知識を身につけないと、何を始めても、何を摂っても、何を使っても効果は出ません。

基礎をしっかり身につけ、あなたの身体に合わせた、オーダーメイドのトレーニングで、身体が変わるスピードを体感してください。

こんな方にオススメです!
  • 何をしてもダイエットが続かなかった
  • 上半身だけ、下半身だけ、お腹、二の腕など、部分的に引き締めたい
  • くびれ、バストアップ、ヒップアップなど、なるはやで効果を出したい
  • 生活習慣を変えたいけれど、どうしたらいいのかわからない
  • このままいくと、寝たきりの老後が待っていそうで不安
  • 妊活をしているけど、うまくいかない

Kazumiマジックと言われる理由

筋肉をつけたい、やせたい、肌がきれいになりたいだけでなく、子どもさんやご夫婦の相談、妊活や婚活のことまで相談されるのはなぜ?
Reason. 1
加圧トレーニングだけでなく、相乗効果を上げるために必要な栄養素などのアドバイスが受けられる
・普段の食事について、カウンセリング。生活習慣をチェックいたします
・せっかくの筋トレを無駄にしない栄養素の摂り方をアドバイス
・身体の健康の源である、細胞レベルでの身体づくりを提案
Reason. 2
骨盤セラピスト、漢方リンパセラピスト、ファスティングマイスター、として女性の健康美をトータルで考えている
・女性の身体のホルモンバランスを考えた、ストレスのないトレーニングメニューづくり
・トレーニング後のマッサージが大人気!
・身体の真の機能を取り戻すための、ファスティングアドバイスができます
Reason. 3
女性のためのパーソナルトレーナー

・グループレッスンが苦手な方も、室内貸切でマンツーマンのトレーニングなので安心。こっそりと痩せたい、こっそりと若返りたい、そんなあなたの希望にもお答えします
・男性が使用した器具を使うのに抵抗がある方でもだいじょうぶ
・パニック障害などをお持ちの方もリラックスできる空間でトレーニングが受けられます

Reason. 3
女性のためのパーソナルトレーナー

・グループレッスンが苦手な方も、室内貸切でマンツーマンのトレーニングなので安心。こっそりと痩せたい、こっそりと若返りたい、そんなあなたの希望にもお答えします
・男性が使用した器具を使うのに抵抗がある方でもだいじょうぶ
・パニック障害などをお持ちの方もリラックスできる空間でトレーニングが受けられます

短時間で効率よく筋トレしたくないですか?

時間に追われる経営者、自営業の女性にもぴったりなのが、加圧トレーニングです。

  • 運動負荷が
    軽い!
  • 短時間
    (15分程度)
  • 成長ホルモン
    分泌促進!

Trainer Profile

健康リッチトレーナー Kazumi

加圧トレーニングインストラクター
漢方リンパセラピスト
プロフェショナルファスティングマイスター
初級整体師
骨盤矯正、小顔セラピスト

健康かつ心にゆとりを持った生活を送れるようサポートしている
健康リッチトレーナー 前川和美(Kazumi)です。


自閉症を持つ息子のために、どれだけのことに挑戦・体験した事で、辿り着いた身体のこと。

そして中学校の時に娘を襲った起立性調節障害。

自分の事よりも辛い子供たちの身体のこと。

何か良いのか?
何が効いているのか?

分からず情報を頼りに体験していくことで、私自身が変わっていくことにも気づき始めました。

体験したことを人に話し始めたことで、これはぜひとも伝えなければいけない、と思うようになったのです。

身体は変えれる!
痛みが軽減される!
精神的に強くなれる!

住宅街の中の隠れ家スタジオで、マンツーマンでしっかり身体のサポートをしていくことで、その人自身が変わっていき、一緒に喜びを分かち合える。 

スタジオに来てくださる方ばかりではなく、もっと伝えたいという思いで、出張トレーニングを兼ねて、コンサルティングを始めました。

1人で悩まないで、 諦めないで 一緒に変わっていけるということ。

元気な日本、世界にするために、元気な人を増やし続けるお手伝いをします。
体験者の声
加圧トレーニングを始めた事で、肩こり、頭痛が軽減された。
スポーツジムも入会したが、長続きせず退会。パーソナルトレーニングを選択してからは、もう一年もトレーニング続いている!
うつ病で仕事さえもいくことが困難だったのに、加圧トレーニングと出会い、薬の量も1つ1つ減っていき、今では週5日働くことができている。
一日中出かけていると座って休むことばかり考えていたが、加圧トレーニングを始めて、今ではずっと立って歩いて過ごせていること、疲労感が全然違う。
筋肉トレーニングがこんなに楽しいとは思ってもいなかった!

季節の変わり目になるとお肌がカサカサになるのが、加圧トレーニングを始めてから、気にならなくなりました。
加圧トレーニングを始めて生理不順が治りました!
加圧トレーニングだけではなく、食事の事生活習慣の事、家族の事まで相談にのってくださり、いつもこのスタジオに来て元気もらってます!
筋肉トレーニングは、しんどいけれど、短時間でしっかりトレーニング出来ること、加圧トレーニングの良さを実感したら他のトレーニングできません笑
後ろ(姿)重視のトレーナーだからこそ変われる身体が実感できました!
女性トレーナーだからこそ、相談できる内容がありトレーニングがあり、このスタジオは、私のパワースポットです!

加圧トレーニング+栄養コンサルティング 
in 東京・渋谷
残席1枠となりました!

  1. 2019年11月 9日(土)19:00〜 
  2. 2019年11月 9日(土)20:30〜
  3. 2019年11月10日(日)13:00〜
  4. 2019年11月10日(日)14:30〜
  5. 2019年11月10日(日)16:00〜

完全予約制
場所:東京・渋谷
時間:90分(トレーニング+コンサルティング)

通常8,000円のところ
初回限定

¥ 5,000
内容について
・通常、加圧トレーニング+栄養コンサルティングのトータルで90分ですが、ご希望の方には、90分加圧トレーニングのみ、またはコンサルティングのみも承ります。(その場合の価格も90分5,000円です。)
・持病がおありの方などの場合は、コンサルティングを別のカウンセラーが担当する場合がございます。
服装や持ち物について
・一般のジムと同様の運動しやすい服装
・室内用シューズ(ジョギングシューズなど)
・タオル。
・飲み物
服装や持ち物について
・一般のジムと同様の運動しやすい服装
・室内用シューズ(ジョギングシューズなど)
・タオル。
・飲み物
お支払い方法について
VISA・MASTERのロゴマークのあるカードがご利用いただけます。

■コンビニ払い
FamilyMart、ローソンにてご利用いただけます。
お支払い方法について
VISA・MASTERのロゴマークのあるカードがご利用いただけます。

■コンビニ払い
FamilyMart、ローソンにてご利用いただけます。
Kazumiからのメッセージ
今の自分の身体は、生活習慣で出来上がっています。

あなたの生活する姿勢が、未来を作っていきます。
それは、身体の使い方であったり、運動する癖だったり、自分に必要な栄養素を補充してあげることで、5年先、10年先の、未来の自分への贈り物となるのです。

例えば、首を鍛えること。いわゆる胸鎖乳突筋は、加齢とともに弱くなる箇所ですが、ここをトレーニングで今から鍛えておくと、美しいデコルテも手に入るし、将来、年を取ったときに、食べ物が気管に入り、肺を痛めて肺炎になったりするのを防ぐこともできます。

私のトレーニングとコンサルティングは、自分ひとりではできない身体のケアを、やがてそれが習慣に変わるようにサポートしていきます。

ひとりひとりのお客様に対して、室内貸切でトレーニングを行いますので、こっそりと痩せたい、こっそりと若返りたい方も安心してください。他人の目を気にすることなく、自分の身体を変えることだけに集中できます。

変われない人は、疑う人です。まずは、自分の身体と、私を信頼してください。今まで変わらなかった、という方でも大丈夫!大切なあなたの身体を、私と一緒に変えていきましょう!


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