第1回講座 |
バレーに必要な身体の使い方 鍛え方 |
第2回講座 | バレーに必要な合わせるという感覚を磨く |
第3回講座 | 鉄壁のレシーブを作る |
第4回講座 | 強力なスパイク・サーブを打つための方法 |
第5回講座 |
セッター育成講座 |
第6回講座 |
上達思考のチームを創る |
月に一度 講座内容の資料・動画を送ります。 | |
第1回講座 |
バレーに必要な身体の使い方 鍛え方 |