鏡を見るのが楽しくなくなってきたら
『顔ヨガ』のはじめどき

zoomオンライン
顔も未来もアップする顔ヨガ講座
2月*3月短期集中
『春の記念撮影までにー5才顔』
現在2021年度開講準備中

顔ヨガが必須な時代

おうち時間のふえた今
『人と会う時間』激減 
無表情の時間の激増

おしゃべりや表情が減ると、顔の筋肉の衰えにつながります
また、心まで元気がなくなるそう

もし、マスクをしている顔のほうが
若く見える気がするなら
筋肉が衰えだしたサインかも
マスクの中も自信がもてる準備
はじめましょう!

ほうれい線、シワ、
たるみがきえる

魔法のメゾット『顔ヨガ』

はじめまして!
岡山*倉敷から発信

顔ヨガインストラクター
にしかわけいこです

-5才顔をつくる
顔の筋トレ=顔ヨガ
顔ヨガとの出合いで、

私自身が
二重あご解消
フェイスラインがシャープになり
劇的に変化を体験しました!

5年後も『かわらないね!』と
いわれるために
セルフで整形級に変化する
『顔ヨガ』はじめてみませんか?

こんなお顔の悩みありませんか?

  • ほうれい線が目立ってきた
  • 二重あごが気になる
  • 顔がたるんできた気がする
  • おでこのシワがくっきりしてきた
  • 小じわが増えてきた
  • 最近、写真うつりにドキッとした
  • 笑っても口角があがらない
  • 顔が大きくなってきた気がする
  • オンラインのビデオが苦手
  • 最近、写真うつりにドキッとした

そんなお悩みを解決するのが『顔ヨガ』!

顔ヨガ(フェイシャルヨガ)とは?

お顔の筋肉『表情筋』をストレッチして
ハリと弾力をとりもどすお顔のヨガです

お顔の土台には『表情筋』があります

実は、体の筋肉と同じで
鍛えなければ、年令とともに衰え
ハリと弾力を失う表情筋
年齢とともに増える、お顔の悩みに関係しているのです!

顔ヨガでは、この『表情筋』を意識し、呼吸とともに大きく動かす事で
小じわ、たるみ、二重あご等の嬉しいお悩み解消につながります!

顔ヨガをするとどんな変化があるの?

  • むくみがスッキリ小顔効果あり
  • 二重あごもスッキリ『やせた?』と聞かれちゃうかも
  • 小じわがきえる、ハリがでる
  • 女優さんのような口角のあがった笑顔に!
  • 血流UPで顔色がワントーン明るく
  • ほうれい線がうすくなる、なくなる
  • 突然の写真撮影もこわくない!
  • お顔の気になる左右差も整う
  • 二重あごもスッキリ『やせた?』と聞かれちゃうかも

さらに顔ヨガを習慣づける事で
嬉しいアンチエイジング効果がいっぱいです!


レッスン受講したお客様の声

50代女性

年齢とともに、顔の輪郭を失ってしまって(笑)
カメラを起動した時にうっかりインカメラになっていたりすると
自分の顔にギョッとすることも
なんとかしたいと思っていた時

にしかわけいこさん自身の
ビフォアアフターの写真に衝撃を受けて、
顔ヨガレッスンを受講しました。

たった一回60分で
顔の輪郭がくっきり浮かび上がってきたのには
びっくりしました!
心なしか目もぱっちりした気もします

 一回で効果が実感できる
楽しいレッスン
頑張って習慣にします

『3ケ月で顔も気持ちもリフトアップ』6回連続基礎講座 

顔ヨガ基本の10ポーズを含む基礎レッスン
6回継続レッスン

*はじめての顔ヨガ×1
*少人数グループ60分レッスン×4
*総復習&グループ内変化シェア会×1(グループ生にて日程調整あり)
その他、LINEを活用したサポート特典あり
2021年度 新規募集予定
顔ヨガを正しく学ぶことで、シワを作らない顔の動かし方を習得
自力整形級、コストのかからない一生ものの
美容法をあなたの知識に!
主なレッスン予定内容(メンバー進捗具合により変更の場合もあります)
*事前ヒアリング&ビフォー写真撮影
*スケジュールの都合により、受講できなかった回は
 翌月以降に繰り越し可能です。

①はじめての顔ヨガ 
②むくみ対策でスッキリ小顔へ
③目力アップトレーニング
④二重あご&フェイスライン対策
⑤好印象&痩せてみられる笑顔づくり
昼講座①~⑤10:00~11:00
夜講座①~⑤20:30~21:30
3ケ月で基本の習得レッスンだけでなく

一人ひとりの顔がチェックできる
『少人数制レッスン』

変化を実感できるよう
『ビフォーアフター写真撮影(モニター越し撮影)&比較写真作成

日々の習慣づけサポート
『LINEグループ*まいにち顔ヨガ*配信』


総復習のための
『完全プライベートレッスン1回つき』

その他、オンラインメンバーでの質問シェアや報告など

*レッスン後のお得な復習会のご案内など
楽しみながら一緒に変化しましょう!

オンラインセミナーメニュー

ちょっと体験してみたいあなたへ

zoomオンラインはじめての顔ヨガ』約60分3000円
*顔ヨガってどんなもの?
*本見てやった事はあるけど、習うとどう違う?
*気になる!興味があるからお試しで
顔ヨガをやると、なぜ変化があるのか。
画像や変化写真を交えながら、その魅力をお伝えします。
ご自身の顔の筋肉衰え度チェックや、簡単ポーズ体験もありますよ。

スケジュールが一杯なあなたのプライベートレッスン

しっかり変化を実感したいあなたへ

zoomオンライン1レッスン(約60分) 8000円
初回のみカウンセリングつき90分
2週間~1か月に1回 継続レッスンをオススメします
*ここを変えたいというお悩みがある
*他の人と一緒はなんだか恥ずかしい
*しっかり変化を実感したい
ヒアリングとともに、お悩み部分からアプローチ。
あなたにピッタリの顔ヨガポーズからスタート。
また、写真を撮ることで、しっかり、自身の変化を確認しましょう。
☆ビフォー・アフターの写真撮影 & 写真比較、アドバイスつき

仲良しで楽しみながら始めたいあなたへ

zoomオンライン グループレッスン(約90分)  
2~6人 5000円/1人
2週間~1か月に1回 継続レッスンをオススメします
*お友達と一緒だと楽しそう
*知らない人と一緒はなんだか恥ずかしい
*少しお得に顔ヨガはじめたい
お友達と一緒にはじめたら、お互いに変化をチェックしあえて
モチベーションアップにつながります!
(内容については、リフトアップ、目力アップなど、お申込み後相談可能)

SNS & お問合せ

にしかわけいこ プロフィール

元々すっぴんも気楽で好きな私
主婦として家事と育児をする中
鏡を見る時間も少なくなっていたある日
娘に予期せぬ角度から撮られた写真の老け顔にガックリ⤵
また、司会業という人前に立つ仕事を始め、さらに焦った私
新たな美容法を模索する中
顔ヨガ(フェイシャルヨガ)に出合い
その変化を体感しました!

意識した事がなかった表情筋を大きく動かす顔ヨガ
たった4日で、横顔のあごのラインが出現
自分でも驚くぐらい、どんどんフェイスラインがシャープに。
そして、周りの人から『やせた?』『顔色が明るくなった』
『小顔になった』と嬉しい言葉をかけてもらえるように!

また、毎日コツコツ全て頑張るではなく
スキマ時間に少しずつでも変化がわかる顔ヨガは
3日坊主が得意な私にもピッタリだったと、
出合いに感謝しています。

自分自信の実感と経験を交え、
本だけでは学べない、顔ヨガの正しいポーズを伝えています!

そして、鏡を見るのが楽しくなる、
自分の顔に自信が持てる
そんな時間が皆様に訪れますように!


顔ヨガアドバンスインストラクター にしかわけいこ  
1973年兵庫県生まれ

2016高津文美子式フェイシャルヨガ インストラクターコース修了
2017高津文美子式フェイシャルヨガ アドバンスコース修了

<顔ヨガイベント・セミナー・レッスン実績> 
*天満屋岡山店 美然イベント『顔ヨガ×ヴェーダヴィ』
*天満屋倉敷 美Chuイベント 『目指せ-10才顔!顔ヨガレッスン
*リビングおかやま カルチャー講座開講
*住友生命岡山様 イベント開催
*上質な学びのためのカルチャー教室『エコルヴェ』講師
その他、
岡山市、倉敷市を中心に、顔ヨガワークショップを開催中