Girl needs Honey
~はちみつの奥深き効能~


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皆さんは「はちみつ」のことをどこまで知っていますか?

単純な甘味だと思ってる人がいるとしたら、それは大間違い

「はちみつ」は多くの効能を持つ食べ物なのです!!



はちみつの効果

美容効果

食べると体の内側からもキレイになれ、スキンケアに取り入れると更に美肌効果が期待できる

他にも・・・

ビタミンB2、B6、ビタミンC、酵素やアミノ酸、ポリフェノールなど、美しい皮膚づくりには欠かせない栄養素が多く含まれる
ハチミツにはピーリング効果もあるので、古い角質を落として、保湿だけでなくお肌をつるつるにしてくれます。
蜂蜜には、強力な保湿効果があるうえ、蜂蜜に含まれているビタミンB群はエネルギー代謝を良くしたり、肌荒れを整えたりする作用があります。
健康効果

高濃度の糖分が細菌内部の水分を減少させ、繁殖を抑える力を持っている。成分として含まれるグルコン酸に殺菌消毒作用がある

他にも・・・

飲めば短時間で腸壁から吸収されるため胃腸の負担にならないので、体力の衰えた方にも効果があります。
ハチミツに含まれるコリンやパントテン酸には肝臓を強化する作用があります。このため、二日酔いの防止や解消にとても効果的です。
ハチミツに多く含まれているカリウムが体内の余分な塩分を排出してくれる働きがあることから【高血圧の予防】などがあります。
ダイエット効果

砂糖の代わりにはちみつ

カロリーは白砂糖と比べると約3分の2程度。蜂蜜は100gで294キロカロリーなのに対して、白砂糖は100gで384キロカロリー。

他にも・・・

天然甘味料であるハチミツは何と22ものアミノ酸と数多くのミネラルを含んでいます。これはメタボにとても有効的なのです。
年齢を重ねるごとに痩せにくくなってしまうのは、成長ホルモンが減少してしまう事が一つの要因になります。
はちみつはミネラル・ビタミンが豊富で体の奥からキレイにやせられます。

いかがでしたでしょうか?

ただ、これでも効果はまだ1部です

まだまだ効果のある「はちみつ」

興味出てきたんじゃないですか?