全国のビューティーライフアカデミー認定校で開催されている、エキスパート講座の中から3レッスンをダイジェスト版にて紹介しており、アカデミーの体験版のようなイメージになります。
長谷川エレナ朋美さん監修の「ジュニアエキスパート講座」専用テキストを使用して、自分のbeingを明確にしていきます。また、ワークにも取り組んで頂きますので、アカデミーで学ぶセルフコーチングがより理解していただけるかと思います。
自分がどう在りたいか、自分の価値観や人生のテーマについて考えていきます。生きるパワーやワクワクの源泉、ブレない自分軸を見つけることで、なりたい自分へのアプローチの仕方がわかります。
テキストに書き込むワークをしながら一緒に進めていくので、「自分のことがよく分からない…」と言う方もセルフコーチングのコツやポイントが掴めます。
