あなたが痩せない原因
それは○○です。

~リバウンドしない人はたった1割~



ダイエット失敗

原因教えます!!


こんにちは
ゆうきです(^^)



昨日はたくさんの方
アンケートに答えてくれました!






もしかしたら誰にも
この配信が届いて
いないんじゃないかと思って
少しドキドキしました。





ちゃんと届いてたので
安心しました!!





今の体重を確認して
痩せないやばい!



改めて思えたのでは
ないでしょうか。






その意識を忘れず
読み進めてください。






それでは
本題に入ります!!






と、その前に

衝撃的事実をお伝えします。












どうですか?


すごいデータですよね。






リバウンド5回以上経験済みの
私も例外ではありません。






なぜ、こんなに
リバウンドする人が
多いのか。。。









それは、
間違ったダイエット
挑戦しているからです!!









痩せるために
こんなことしていませんか?




  • 間違った運動
  • 間違った食事制限
  • なんとなくサプリを飲む
  • 間違った運動



実は一般的なダイエット方法で
ダイエットに成功できるのは





たった10%の人しか
いません。






「痩せる」





と評判のダイエット方法に
挑戦しても痩せれない、、、






それは当たり前なのです。






だって、
痩せるために大切なこと






続けること
だからです。









頑張らないと
痩せないダイエット方法は





とてもつらくて
続けること
なにより難しいのです。









好きでもないことを
続けていくのはですよね。







頑張らないと続けれない
ダイエットは、


一部の根気ある人しか
成功できないのです。






なので、少しやせたとしても
頑張ることをやめた途端に、






リバウンド

してしまう人が
ほとんどなのです









間違ったダイエット
している人の特徴





・今まで何度もダイエットに
 チャレンジしては失敗してきた

食べる量は少ないのに
 太ってしまう

・意志が弱くて
 ダイエットが続かない

・体型のコンプレックスの
 せいでストレスを感じる

運動が苦手なのに
 無理して頑張ろうとする







これから人生
一生つらい努力をしないと
ダイエットできない、、





そんなの
決まってますよね






間違ったダイエット
続けていたら
体を壊してしまい





どんどん痩せにくい

身体になってしまいます。






本当痩せるため
大切なのは





つらい努力ではなくて






『痩せるための
コツを知ることです。』







しんどい運動
食事制限なしで







綺麗に痩せることが
できる方法があれば





あなたも知りたいですよね











その方法
お教えしようと思います!






長時間トレーニング
続かない食事制限は、





大変難しい痩せない
と考えてしまうから





余計痩せにくく
なってしまうのです。








身体が自然と痩せることが
できるようにしてあげれば、


身体は自然に余計な脂肪
落とすことができ、







健康な状態へと
向かっていきます。





大切なのは
方法間違わないことです。








そもそも、
ダイエットに成功できないのは
理由があります。





「ダイエットをしても
 痩せない、、、、


「何度もダイエットしては
 すぐリバウンド
 してしまう。」










この悩みを持っている方は
とても多いですよね?





あなたはそれがなぜか
考えたことありますか?







その原因
教えて
いきます!!







原因

間違ったダイエット




【間違った食事制限】





食事制限で栄養不足になると、
体は消費カロリーを



抑えようとして
代謝が悪くなります。



人間の体は
基礎代謝によって
カロリーを消費しています。






無理な食事制限をすると
基礎代謝を下げてしまい、





痩せにくい体質
作ってしまっているのです。




体の栄養がなくなると
筋肉を分解して


エネルギーを作り出すので
筋肉量も減少します


筋肉量が少なくなると
基礎代謝が低下します。






つまり!!


無理な食事制限を
すればするほど



痩せにくいからだに
なってしまうのです!!






もちろん食事を減らせば
一時的に体重は落ちます。





しかし、



普通の食事に戻した途端
リバウンドしてしまう人が
おおいですよね。







そして、


食事制限しても
運動しても痩せないという






悪循環のループに
陥ってしまうのです!!






必ず正しい食事制限
行いましょう!!





【激しい運動】




ダイエットの王道と呼ばれる
運動ですが、



運動の消費カロリーって
実は案外少ないって
ご存知ですか???






例えば、
体重50kgの女性が
1時間ゆっくりジョギングして


消費するカロリーは、
300~400キロカロリー
と言われています。




これはお茶碗1杯分
カロリーと同じです。





1キロ痩せるには
約7000キロカロリー
消費が必要です。




1キロ痩せようと思ったら



23時間ジョギング
する必要あります。





運動を続けるには
つらい努力必要なので




痩せる前に
挫折してしまう人多いのです。






原因

【間違った情報が多い】



今の時代は
ネットに情報があふれています




ほとんどの方が
情報が多すぎて
どれが本当に痩せるのか、




どの情報が間違っているのか
わからないのです。






だから、あなたが
ダイエットに失敗するのは
仕方がないことなのです。






あなたは何も
悪くないのです。






ちゃんとした情報を流さない
ネット社会が悪いのです。





原因

マンツーマンで
指導してくれる人がいない




ほとんどの人が人で
家で自主トレや食事制限、




サプリを飲んだりして
ダイエットチャレンジします






・なにをやっても3日坊主

・ついつい食べてしまう

・なにが正解かわからない




1人でダイエットしても
つらいし、楽しくない。






結局なにが正しいのか
わからないまま
ダイエットをするので



なにをやっても
続かないのです。






人間は1人になると
どうしても甘えてしまう
生き物なんです。





そんな状況で
脂肪を落とせるわけもなく、




ダイエット
続くわけがないのです。








『このダイエット方法は
 どうなんだろう??』


この食べ物は本当に痩せるのか


早く痩せれる運動方法はあるのか』




こんな疑問質問
浮かんでも、



正しい知識持った人
今まではいなかったので、





自分で解決することもできず
不安なままダイエットをするので
成功しなかったのです。





なのであなたが
ダイエットをしても、
脂肪を落とせなかったのは






近くに真剣に向き合ってくれる
指導者がいなかったからです!!








今までダイエット
できなかったのは、




あなたのせいでは
ありません。



むしろ!!




あなたには
ダイエットの
才能
があります。






その理由は、

『私』のもとに
たどり着いたからです!!





普通の人は
この原因にも気づかずに、



一生おデブ人生
繰り返し、






結婚できず、
生涯独り身なってしまいます。








でも、
そうはさせません!!




私があなたの
マンツーマンの指導者となり

全力でサポート
していきます!!!









何度も間違った
ダイエット法を繰り返し、





何度リバウンド
繰り返してきました。



私も1人では何をやっても
続きませんでした。






私もモエさんという
最高の指導者
出会うことができました。



そのおかげで
ダイエットに成功し、
今の私があります。





原因わかってもらえましたか?








間違ったダイエット

激しい運動

間違った情報が多い

指導者がいなかった




でしたね。










ゆうきさんだから
 できたんじゃないの?」


とよく言われます。








いいえ!!




だから痩せれたわけでは
ありません。





失敗の連続でした。





【次回】


人生を
変えたプロセス
お話していきたいと思います。



私の悲しい過去を聞いて、
あなたの自信につながれば
うれしいです!!




【重要】さいごに



本日も今すぐ
やってほしいことがあります。





それは、


あなたが痩せたい理由を
教えてください。








あなたの理想の
姿を叶えるため、



私にあなたの
痩せたい理由
教えてください。





(例)
・痩せて自分に自信を持ちたい
・ワンサイズ小さい服を着たい
・綺麗になって売上アップ
・可愛くなってモテたい
・いい年齢になってきたので
 綺麗になって結婚相手を見つけたい
・かっこいい大人になりたい
・体のラインをキープしたい





送ってくださった方には
『やる気を底上げする方法』
をプレゼントします!




前回は9割以上の方に
答えていただきました。



たくさんの方が
やる気が伝わってきて




とてもうれしく思います。
ありがとうございます。




送っていない方は
今日からでもいいので
必ず送るようにしてください。