エクササイズコーヒーの気になる副作用って！？

コーヒーでメラメラパワーをゲット！


生コーヒー豆に含まれるポリフェノールが、


余分なものを分解・燃焼しやすくします。


コーヒークロロゲン酸を1杯あたり52.9mg配合！


そんなエクササイズコーヒーですが


副作用が心配な方もおられると思います。


エクササイズコーヒーに副作用はあるのか、


詳しく調べてみました。

結論から言いますと、


エクササイズコーヒーの副作用で心配なのは、


カフェインです。


カフェインを取り過ぎると血中濃度が急激に跳ね上がり、


不眠や吐き気、震え、心拍数の増加などを招くことがあります。


精神面でも落ち着きがなくなったり、


焦燥感を抱くようになるなどの影響があります。


また、カフェインの取り過ぎは


「低カリウム血症」になる原因になります。


カリウムの血中濃度が下がると、


不整脈や筋肉の細胞が壊れる現象が起き、


最悪、死亡する可能性があります。


さらに、カフェインは利尿作用があるため、


カルシウム不足の人が過剰摂取すると、


カルシウムが多く体外に排出され、


骨粗しょう症になる可能性が高まります。


肝機能が弱い人は、高血圧になるリスクもあります。


怖いことばかり書きましたが、


しっかりと適正量を守れば、


カフェインは、集中力を高めたり、


血管を広げて、血液の流れを良くしてくれるので、


ダイエットにとても良い成分です。


女子栄養大学の浅尾貴子助教は、


「食後の満腹時にコーヒーを飲めば、


カフェインが消化を助けて、


胃を軽くする効果がある」と述べています。

【とても美味しいです】


４０歳女性


『毎日３、４杯は家でコーヒーを飲んでいます。


１、２杯をこちらに置き換えてみました。


多少ピリピリする気もしますが、とても美味しい。


４０代で体重が落ちなくなり、運動はなかなかできませんでした。


コーヒーならと思い購入しました。


飲むだけなので毎日無理なく続けられます。』


【美味しくて効果あります】


５８歳女性


『エクササイズコーヒー、


とても気に入っています。


味もとても美味しくて、続けやすいです。


オリゴ糖とコラーゲンも入れて飲んでいます。


今までなかなか落ちなかった体重、


体脂肪ですが、1ヶ月ほどで少しづつ落ちてきてます。


体重が落ちると、筋肉量が落ちて、


とても気になっていました。


このエクササイズコーヒーは、


筋肉量が落ちないのがとても良いです。』


【体がポカポカします】


３８歳女性


『さらっとしていて美味しいコーヒーですが、


飲んだらどんどん身体がポカポカして、しばらく続きます。


体重が増えてないのは、このコーヒーのおかげだと思います。


これからも毎日飲み続けたいと思います。』


【基礎代謝が上がりました】


３２歳女性


『濃すぎずスッキリ飲めます！


アメリカンが好きなのですが丁度いいです。


１日何杯も飲めます。


その上ダイエット効果もあるなんて、


どうせ呑むなら効果のある物が良いですね。


このコーヒーの影響かはわかりませんが、基礎代謝があがりました。


食べても太りにくい体質になってうれしいです。』


このような口コミがありました。


みなさん効果を実感しているみたいですね。


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