プランニングの絶対重要を紐解き、トレーニングスケジュールの考え方をお伝えします。
【日本限定の特別講義】
GKの練習で一番初めにしてはいけないこと、取り組むべき順番!
プランニングの絶対重要を紐解き、トレーニングスケジュールの考え方をお伝えします。
【日本限定の特別講義】
GKの練習で一番初めにしてはいけないこと、取り組むべき順番!
これまで出会った中で最高レベルのGKコーチのジョアン・ミレッ。
私はスペインのコーチングスクールで講師として現れた彼を見て
「この人のGK理論は世間をひっくり返すだけの力がある」と思っていました。
出会う前はそこまでGKについて関心を持っていたり、分析したりすることはありませんでした。しかし、彼に「監督としてGKのことを知らなかったら、どうやって失点を防んだ?」と聞かれ、何も答えられなかったのです。
彼の理論やトレーニング方法はまさに「無形の財産」だと思います。それを伝承していきたいと思い、ジョアンとのプロジェクトが始まりました。
最近はグローバルな練習というのが主流になっていますが、ことGKに関して彼は全否定しています。
グローバルな練習とは例えば、クロスをキャッチして、味方選手にスローを投げ、その後サポートに行き、バックパスを受ける。パスをコントロールして逆サイドまで展開というように試合と同じような流れで行うものを指します。
僕は自分のチームではグローバルなトレーニングをやっていますし、サッカーを切り離すことなく全体として捉えることがスタートだと思います。しかし、GKについては違う考えがあります。
まるで空手の型のように、GKにも順序どおり進んでいかなければいけない型があり、一つ一つ完成させないと次には進めないと。
つまり、先ほど例に出したグローバルトレーニングで、まず最初のキャッチがきちんとできなければ、次にいけないということです。
だから彼はグローバルトレーニングを否定しています。付け加えるならば全ての技術アクションをマスターしてからでないとグローバルトレーニングを行ってはいけないからです。
GKは頭から始まり(理解、考え)、心(ハート、メンタル、モチベーションなど)に行って、最後に体(フィジカル、技術)にいくのです。
GKというと厳しい練習に耐え抜いてこそ強くなれるというイメージを持っていましたが、「なぜそうなのか?」を頭で理解してから、実際に行動に移すのです。
私自身GKでもないため、GKに対して正直「ちゃんとキャッチしろ」としか言えなかったです。
皆さんはどうでしょうか?
何でもかんでも飛び出していくことはつまり偶然の連続です。
時々取れるし、時々取れない。
つまり「なぜキャッチできないのか?」理由がない状態です。こんな不確かな状態でどうやって自信を持ってプレーするのでしょう?
安定感は自信であり、それはどこから来るかというとぶれない技術なんです。技術とは正しい動作を行うことであり、それが最も無駄がなく、効果的な動きなのです。
でも、正しい動作を本当に教えられる人は多くいるのでしょうか?
どうやって行えばよいのか知らない状態だからこそ、ハイボールに飛び出す勇気が持てず、仮に勇気を持って飛び出したとしてもそれは一か八かであり、ミスをしてしまったら怖くて次のプレーで飛び出していくことを躊躇するわけです。
ドンドンボールを蹴ってとにかくキャッチしろではなく、「なぜそうなのか?」を理解し、実践。実践して「今のは何が良くなかったのか?」をまた考えさせる。時間はかかりますが、体を酷使しているわけではないので、疲れることはありません(頭は疲れます!)。
そして知らなかったことを学んでいくことで、楽しいと感じますし、知っていくことで上手くなっていることが実感できるので、よりテンションも上がります。よってジョアンの話をもっと聞くようになります。
正しいキャッチの仕方を知っていると多くのGKが思っているでしょう。「自分はそんなこと知っているんだから、もっとすごいことを教えて欲しい」と。でも、彼からすると実はほとんどのGKが正しい動作を教えてもらったことがなく、自分の感覚で行っているわけです。それはある現役プロ選手と一緒に練習した時にも実感しました。
というのもプロ選手に指導するときも子供たちに対して指導するときもアプローチの仕方は全く同じだったからです。
彼の中でこの理論はまさに数学の証明のようにプロセスがあり、そのプロセスを一つ一つやっていかないとハイボールの処理という一つのアクションに結びつけることができないと考えているのです。
いきなりクロスを蹴って、それをキャッチしろではないのです。そう、一つ一つの正しい技術を知らないのにキャッチできるはずがありません。
それでキャッチできないのは選手が悪いのではなく、教えている側の僕らコーチの責任であり、問題なのです。
GKのアクションはもちろんハイボールだけではありません。でも、ハイボールという一つのアクションについて細かく分析し、研究しているのです。
そしてそれが1対1の対応から、ポジショニングの概念、パンチングについて、セカンドアクション(ミスが出た後の修正の仕方)と全てのGKアクションについて体系化されています。
その一つ一つを全て理詰めで分析、研究し、問題解決方法を知っているジョアン。
そんなGKコーチは今まで私は会ったことがありません。
そんな彼の話を聞きたい思われた方!
GKコーチではない方も「別のサッカーの見方」を学び是非会いに来て頂ければ幸いです。
主催&通訳 倉本 和昌
株式会社フォルマール代表取締役
9歳の頃からGKを始める。ミレッの育った地域では当時は人気の無いポジションだったという。少年期に憧れたGKはスペイン代表のホセ・アンヘル・イリバルとルイス・アルコナーダ。後に「イリバルはアルコナーダほどのポテンシャルは無かったが、優れた技術とポジショニングで衰えを感じさせなかった」と分析し、指導に活かしている。
キャリアの大半を地元カタルーニャ州のクラブで過ごし、U-19カタルーニャ代表にも選出された。1984年、負傷により現役を引退。
《指導者時代》1985年、古巣テッラーサFCで指導者に転身した。
1990年頃まではとにかくメニューをこなさせる指導をしており、選手の伸び悩みに直面。自身がボールを止める技術を伝達できていないと痛感し、3年間指導から離れた。
2000年、カタルーニャを離れバスク州ゲルニカへ移住。SDゲルニカ・クラブでGKコーチを務め、こなす練習ではなく基礎的な技術を一つ一つ身に付けさせる練習によって、ゴルカ・イライソスら多くの選手を同州の強豪アスレティック・ビルバオへと輩出した。
2013年、湘南ベルマーレアカデミーGKプロジェクトリーダーに就任。小学生から高校生まで幅広く指導した。
2017年、FC東京へ転籍。
《所属クラブ》
1969年 - 1979年 ジャバック (ca:Unió de Futbol Base Jàbac i Terrassa)
1979年 - 1980年 カルドナ (ca:Club de Futbol Cardona)
1980年 - 1983年 テッラーサFC
1983年 - 1984年 CDカステリョン
《指導歴》
1985年 - 1990年 テッラーサFC 育成GKコーチ
1994年 - 2000年 テッラーサFC 全カテゴリーGKコーチ
2000年 - 2012年 SDゲルニカ・クラブ (es:Sociedad Deportiva Gernika Club) 全カテゴリーGKコーチ
バスクコーチングスクールGK戦術、技術指導講師ビルバオコーチングスクールGK指導、戦術講師
2013年1月 - 2016年 湘南ベルマーレ アカデミーGKプロジェクトリーダー
2017年1月 - 2018年 FC東京 トップチーム / U-23チーム GKコーチ
2019年6月 - 奈良クラブ
2019年6月 - 同年12月 アカデミーGKダイレクター
2020年 - GKコーチ
4ヶ月実践編 | 対象:GKコーチ、またはGKを目指す人 目的:ジョアンのメソッドをGKコーチとして発揮できるようになること 特徴: ・ジョアンからの直接指導が受けられる ・同時通訳に入るため、ジョアンの目線からのアドバイスも受けられる |
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オンラインレッスン |
対象:著書「ジョアン・ミレッ 世界レベルのGK講座」を読んだだけでは理解できない部分がある人 特徴: ・動画で学べるため、ジョアンメソットを本以上に深い部分まで理解できる ・自分のペースで何度も学べる ・質問ができ、ジョアンと倉本が答えるので、疑問や課題を解決できる ※オンラインレッスンには選べる3つのコースがあります。(下記参照) |
オンラインレッスン |
対象:著書「ジョアン・ミレッ 世界レベルのGK講座」を読んだだけでは理解できない部分がある人 特徴: ・動画で学べるため、ジョアンメソットを本以上に深い部分まで理解できる ・自分のペースで何度も学べる ・質問ができ、ジョアンと倉本が答えるので、疑問や課題を解決できる ※オンラインレッスンには選べる3つのコースがあります。(下記参照) |