ダイエットや筋肉を作る上で一番大事になってくるのが食事です。この食事を怠るとダイエットしている方は不健康な痩せ方や病気になったり、筋肉を付けたい方はいくらたっても筋肉はつきません。 BE AESTHETICではプロフェッショナルアドバイザー資格者からの食事指導となります。2、3ヶ月後には自分である程度どの食材に何gたんぱく質や炭水化物があったり計算できるようになる知識もつきます!
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