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月額制
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自宅フィットネス部

通わない運動

運動着、シューズ、着替えに化粧道具など
大量の荷物なし
徒歩0分の自宅フィットネス

オンラインサロン月額料

Jiyouiオンラインサロン【自宅フィットネス部】は
月額制の運動コミュニティです。
お支払いはpaypal定期購読(自動引落)の
お手続きをお願いしております。
Paypalアカウントをお持ちでない方は
アカウント登録をお願い致します。
  • 販売価格
  •  3,000円
大人も
このような方に
スタジオレッスンを受けてみたい
✅音楽に合わせて体を動かしてみたい
✅運動が苦手でもできる運動を知りたい
✅人に見られず運動したい
✅ダイエットを始めたい
✅スポーツクラブに通う勇気がない
✅荷物を大量に持ってスポーツクラブに通うのが億劫
✅周りが動ける中に入る不安
✅出来上がった雰囲気に入るのが苦手
✅スポーツクラブやスタジオレッスンで挫折経験あり
✅人間関係が苦手

など
子供も親子も
このようなお子さんに
✅運動が苦手
✅人や環境になれるのに時間がかかる
✅ダンスなど体験レッスンで溶け込めなかった経験あり
✅帰宅部で運動する機会が少ない子
肥満ぎみ

お母さん、親子にも
✅産後太り、育児で外に出て運動する時間がない
✅子供のメンタル、発達に役立つ運動を親子で始めたい
✅送迎する時間がない
✅保護者の関わりのない習い事を探してる
✅空いた時間で活用できる自宅運動を知りたい

など
子供も親子も
このようなお子さんに
✅運動が苦手
✅人や環境になれるのに時間がかかる
✅ダンスなど体験レッスンで溶け込めなかった経験あり
✅帰宅部で運動する機会が少ない子
肥満ぎみ

お母さん、親子にも
✅産後太り、育児で外に出て運動する時間がない
✅子供のメンタル、発達に役立つ運動を親子で始めたい
✅送迎する時間がない
✅保護者の関わりのない習い事を探してる
✅空いた時間で活用できる自宅運動を知りたい

など

こんな方、こんなお子さんにも
自宅フィットネスがピッタリ

顔は合わせないけど繋がり
リアルなスタジオレッスンやスポーツクラブの良さは
ライブ感や人とのふれあいでもありますが
人が集まるゆえに人間関係も付きもの。
せっかくのストレス解消、リフレッシュもそんなことで
逆に疲れてしまう方に。
📍人間関係で疲れてしまう方
📍人付き合いが苦手でも気楽に参加デキル

全国のどこかで自宅で同じメニューに励む仲間がいる安心感
運動習慣のない方が運動を始められない
続けられない原因

📍なにをどう運動してよいかわからない
📍1人で運動することでのモチベーション維持
📍同じ運動になってしまい飽きる
全国のどこかで同じメニューに励む仲間がいる安心感
特典で自宅レッスンできちゃう♫
オンラインサロンの特典を使えば
自宅での運動は動画の指示通り動くだけで
気軽にできてしまいます。

1️⃣インスタライブでの5分ストレッチ講座、リズムダンス講座など
(月2、3回配信)
2️⃣インスタライブ過去動画の視聴もできる
3️⃣毎月変わるレッスン動画(YouTubeで何度も視聴OK)
4️⃣メールアドバイス(月4往復まで)
5️⃣部員コミュニティ(インスタグラム限定アカウント)限定コラム

など
全国のどこかで自宅で同じメニューに励む仲間がいる安心感
運動習慣のない方が運動を始められない
続けられない原因

📍なにをどう運動してよいかわからない
📍1人で運動することでのモチベーション維持
📍同じ運動になってしまい飽きる
全国のどこかで同じメニューに励む仲間がいる安心感

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特典
毎月変わるレッスン動画
【PR動画】

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自宅フィットネス部員様のお声

40歳代女性の親子

宅トレにも慣れてきて、好きな時間に好きなメニューが出来るなんて最高!
分かりやすくて、ちょっとキツい部分もあって、私はいつも楽しめています。満足しています!
子供も、「1.2.3タッチ」の掛け声とか、ところどころ気に入った部分をアレンジしながら取り入れて楽しんでいます♩

60歳代女性

膝の調子がずいぶん良くなりました。
8月のステップは難しかったのですが…1ヶ月かかって、出来た時の達成感は本当に嬉しかったです!!            
マイペースで少しずつ  やってます(^○^)

60歳代女性

パソコンは家にあるけど触ったこともありませんでした。スマホに変えてはみたものも全く何が何だかわからず。
そんな私が、パソコンから動画を見るやり方もメモしつつ、メモを見ながら、今では自宅で動画を見ながらレッスンできてます。
何より、娘に『お母さん、パソコンとかネット、自分でやってるの?凄いね!!』と言われたことが本当に嬉しいです。
こんな機会がなければ知ることもなかった世界が知れて、自宅で運動する方法も教えてもらえて感謝です!

70歳代女性

ネットに疎く無理かな?とも思いましたが、今時期の人の集まるレッスンも少し考えてしまうので、思い切ってこちらに挑戦してみることにしました。
新たな時代に私も付いていかなくては!
パソコンもスマホも???でしたが、先生のサポート、娘からも教えてもらいながら、今では主人と一緒に自宅で動いています。
その日その日でできるものを無理なく選んでやってます。

40歳代女性

運動はしたいけどコロナ渦で人が集まる場所が懸念される中、マスクをしてまでスタジオレッスンへの参加はいいかな‥と思っていたので、動画でしかも自宅でレッスンが受けられて体力作りとリフレッシュに役立ってます。
子育て、家事、仕事でスタジオレッスンは曜日時間をわざわざ空けなくてはいけなかったのが、空いた時間にできるようパートわけもされていて、すごく使いやすくて、スタジオに通っていたころより時間が有効に使えるようになって、私には合ってます。毎月、私たちが飽きないように内容も変わるので、とっても有難いです!

人見知りのお子様

環境や人に慣れるのが難しい子なので、過去にもダンススクールの体験レッスンでなにも動けず固まったまま帰ってきた経験があります。
親としては何か体を動かすことを少しでもさせたいと、体を動かすことで何か変化があればいいな、とこちらに参加しました。
最初の頃はなかなか動こうとせず、親の方が運動不足解消に活用させていただきました(笑)
次第にイヤイヤ風に動くようになり、今では自分で動画再生して勝手にやることも。
運動は苦手ですが音楽に合わせて体を動かすことは好きなようです。
親では教えられないことなので、しかも自宅で習い事気分でできて助かってます。

60歳代女性

膝の調子がずいぶん良くなりました。
8月のステップは難しかったのですが…1ヶ月かかって、出来た時の達成感は本当に嬉しかったです!!            
マイペースで少しずつ  やってます(^○^)
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レッスン中、他業務対応の場合はすぐに返信はできませんのでご了承ください。
頂いたメッセージへの返信は2日以内に返信させていただきます。
【インストラクター紹介】
Hasse.  指導歴19年
2001年 スポーツクラブ指導課インストラクターとして、メニュー作成、運動指導、マシン指導の傍らエアロビクス指導員資格取得のため養成に通う。
その後、所属クラブの他フリーランスでスタジオ指導。
後の2003年に完全にフリーランスとなり、指導範囲も広くなる。
子供指導実績は2008年から、述べ300人以上の子供達を指導。

子育ての悩みを機に2012年頃から心理学を学びだし、子育て、家族、インストラクターの仕事、運営においても全てが変化し成長してた経験をフィットネスと融合しプログラムを考案。
現在はオンラインで個人指導専門、ダイエット心理学を教えている。

jiyoui 隠れ家フィットネス