3人目を出産後、体調や骨盤の歪みが気になり友人の紹介で教室に。 初めは興味本意でしたが初日帰ってすぐに効果が！普段はあまり出ない排便があり身体がスッキリした感じがありました。気がつくと毎月あっていたPMSも起こらなくなっていました。普段の生活も背筋を気にしたりどっちに重心がかかっているか気になるようになり少し意識が変わってきました。 忙しくなり教室にも通えず家でもしなくなるとやはりバランスが悪くなったのかPMSもまたあり始め偏頭痛もいいひどくなりました。 これではダメだと思い家でも時間があればするようになるとまた少しずつ偏頭痛も少なくなってきた気がします。やったら必ず身体が応えてくれる自力整体。 毎月のリセットする為に私には身体を整える事を続けていきたいと思います。