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自力整体は「指圧」や「整体」をベースに、矢上裕氏によって考案された
自分でできる整体法です。
骨や間接の隙間を広げて、からだの痛みや不調を取り除いていきます。
体の不調の多くは、体にゆがみやねじれによるものです。
日々の生活の中での体の間違った使い方によって姿勢が悪くなり、
それを正そうとするところが緊張し、肩の凝りやひざの痛みなど体の不調となって表れてきます。
自力整体では、そんな体のゆがみをとり、良い姿勢をつくり、不調を和らげていきます。
自分の体がゆがんでるかどうか、普段生活しているなかではあまり考えたことはないのではないでしょうか？
自力整体をしていると、
自力整体では、自分で自分の体を治療すると考えます。
整体やマッサージに行くと、
と思ったことありませんか？
自力整体は
自分の体をつかって、自分でするので、
一番気持ちがいいと感じたように、自分なりにできるのです。
いくつからでも始められます。
体が硬くても、運動が嫌いでも大丈夫です。
大切な車をきちんと整備するように、
大切な体をメンテナンスしてあげましょう。
| 火曜日 | ■西宮市浜甲子園 HAMACO:LIVING教室 毎週 10：30～12：00・13：30～15：00 ■オンライン教室 毎週 18：30～20：00 |
|---|---|
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。 |
■場所
お好きな場所で
寝ころんでも痛くない畳かカーペットのお部屋がおすすめです
■日時
毎週火曜日 18：30～20：00 隔週水曜日 18：45～20：15
■ご準備いただくもの
■料金
※料金につきましては 銀行または郵便局への振り込み、お会いした時に精算など
できるだけ簡単な方法で対応させていただきます。
(詳細はお申込み後、ご連絡します）
※入金確認後、お申込みが確定となります。
zoom(オンライン会議システム)を使います。
※zoomにつきましては、こちらを参考にしてください
| 場所 | HAMACO:LIVING |
|---|---|
| 日時 | 毎週火曜日 １０時３０分～１２時 １３時３０分～１５時 |
| 持ち物 |
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| 会費 | 月4回で6,000円 または1回2,000円 体験１回１０００円 （おひとり様１回限り） |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。 |
定期的に開催している教室以外に、出張教室にもお答えしています。
お気軽にお問合せください。
■場所
ご準備ください
