問題が問題じゃなくなる!

自己解決
ワークシート
自分で
気づける♪


こんなお悩みありませんか?

  • 自分に自信がなく悩みがち
  • 自己否定して前に進まない
  • 物事をマイナスに考えがち
  • インナーチャイルドの傷がある
  • 人間関係が苦手・・・
  • 子育てがつらくなる・・・
  • 悩んでいることを知られたくない
  • モヤモヤを引きずってしまう
  • なんとかしたいけど出来ない
  • 嫌な目に遭わないか不安
  • 子育てがつらくなる・・・


その悩みを自分で解決しちゃいましょう!


悩んでしまうとイヤ~な気持ちが心と頭を支配して、どうしていいのかわからなくなってきますよね?

「ありのままの自分を受け入れると楽になる」とか「自分を客観視するといい」とか いろんなことを聞くけれど、いざ悩みや問題が生じた時にどうすればいいのかわからないのが実情だと思います。

誰かに相談してスッキリ解消するならいいけれど、いつもうまくいくとは限らないし、その相談相手すらいないという人も多いのではないでしょうか。

「できれば、自分でちゃんと解決できたらいいなぁ!」「誰にも知られずに心を癒やすことができたらいいなぁ♡」と思いませんか?

たとえいろんなセラピーやカウンセリングを受けたとしても、最終的にこの自分を何とかしてあげられるのは、紛れもないこの自分自身なのです。

自己解決ワークシートで〈悩み事や問題に対する考え方・捉え方〉をマスターし、悩みやすくなっている〈心の根源〉を癒やして、自分で解決していける力を身につけていきましょう!


こんな方におすすめです

  • 悩みを自分でなんとかしたい方
  • 自分と向き合う方法を知りたい方
  • 物事の見方や捉え方を変えたい方
  • インナーチャイルドを癒やしたい方
  • 依存から抜け出したい方
  • 人生を楽しくしたい方
  • 自分を好きになりたい方
  • インナーチャイルドを癒やしたい方


【 書くセラピー 】
癒やしの実践!


〈自己解決ワークシート〉は、ご自宅で誰にも知られずに自分の問題と向き合うことができる、セルフワーク(問いかけに答えていく)方式となっています。

8つの質問に答えていくだけで、「自分の中にある本当の想いや感情」「悩みの根源となっているもの」「自分を癒やす言葉」そこでの「学び」や「気づくべきもの」がわかります!

書いているうちに自分の中から答えが見つかったり、スッキリしたり☆
書いて癒やす【 書くセラピー 】にもなっている、万能なワークシートです \(^^)/

質問に対する答え方や シート記入後の心のケアの仕方もお教えしますので、ご自宅で癒やしを実践することができます!


こんなことが期待できます!

  • 本当の気持ちに正直になれる
  • 自分を受け入れられるようになる
  • なぜ悩んでいたのか解明できる
  • 他者も理解できるようになる
  • 自分の心のケアが自分でできる
  • 客観視できて視野が広がる
  • 問題を問題視しなくなる
  • 自分も日常も変わっていく♡
  • 自立心が芽生えてくる!
  • ポジティブ思考になれる
  • インナーチャイルドも癒やされる
  • 他者も理解できるようになる

シート内容

自己解決ワークシートの内容と目的
悩みや何か問題が生じた時に、人はなかなか客観視することが難しくなります。現実の目に見える出来事に一喜一憂し巻き込まれていく様は、まるで「洗濯機の水の渦に巻き込まれている」状態のよう。そうなると一人ではなかなか抜けられなくなります。

《 自己解決ワークシート 》は、何の渦に巻き込まれていたのかを 俯瞰して見ること(上から眺めること)ができるよう、洗濯機の水の渦から助け出すツール(道具)なのです!

客観視することで「その渦は自分にとってどんな問題なのか?」相手がいるとしたら「相手にとっては何の問題なのか?」「自分は本当はどう思っているのか?」を知ることができます。

自分の胸の奥に潜んでいる感情に気づき、その想いがどこからやってきているのかがわかると、その悩みや問題が インナーチャイルドの傷から来ていたことにも気づけ、癒やすことができます。

最終的には、この一連の問題や悩みはあなたにとってどんな「学び」があるのか?または「何に気づくといいのか」を知ることができ、大きな視野で自分を見ることができるような仕組みとなっています。

いつも同じようなネガティブパターンで悩みがちな狭い視野を、感情を吐き出し心のケアをしながら大きな視野へ広げていくことで、この出来事は自分を成長させるためにあるのだと気づくでしょう。

自分を自然と好きになり、心も丈夫になってゆく。物事や人に対する見方や捉え方も変わり悩みにくくなる。たとえ悩みが生じても、自分を大丈夫にしていく【たくましい自分】を作っていくことをこのシートは目的としています。


利用者の声


私の頭の中はまるでパズルのようになっていたので、この自己解決ワークシートでそれぞれのピースをあてはめて整理できたように思います。
自分が洗濯機の中にいるかいないか?そういう確認にもなり、バランスが取れた心を確認することも出来ました。
今は不安をイメージで吐き出せるワークも出来るようになり、段々自分軸に戻ってきた気がします!

この自己解決ワークシートは、問題に対してすごく客観視できるのがいいと思いました。冷静になって少し離れた視点で問題と向き合うことで、いつもとは違うものが見えてきたりします。
私のように感情より思考タイプになってしまった人には、まず自分の感情に気づくという練習ができると思います。

夫に対する不平不満が、実は母親に対する吐き出せなかった想いと繋がっていたということがわかり愕然としました。私の中のインナーチャイルドがこのシートによってこんなふうにわかるなんて!ビックリです。
数回シートをやっていくうちに段々つかめてきて、いろんなことがあってもきっと何かそこには意味があるのだろうと思えるようになりました。

感情をストレートに書き出す欄があることでインナーチャイルドに気づきやすく、自分で自分を癒やすことが出来るところがいいと思いました。
また、大切な人に起こっているとしたら・という項目があるので、問題を客観的に捉えることができ、自分で自分を落ち着かせ、励ますこともできるのが嬉しいです。

とにかく、自己解決ワークシート、面白いです(^^)
自分の感情と向き合うことに恐怖感を感じていましたが、シートの使い方がわかれば、感情の整理が自然にできます!!
次は何を題材にしようか、ワクワクします☆

とにかく、自己解決ワークシート、面白いです(^^)
自分の感情と向き合うことに恐怖感を感じていましたが、シートの使い方がわかれば、感情の整理が自然にできます!!
次は何を題材にしようか、ワクワクします☆


今後の人生に役立つ考え方もマスターできます!


自己解決ワークシートのやり方の説明書と
記入例も付いているので安心です♡

さらに! 音声動画もプレゼント♪
ワーク1~8の答え方をご説明します^^


自己解決ワークシート

詳 細 ご 案 内
方 法 ご入金確認後、冊子を郵送
(自宅でセルフワーク)
資料内容

・ワークシートの内容と流れ
・ワークシートの書き方
・書き方例 1・2
・各項目ごとの目的
・記入後のセルフケアの仕方
・自己解決ワークシート2枚×5

付 録 使い方音声動画をお付けします
価 格 自己解決ワークシート一式
8,000円(税込み・送料込み)
アフターフォローも充実 フォローセッション
1回 60分  6,000円

自己解決ワークシートをご利用後、必要な時に何度でもサポートいたします。方法:オンライン
セット価格 自己解決ワークシート
    +
フォローセッション60分

通常 14,000円  → 12,000円
特別価格 ※ 先着20名様 ⇒ あと1名!!
フォローセッションとセット
12,000円 を 10,000円 にて!

特別価格枠は満席となりました
ありがとうございました!
お問合わせ iiyama.yumi@gmail.com
お問合わせ iiyama.yumi@gmail.com

【 フォローセッションの利用の仕方 】


自己解決ワークシートをやってみると、わからない点やカウンセリングしてほしいことなどが出てくると思います。そんな時にはぜひ【フォローセッション】をご利用ください。

状況に合わせ、ご自分のペースで自ら解決していけるようお手伝いいたします。どんなことでも お気軽にご相談ください^^

フォローセッションは何度でもご利用いただけます。オンライン(Zoom、Skype、Messenger、LINE電話など)にて承ります。


魂カウンセラー 飯山 ゆみ

プロフィール

魂と心の癒やしサロン&スクール Guardian-Angels♡ 魂カウンセラー。
茨城県古河市生まれ在住。23歳と20歳になる一姫二太郎の母である。

約20年前、子育てで深く悩んだことがきっかけで自分を癒やしながらカラーセラピーやスピリチュアルヒーリングなどを学びはじめ、資格を多数取得。
産前産後母子ケア施設の小山自然育児相談所に勤務している時に、母親の心を癒やす必要性を目の当たりにし、兼業でセラピーを提供し始める。

どんな癒やしをしたとしても、必ずそこには「子どもの頃の報われなかった想い」があることを知り、独自のインナーチャイルドセラピーを考案。これまでに個人セッションを2500件以上行ってきたほか、セラピスト養成、イベント主催、MCなどの活動をしてきた。講演「わたしの中の小さなわたし」は長野、宇都宮で好評を博す。また、前職の知識を活かし自然育児の会アドバイザー・講師を務め、子育てのコツとインナーチャイルドの癒やしを毎年講演している。

2018年1月、初の書籍『インナーチャイルドを癒やすと人生が変わりだす』をAmazonより出版した。