自分史を作ってみませんか？
自分史というと人生の集大成を書き上げるものと思ってしまっていませんか？
もっと気軽に自分の人生の一部をまとめみることで、
楽しさとやりがいを発見することができます。
自分自身を振り返ることで、どんな人と関わり、どんな人生を送ってきているのかがわかり、自分が持っている大切な思いや願いが明確になってきます。
たくさんのメリットがある自分史の作成で
大切な人への想いも残すのはいかがでしょうか。
自分史をつくることには、いろいろなことを思い出す楽しさ、調べる楽しさ、表現する楽しさ、新たな自分を発見する楽しさなど、いろいろな楽しさがあります。
思い出した場所に出かけてみたり、懐かしい友人に会ってみたり、自分史作成を通してさらに人生を楽しんでください。
認知症予防には、日々脳を使って創作、回想、工夫、応用が大切と言われます。
自分史を作成することは、いろいろなことを思い出し、それを表現しまとめる作業が入ってくるので、脳の働きにも非常に良いことです。
自分史づくりでクリエイティブに脳を活性化させましょう。
過去を振り返ることで、自分の好きだったこと、得意だったことなど、自らの個性や強みを改めて思い出すことは、新しい目標や夢を見つけるきっかけになります。
そして、諦めかけていたことに気付くことで、自分の本当にやりたいこと、生きがいを見つけるヒントにもなるのです。
家庭でも両親や祖父母がどのように生きてきたのか知らないことも多いと思います。
自分史を通して家族間の会話が増え、理解が深まるきっかけになります。
また、職場や仲間同士で自分史を見せることにより、あなたがどんな人なのかを伝えるコミュニケーションツールとして使うことが出来ます。
家庭でも両親や祖父母がどのように生きてきたのか知らないことも多いと思います。
自分史を通して家族間の会話が増え、理解が深まるきっかけになります。
また、職場や仲間同士で自分史を見せることにより、あなたがどんな人なのかを伝えるコミュニケーションツールとして使うことが出来ます。
新型コロナウイルス対策のため
セミナー開催・個別講座開催を
自粛させていただいております。
現在のところ4/8（水）〜5/31（日）までは
休業予定です。
ご理解賜りますようお願い致します。
| 会社名 | be＋ ビープラス |
|---|---|
| 代表 | 榊田 えみ |
| 会社住所 | 沖縄県豊見城市与根４７０−２ |
| 連絡先 | TEL：098-851-3864 info@syukatu.okinawa |
| 会社住所 | 沖縄県豊見城市与根４７０−２ |
