自分軸と繋がる3ヶ月、過ごしてみませんか?

2020年、激動の一年も間もなく終わり。
そしてこの12月21日冬至より、いよいよ「風の時代」へ入ります。
人生の主役はあなたです。
風の時代を軽やかに生きるために、自分の生き方を見つめ直してみませんか?
体験セッション
募集開始

風の時代とは?

これまで220年続いてきたのは「地の時代」。
これは、物質、成果主義、つまり自分の外側に価値を置く「他人軸」で生きるのを良しとされてきた時代でした。

でもこれからの「風の時代」は自分の価値観、信念と繋がって生きていく時代。
自分の個性も、自分の価値観も、自分で大切にしてありのままに表現していく時代なんです。

他人軸で生きていませんか?

  • 自分の好きなことがよく分からない
  • 言いたいことを我慢する
  • 常識に縛られる
  • 人の目が気になってしまう
  • 周りの人と同じ選択をしてしまう
  • なぜか心が休まらない気がする
  • なぜか心が休まらない気がする

自分軸で生きるってどういうこと?

☑自分を大事にできるようになる
☑流されなくなる
☑誰かと比べなくなる
☑人の目や評価が気にならなくなる
☑人間関係で無理をしなくなる

自分を大切にできるようになると、結果として周りの人も大切にできるようになります。

3ヶ月間全6回
コーチングセッション

  • 第1回 価値観を見つめなおす
  • 第2回 これまでの思い込みを外す
  • 第3回 あなたの才能と出会おう
  • 第4回 本当にやりたいことに気づく
  • 第5回 自分軸のマインドセット
  • 第6回 ビジョンを描く、行動プラン
  • 第4回 本当にやりたいことに気づく

なぜ今、自分軸なのか

あなたは今、自分を大切にする時間を持てていますか?
人のために奮闘して、ストレスをためていませんか?
勝手に幸せそうに生きている人を羨ましく感じていませんか?

これまで私たちは「他人の軸に合わせて生きること」を求められてきました。
「空気が読める」「周りに合わせられる」「自己主張しない」「枠からはみ出さない」それを良しとされてきたんです。

でも、2021年、時代は大きく変化していきます。
これまで価値があるとされていた物質的(お金、学歴、良い就職先etc・・)なものではなく、内面や精神面が大事にされ、これまでの当たり前を超えていきます。

本当の幸せは自分の内側にある。
そのままの自分でいい。
好きなものを好き、苦手なものを苦手と言っていい。

どんどん軽やかになっていくこの時代の変化に向けて、これまで蓋をしてきた「自分の軸」と向き合っていくことがとても大切になっていくのです。

あなたが本当に望んでいることは何ですか?
あなたはどうありたいですか?
本当にそれはやりたいことですか?

あなたの人生は、あなたのもの。
一緒にあなた自身の「軸」を見つけてみませんか?


さあ、自分自身と仲良くなろう

個別セッション内容

第1回 価値観を見つめなおす
これまでの人生で作り上げてきたあなたの価値観を一緒に見つめなおしていきます。
自分がどんな価値観を持っているのか自覚することで、思いがけない発見があります。
第2回 思い込みを外す
人はたくさんの思い込みを持っています。一人で気づくことは難しいですが、ワークと対話によって自分の思い込みに気づき、それを手放せるとぐっと生きやすくなっていきます。
第3回 あなたの才能と出会おう
自分の才能や強みには、なかなか自分では気づけないもの。
でも自分では「当たり前」だと思っていることが才能のかけらだったりします。一緒に見つけていきましょう。
第3回 あなたの才能と出会おう
自分の才能や強みには、なかなか自分では気づけないもの。
でも自分では「当たり前」だと思っていることが才能のかけらだったりします。一緒に見つけていきましょう。
第4回 本当にやりたいことに気づく
生きるためにやらなくてはいけないことと、本当にやりたいことが違う、と感じていませんか?これからは「やらなくてはいけないこと」ではなく、「やりたいこと」がとても大切になってきます。あなたのライフワーク(仕事という意味だけでなく)を探す回です。
第5回 自分軸のマインドセット
ここまでくると、「自分軸」というものがしっかりと出来上がりつつあります。この軸を大切に生きていけるように必要な「感情との向き合い方、コントロール術」をお伝えしながら、マインドセットをしていきましょう。
ビジョンを描く、行動プラン
これまでで見つめなおしてきた価値観、自分の軸を大切に、どう進んでいきたいのか、というビジョンを描きましょう。
そしてそのための大事な第一歩を踏み出せるように、行動プランを立てていきます。
ビジョンを描く、行動プラン
これまでで見つめなおしてきた価値観、自分の軸を大切に、どう進んでいきたいのか、というビジョンを描きましょう。
そしてそのための大事な第一歩を踏み出せるように、行動プランを立てていきます。

このセッションは・・・

私自身、長いこと他人軸で生きてきました。
人と比べてナンボ、という職業柄もありましたが、ずっと自分に自信がなく、「私なんて」と思い続けて来たんです。

「自分軸」で生きたい、と思っていたものの、なかなか一人では自分を見つめなおすことはできませんでした。

私が変われたのはやはりサポートの手があったから、なんです。

今、実際にお悩みを伺ったり、セッションを行う中で、この「自分軸」で生きられず悩む方がとても多いように感じています。

これから他人軸で生きていると、ますます生きにくい時代がやってくる。

自分軸をしっかり持てると、どこか満たされない気持ちがなくなっていきます。
究極の他人軸の世界で右往左往していた私だからこそ、はっきり言えます!

一度しかない人生、自分を大切に生きられるように。

あなたの人生の主役はあなたです。


青山栞織




まずはお試しセッションから

60分マンツーマンの個別セッションです。
お試しセッションでは、あなたの現状のお悩みをお聞きし、あなた自身の中にある解決策を一緒に探っていきます。この60分でも心が軽くなるセッション。
お会いできるのを楽しみにしています!

お試しセッション3300円