パーソナルセッション

自尊心と心の在り方で人生を切り開く!
あなた本来の力と輝きを取り戻し、心からの願い、本当の望みを実現していくサポートをします。

特にこのような方におすすめです。

<人生、仕事>
✔すごくやってみたいことがあるけど、不安や恐れがあって前に進めない。でも本当はやってみたい。
✔望まないことばかりで、人生諦めモードになっている。でも、なんとかしたいと思っている。
✔自分に自信が持てず、なにをするにもうまくいきそうな気がしない。でも本当は自分を持ちたいし、うまくいかせたい。


<恋愛>
✔望まない恋愛ばかり。でも本当は望むパートナーシップを実現したい。
✔好きな人ができると、恐れや不安が出てすぐに諦めてしまう。
 でも本当は好きな人と仲良くなりたい。
など

パーソナルセッションの軸となるもの



私のパーソナルセッションは、どんな課題に取り組むにも、

大きく2つのことを大切にしています。

一つは、自尊心を持つこと

ここでいう自尊心とは、
自分が自分の価値を認ること
自分を大切に扱うこと
です。

そして、

もう一つは、心の在り方を整えることです。



自分自身の体験や、

たくさんのクライアント様とのセッションを通して、

人生には、この2つのことが

本当に大切だと実感しています。



どうしてそんなに大切なのか?


この世界に働いている目には見えないけど

たしかに存在するある法則をまじえて

お話していきますね。



あなたは、「鏡の法則」という言葉を聞いたことがないでしょうか?


”「人生は、あなたの心を映し出した鏡。

あなたが自分の姿に気づき、幸せな人生を実現できるように、鏡となって教えてくれていますよ」

 

という法則です。

 

 

現実に起きる出来事は、ひとつの「結果」です。

「結果」には必ず「原因」があり、

その「原因」は心の中にある。

 

 

例えば鏡を見て、「髪型が崩れているとか」

「今日は顔色が悪いな」って気づくことがありますよね。

 

鏡がないと自分の姿に気づくことができません。

 

そして鏡に映る自分の姿が乱れていれば、

鏡の方に手を伸ばすのではなく自分自身を整えます。

そうすれば自然と鏡の中の自分の姿も整う。

 

 

人生の問題も根本的に解決するには、

自分の心の中の原因を解消する必要があるのです。”

 

(「鏡の法則+幸せを引き寄せる18のメッセージ」 
野口嘉則氏著 中央精版印刷株式会社より)
この本、漫画で読みやすく、内容もすごくいいです。
鏡の法則をより深く理解したい方におすすめします。)

 

 

心理学や心の世界に興味がある方は、聞いたことがあると思いますが、

 

人生では、自分の心の波長にピッタリな出来事が起きてくる、

 

自分の心の状態に同調するような出来事を引き寄せていると言われています。

 

いつも周りの人を責めて生きていると、自分が責められるような出来事が起きて悩むことになったり、

 

感謝の気持ちを持って生きていると、ますます感謝したくなるような出来事が起きてきたりします。

 

奪う気持ちで生きていると、「奪われる人生」になり、

 

与える心で生きていると、与えられて「豊かな人生」になります。

 

自分の心の中の「原因」が現象化した「結果」が人生という考え方です。


この世界は、まるで心の内側を映し出した鏡のように現れてくるのですね。





自分が自分のことをどのように思っているのか?

どんな心の状態で、ものごとを見ているのか?

どんな心の状態で、ことにあたっているのか?


心のあり方が、現実にすごく影響しているのです。




このパーソナルセッションでは、

ある期間をかけて、

この鍵となる自尊心と心の在り方に

コーチと共に取り組みます。





しっかりとした自尊心を持ち、

心のあり方を整えていくことで、

あなた本来の力と輝きを取り戻し、

あなたの心からの願い、本当の望みに

本領を発揮して実現していけるようにサポートします。

過去、現在、未来、さまざまなアプローチで、
「心の在り方」を整えます。

自分をリスペクトする(自分の価値を認める、自分を尊重する。自分を大切にする)

相手の人のことは尊重できるけど、自分のことは尊重できない、卑下してしまうことがないでしょうか?

でも、鏡の法則からみると、

自分が自分のことを卑下していると、

外側の世界でも、内面を照らし出すように、

自分を大切に扱ってくれない人が現れたり、

大切にしてくれていても、そのことに気づけずに、

私は大切にされないなあと感じるような体験をすることになります。

どうして大切にしてくれないの?と外側に変化を求めるのではなく、
自分自身をどう見ているのか? どう扱っているのか? 

ここに気づき、自分を大切に扱うことで、体験する現実が自然に変っていきます。

相手の人も、自分のことも尊重できる。

そんな人間関係が築いていければいいですね。



また自分を大切にするということは、自分の本当の気持ちを大切にするということです。

自分の本当の気持ちに蓋をしていないでしょうか?

自分の本当の気持ちに気づき、尊重することで、自己肯定感も高まっていきます。

そんな実践も、セッションやメールサポートを通して、やっていきましょう。


無意識に持っている決めつけや思い込みに気づき、豊かに変えていく。

人は過去の体験、関わる人々の影響、生きてきた環境の中で、思い込み、信念や価値観を形成していきます。

 

思い込み、信念や価値観には自分の望みをより効果的にサポートするものもあれば、逆に制限をかけるようなこともあります。

制限をかけている思い込みとは、

例えば、



私はどうせ愛されない。
男性(女性〉は信じられない。
素の自分を出すと、嫌われてしまう。
私は何をしてもうまくいかない。
恋愛は辛いもの。

このような思い込みを心理セラピーや心理ワークも活用しながら、あなたの望みをよりサポートするような信念や価値観に変えていくことができます。


私には愛される価値がある。
信じられる人もたくさんいる。
私だから愛される。
私にはできる。
人を愛せるって素晴らしい。

信念や価値観が変わることで、あなたが問題だと思っていたことに対し、より望ましい考え方、より望ましい行動をとっていけるようになるでしょう。

<感じられる変化の例>

<人生、仕事>

✅自分に自信を感じられるようになる。
✅嫌だ、問題だと思っていた行動や反応への捉え方が変わり、自然に行動や振る舞いが望ましいものに変わる。
✅人生諦めモードから、本気モードに変わる。
✅私は私でいい! と自己受容、自己肯定できるようになる。
✅より自分らしさを発揮できるようになる。
✅夢や目標実現へのモチベーションが上がる。
✅夢や目標実現のために何をしていけばいいのかを発見し、行動に移せるようになる。
✅自分自身の可能性に気づき、発揮できるようになる。
✅できるという感覚が増す。

<恋愛>

✅自分自身に自信を感じられるようになる。
✅恋愛に対する恐れが和らぐ。
✅好きな人との恋愛に諦めモードから本気モードになる。
✅行動や振る舞いを望んでいるように変えていける。
 好きな人に素直になれる等
✅自分本意ではなく、相手の人を大切にしながら接することができるようになる。
✅自分から関係を壊してしまうことがなくなる。
✅繰り返していた望まないパターンを終わらせる。

など

感じられる変化は、その方の課題や状況によりさまざまです。

実際にセッションを受けられた感想を頂いておりますので、
ご参照ください。

お客様の声

以前の私より今の私の方が断然良いなと思えます。

私が悪かったと自分を責め、引きずっていた離婚したときの傷がすっかり癒えました。

私の人生の中で比較的大きな影響を持った二人との関係が変化しました。

自分に自信を持てるようになりました。

自分の本当の気持ちを大事にしようと思えるようになりました。

私は私でよかったんだ。 私だからいい。

これから私として生きていくことが楽しみでなりません。

人生が変わりました。

今までにないものすごい癒しがありました。
セッションはいつも毎回すごいです。
自分の魂、内面が輝きだします。


お客様の声の詳細は、こちらからご覧いただけます。↓

http://jinjin1204.com/customer-voice



パーソナルセッションって具体的にどのように進めるの?

<パーソナルセッションの内容>
このセッションは、ある期間集中的に取り組む

継続セッションです。


マンツーマンのセッションを、
インターネットの通話(SKYPEまたはZOOM)で
月1~2回のペースで行います。

それぞれのセッションでは、自己実現、人間関係、恋愛、自信など、
あなたが今悩んでいるテーマ、より良くしたいテーマを選んでいただいて取り組みます。

また、僕の方からも、取り組んだ方が良いと思うテーマやセッションをご提案します。

人それぞれ望みや悩みは違いますので、あなたの課題に合わせて、
あなたと一緒に作っていく完全オーダーメイドのプログラムです。

テーマ例)
願望実現(これを手に入れたい、目標を達成したい。)
人間関係の悩み
恋愛、パートナーシップの課題
家族間の悩み
お金の悩み等

<セッションの内容>

<セッション方法>
セッションは、インターネットの無料通話(Zoomまたはスカイプ)を使いますので、全国どこでも、ご自宅でリラックスしながら受けて頂けます。

より内面と深く向き合って頂けるように、
動画はなしの通話機能のみのセッションです。

ZOOMもしくはスカイプ通話を基本としていますが、メッセンジャーやLINE通話など他の通話機能でもお受けいただくことが可能ですので、ご相談ください。



<セッションの内容>
対話と心理ワークを組み合わせたセッションです。

あなたの課題(実現したいこと、変えたいこと、悩みや望み)をお伺いし、お話しをしながら、課題の本質を一緒に探求していきます。



必要に応じて、最適な心理ワークを活用し、ご自身で答えを見つけられるように、また思い込みに気づいて変えていけるようにガイドします。


あなた自身で気づくことができ、あなた自身で変わることができますので、あなたにとって今必要な気づきや変化をお感じになることでしょう。


<メールコーチングサポート> 

メールコーチングサポート(回数制限なし)
通常のセッションの他に、メールでのコーチングサポートつき。
(スタンダードコースとフルコースが対象です。ライトコースは対象外)

メールの回数制限は設けていませんので、気軽に悩みをご相談頂けます。

セッション時だけでなく、セッション以外の日常生活で課題や悩みがあるときに、

メールでのやりとりであなたが自分自身で答えをみつけられるようにサポートします。

また、あなたの課題に応じて、「心の在り方」を整える方法などをシェアしていきます。

<コース詳細>

以下3種類のコースよりお選び頂けます。

1回のセッションは、60分~90分くらいです。

取り組む課題により前後します。

ライトコース(2カ月)

2カ月の間でセッションを3回。

(メールサポートは無しのコース)

スタンダードコース(3か月)

3か月の間でセッションを5回。

メールサポート 3か月が付きます。


フルコース(6か月)
6か月の間でセッションを10回。

メールサポート 6か月が付きます。

フルコース特典として、フォローセッション1回(コース終了後、半年間有効)


<体験セッション>



セッションですることは、なんとなくわかったけど、、、

本当に変われるのかな?

そうお感じになると思います。


この継続セッションをご希望の方には、最初に体験セッションを受けて頂いています。

実際にご体験頂いて、あなたのご要望に沿うかどうか確かめてみてください。

その上で、継続セッションに興味を持たれた方には、継続セッションをご案内します。


体験セッション(60~90分)のお値段は、6,000円です。

(時間が延長となっても追加料金は頂きませんので、時間は気にせず安心してお受けください。)

なお体験セッションは、初めての方が対象で、1回のみ可能です。

以下お申込みボタンより、「体験セッション希望」の旨、記載の上、お申込み下さい。


※2回目以降の方でセッションをご希望の方は、継続セッション、単発セッションをご用意していますので、ご相談ください。

Q&A

1)どうしてセッションは複数回受ける必要があるのですか?

セッションは1回でも効果があります。

ですが、人の心は複雑で、一つのことを解消できても、また他のことが影響しているということがよくあります。

また、複数回セッションをすることで、よりコアなテーマが見えてきます。


そのテーマに取組み、自分なりの答えをみつけることで、大きく前進します。

またセッション後の実生活での実践が大切です。

ゆっくり時間をかけて、セッション→実生活→セッションと気づきを深めながら、

自己肯定感を育み、心の在り方を整えていきます。


2)体験セッションを受けると、継続セッションを強制されたりしませんか?

体験セッションと聞くと、契約を強制されたりしないかなあと

心配が湧くかもしれませんが、

強制するようなことは一切致しません。

安心して体験してみてくださいね。




3)分割でのお支払いはできますか?

一括払いが基本ですが、経済的な理由でチャンスを見逃して欲しくはありませんので、

分割払いでも柔軟に対応致します。

お気軽にご相談ください。




心からの願いに本気になれば、

後悔しない人生を送ることができる。


心からの願いに本気になれば、

うまくいって、歓喜した経験は、最高の思い出となり、

うまくいかず、人知れず涙した経験は、最愛の思い出となる。


結果はもちろん大事だけど、

それ以上に大事なのが、

どんな心でそのことに向き合ったのか。

僕はそう信じています。



あなたの心が求めているものはなんでしょう?


あなたは本当はどうしたいのでしょう?


そのことに本気になってみませんか?