☑くびれを作りたい
☑お腹をへこませたい
☑綺麗な縦線を作りたい
☑便秘を改善したい

お腹のお悩みを解決する事に特化したレッスンプログラム。綺麗なお腹にするためには「姿勢改善」が重要となります。反り腰や猫背などの骨格の歪みにも着目し、お尻や胸、背中などのトレーニングも行いながら綺麗なお腹に導きます。

腹部の引き締めと姿勢改善を同時に叶える女性専門トレーナー。

美ボディコンテストで２度の優勝を経験。
NSCA-CPTというフィットネスの本場であるアメリカの資格を保持。自身の-9.5㎏の減量経験や13年間の運動指導の経験を活かし、楽しく且つ結果の出るレッスンになるよう努めています。

パーソナルレッスンでは個々の身体に合わせてメニューを組み実施し、グループレッスンでは毎月テーマを設けて実施していきます。

①日にちを決める
②前日までに入金
③送られてきたZoomのURLにアクセスし入室
④レッスン開始

※グループレッスンの場合は画面オフOK。マイクはオフで★
※グループレッスンの場合は端末一台につき複数人受講可能★
※入金はお振込みのみ対応（UFJ銀行）

●Zoomアプリを事前にインストール
●全身が映るスペース
●ヨガマットかバスタオル
●フェイスタオル
●水分

※パーソナルレッスンの場合、お持ちのトレーニング道具をご準備ください。

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