たった2つの衝撃的な
原因を知るだけで



海水浴にて

誰もが一度は振り向いてしまう
板チョコのような腹筋
丸太のような腕
逆三角形の背中…



たった3ヶ月
手にすることができるという



肉体改造の秘密…






んにちは!
虎太郎です。



今回はプログラム2日目です。
今日もはりきっていきましょう!



今回は、あなたが なぜ
過去に肉体改造に失敗したのか。
具体的に言うと、



・なぜ筋トレしても
 筋肉がつかなかったのか?
・なぜプロテインを飲んで
 筋肉がつかなかったのか?



この『大きな原因』
が分かったので、



記事を読んでくださるあなただけに
お伝えしようと思います!



最高に楽しい毎日 



この原因を知ることで、
あなたが背負っている
『肉体改造失敗歴』
『肉体改造成功歴』
変更されます。



好きな食べ物を制限せず、
日に日に進化していく体。
風呂上がりの鏡が楽しみに。
気になる女の子にアタックできるよう
積極性が生まれます。



『太っている男性』より
『引き締まった男性』の方が
魅力があるのは一目瞭然ですよね。



目に見えるものが
【体脂肪】
【筋肉】
というだけなのですが…
この大きな違いがわからない方は
ページを閉じることを勧めます。



あなたの肉体改造を成功させるために
僕はブログを書き続けます!



あなたは変われるので、
読み続けてくださいね!







逆に、
この原因を知らないままでいると
あなたのたるんだ体は一生そのままか、
さらに体脂肪は増え続けます。



なぜなら、
今もあなたの筋肉は
小さくなっているからです。



筋肉が少なく、体脂肪が多い方は、
とても太りやすい体質だからです。



だからといって、
『筋肉がつきにくい体質もあるの?』
とよく聞かれますが、
そこはご安心ください。
※そのような体質はありません。



筋肉がつく原理を知ると、
『あ、そんなことなのか』 となります。
この原理さえ知ると、
太る理由も簡単に分かってしまうのです。






さぁ! それでは、
その2つの原因について
説明していきます!



あなたは、食べたら太る
と思っていませんか??
よく筋トレやダイエットをする方は
食事制限をしたり、
【食べない方向】
に持っていきがちなのですが、



実はそれが、
あなたが肉体改造失敗歴をつけた
『一番の原因』なのです。



どういうことでしょうか?



人は皆、
摂取カロリーと消費カロリーのバランスで
体型を維持しています。
つまり、 消費カロリーが、
摂取カロリーを上回る方は 痩せますし、


摂取カロリーが 消費カロリーを
上回る方は 太ります。



ただ、
これから肉体改造を始める あなたにとって、
前者か後者かというと、
『後者』を選びます。



『え、太る方を選ぶの?』
と思われがちなのですが、
摂取カロリーが消費カロリーを
上回らないと
筋肉は増えません。




ですから、
あなたがまず始めることは、
『筋トレをしつつ、食事もしっかり摂る』
ということなのです。



筋肉は一度つくと、
なかなか落ちません。



それとは逆に、
体脂肪は筋肉さえついていれば、
簡単に落ちていきます。



あなたはまず、
摂取カロリーを増やしましょう。 




摂取カロリーを増やすことで、
体脂肪も多少はつきますが、
同時に筋トレも行うので、
筋肉も確実につきます。



体脂肪は後から落としていくのです。
それでは、あなたが行っていた
『食事制限』なのですが、
なぜ×なのでしょうか?



通常、体脂肪を落とすためには、
消費カロリーが摂取カロリーを
上回らなければなりません。



ただし、
筋肉が少ない状態で それをしてしまうと、



少ない筋肉から
分解されてしまうのです。




イメージ付きますでしょうか?
ただでさえ少ない筋肉を分解すると
これから先、あなたは更に太り続けるのです。



肉体改造どころではありません。
まず、食事制限をやめましょう。
1日2食なんてもってのほかです。
しっかり、1日3食摂りましょう!



あなたが肉体改造に失敗歴した理由
1つ目は、【食事制限】なのです。




では、2つ目の原因を探りましょう。



あなたは、
筋トレ後にプロテインを飲みますか?
間違いではないんです。
間違いではないのですが、
勘違いされている方がほとんどなのです。



『プロテイン飲んでるのに筋肉つかない』
『プロテイン飲んでるのに痩せない』
キツイ言い方ですが、 当たり前です。



そもそも、
プロテインとは何か 説明できますか?



ただのタンパク質なのです。



簡単な例でいうと、 鳥のササミです。
鳥のササミは、
ほぼタンパク質でできています。



では質問です。




ササミを食べて筋肉つきますか?
ササミを食べて痩せますか?



はい!こういうことなのです!



極端に言うと、
しっかりタンパク質豊富の
食事を摂っていれば、
【プロテイン】は必要ないのです。
(肉体改造には必須ですが)



そのプロテインに関しても、
種類が3種類以上あるのです。
LINE追加時の無料教材でもご紹介しましたが、
別のブログで詳しく説明しますね!





他に、
肉体改造で失敗した方の意見を聞くと、
毎日筋トレをする方も
まだまだいらっしゃるようです。
そういう僕も、実は毎日していました。



ただ、これも
大きな落とし穴なのです。




筋肉というのは 回復時間があります。
部位にもよりますが、
胸の筋肉(大胸筋)や 、
足の筋肉(大殿筋)は 、
回復まで48時間かかります。



つまり、筋トレというのは、
週2、3ペースで大丈夫なのです。



毎日筋トレをしている方、
今すぐやめてください!



筋肉は回復しているときに、
肥大していくのです。



これを『超回復』と言います。






この超回復のときは、
しっかり休息をとり、
しっかり栄養を摂ってください!



このように、
筋肉が大きくなる仕組みや、
プロテイン(タンパク質)について、
理解できていないことが、
あなたが肉体改造に失敗した原因です。



まとめますと、
あなたが肉体改造に失敗した原因は、



①食事制限をしていた
②筋肉がつく仕組みを理解していなかった



この2つなのです。



これに加え、 10年以上、
肉体改造に悩んできた僕が、
有名筋トレジムで培った知識を 、
あなたに植え付けると、、



たった3ヶ月
あなたは確実に覚醒します!
ワクワクしてきませんか?
たった3ヶ月ですよ?



あなたは確実に覚醒できるのです。
いっしょに、
肉体改造を成功させませんか?



・板チョコのような腹筋
・丸太のような腕
・逆三角形の背中



この筋肉という資産を手にすることで、
食事制限を一切せず、
好きな食べ物を食べながら、



・面白いように筋肉が増える
・風呂上がりの鏡が楽しみに
・海水浴での優越感



とにかく、
素晴らしい未来が待っているのです!



さあ、これから 一緒に
あなたの肉体改造を成功させるのですが、
ここで1つ、お願いがあります。



最高のアドバイスができるように、



今あなたが一番知りたい情報を
教えていただけませんか??



第2回目のワークです。



下にテンプレートを用意したので、
僕のLINEまで送ってください。



======
-第2回目ワーク-
【今一番知りたいことは】
(例)
・正しい筋トレの方法
・筋肉成長のための栄養について
======



行動してくださいね!



肉体改造で一番大切なことは
行動力です!



現在4ワーク中、2つ目のワークです。



4つ全てのワークにお答え頂けないと、
プレゼントはお渡しできません!



ぜひ、すべて回答いただき、
プレゼントを受け取ってください!



◆次回予告◆




~失敗は成功の元~


本当に、誰もが一度は
聞いたことがある言葉ですね。



僕も今でこそ、
コンプレックスだった体型を
たった3か月で覚醒させ、
腹筋も人生初めてバキバキになりましたが、



はじめから上手くいった訳ではありません。
10年以上、情けない肉体でした。



筋トレの本も読み、
ネットで調べまくり、
ジムにも通いました。



肉体改造で費やした金額は、
5万円は軽く超えています。



『体質なのか...』
とあきらめかけていた時、
運命的な出会いがありました。
(女性ではありません)



あの出会いがなければ、
今の僕はありませんし、
こうやって筋トレアドバイザーとして
活動もできていません。



何が言いたいかといいますと、



何事も初めから成功なんて
できないのです。



失敗して、経験して、
人は成長していきます。



次回は、
僕の過去と、
筋トレアドバイザーになるまでの経緯を
あなたにお伝えします。



僕のどん底の過去を知ることで、
あなたにモチベーションを
保っていただきたいのです。



『こんな奴でも成功したのか』
と。


必ず、あなたは覚醒します。



『僕でも覚醒できたのですから』



それでは、また明日の
19時にLINEします!



筋トレアドバイザー・虎太郎