仕事の出社前に

朝起きようとするが

まだ眠くて身体が重く出社時間がギリギリに

睡眠不足の続いているあなたへ💤


仕事前にいつも眠かった私が

30代になるのをきっかけに試行錯誤を繰り返し

良質な睡眠に切り替わった

秘密の起き方を無料公開します!!

30代からの睡眠💤
お仕事前の起床時
 憂鬱な
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  • 人と人との交流に
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  • 悩みを抱え込んでしまい
     お腹を壊しやすい
  • ストレスを溜め込みやすく
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著者プロフィール


1987年 1月26日 (34歳)
製造業5年 配送業8年勤務
今まで企業に勤めてきました。


会社に勤務するという事に
苦痛を感じ
新しい事に取り組みたいと思い
独学でビジネスを
始めたが

始め方が分からずに途中で挫折💧

しかし、
人に学ぶ環境に御縁があり
収支化できて
現在も継続して続けています。

自己紹介はこのあたりにさせて頂いて↓↓


早朝に目を覚ました時、

「あ〜今日も仕事か💦💦」

特に平日お仕事されている方は
1週間の初日の月曜日は

憂鬱な気分に
悩まされますよね😔


私も以前
仕事前は毎日そのように
思っていました🙆


仕事の作業を始めたら
問題は無かったのですが

1週間7日の間で
週休二日の5日勤務のお仕事の場合、

◎「まだお昼か、昼休憩まだかな?」

◎「仕事終わるまでまだ4時間もあるw
眠くなってきたww」

◎「まだ水曜日か〜〜

   もう気持ち的には金曜日なのに
 (ーー;)疲れる」

そのような気持ちの中で
皆さんは仕事に身が入りますか??


仕事中の葛藤の中で
不安、不満が少しずつ蓄積されて

自分自信が悶々とした中で
生活をしていくこと、、、

そのような生活を
否定をしている理由ではありません。。



しかし
蓄積された疲れを解消する為に

睡眠 就寝💤


を休日の土、日曜日
に解消すればいい

そう思われている方!

せっかくの休日を
無駄にしていませんか??



私がなぜこのような記事を
書いているのか❓

それは皆さんも同じ睡眠の悩みによって
困って欲しくないからです。

仕事をする上で人間関係は
常に付きものですが

人と人との交流は
本当に疲れます。

ストレスを貯めすぎて
睡眠や起床が出来ず
仕事に支障がでてしまう💧

このような環境に
身を置いてほしくないと思い

睡眠改善
ステップアップマニュアル

私自身が朝の起床や睡眠に
悩んでいた所を
共有や共感できたらと
思います。

睡眠の悩みを中々解消出来ない!
辛い思いをしている方!!

LINE@にて質問や相談も受け付けています。

不安な事があれば
LINE@にてご相談下さい!

LINE@限定無料は
期間限定募集になります

今回限定と書かせて頂いたのですが

私自身が日々の予定等を考慮させて頂いて

毎日無料としてしまうと
自身の時間も削ってしまうので

限定人数に達した時点で
終了とさせて頂きます🔚

LINE@では日々の悩みの相談にも
のれますのでお気軽に申し込み下さい!!

よくある質問

よくある質問について
Q
LINEのプレゼントを受け取り時、
お金はかかりますか?
A
お金は一切かかりません。。
あなたの「わからない事」を
共有してもらえると
助かります🙌
Q
登録後の嫌がらせ、
迷惑メッセージは届きますか??

A
法的な事情等がない限り、
登録して情報を第三者に譲渡することは
絶対にありません!!
Q
すぐに効果があらわれますか??
A
一個人の方によるので
絶対にすぐにとは言いきれません。

難しい内容ではないので
ゆっくり自分のペースで
実践していけるコンテンツです。
Q
登録後の嫌がらせ、
迷惑メッセージは届きますか??

A
法的な事情等がない限り、
登録して情報を第三者に譲渡することは
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登録方法

STEP=1=
LINE@限定無料
プレゼントを受け取る🎁
をクリックしてください。

STEP=2=
LINE@を友だち追加
のボタンをクリック

STEP=3=
登録後に届いたメッセージの
アンケートにお答え頂き
プレゼントの受け取りをおこなって下さい。


アンケートの内容は以下の通りです⇩
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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送信
利用規約・プライバシーポリシーをお読みの上、同意して送信して下さい。

さいごに

最後までご覧になって頂き
ありがとうございます!!

悩みの現状は
人それぞれ
生活や環境によって
変わっていきます。

あなたの悩みの原因も
今までの行動や考え方によって
現状を維持しながら
継続しておられるかと思います。

私の悩みで
一番思い当たった所は
休日ではなく

平日のしごとがある日を
眠たい眼を無理やり覚まして
必死に取り組んできたこと。

前日の就寝前に
仕事での不安でなかなか寝付けずに
不快な考えになること。

このような
睡眠の思考や捉え方を
重点的に変えていけないかと
常に考えていました。

何事も
何気ない
1歩を踏み出す事で

あなたの捉え方も
変わってくるかも
しれません。