ママ楽すくすくごはん
福袋セット内容


①ママ楽すくすくごはん実践編
(オンラインレッスン60分)

〜おしながき〜
桜えびの炊き込みご飯
冷凍ピーマンからの!おひたし
おかわりしたくなる!お味噌汁
冷凍下味!魚のタンドリー焼き 粉豆腐の炒り煮
塩麹ドレッシングのサラダ
(おまけレシピ1品)
※2500円相当
②ママ楽すくすくごはん
限定動画3本プレゼント
動画内容
①ママ楽流栄養バランスの整え方
②外食やお惣菜を食べた日の罪悪感はこれで消せる!
③お料理を時短簡単にするコツ

※5ヶ月で学ぶママ楽メソッドのポイントを3本の動画にまとめました。
 
③ママ楽お食事相談(20分)
講師と2人だけのオンラインお話会です。
お食事、栄養について今更誰にも聞けなかったことや、食についても何でも!
個々の成長や発達に応じた食のお悩みについてもお聞きします。
(オンラインzoom)

※3000円相当

ママ楽招福・福袋

1222円(税込)

講師プロフィール

管理栄養士 井上はるか
大学卒業後、管理栄養士の資格習得。
保育所給食や栄養指導業務に携わる。
現在はフリーランス管理栄養士として
レシピ開発(mamari)や
オンライン料理教室を主催している。

「子どもの健康とママのゆとりを手に入れる」
時短簡単レシピ数300以上。
食が整えば心が整うことを知り、食と心は繋がっていることを実感。

ママ楽!すくすくレシピを通じて、
ママの心のゆとりと、家族の健康な未来を作り上げ、
各家庭に「食の幸せサイクル」を作る。
ママが笑顔で、幸せなご家族が
たくさん増えることが
私の夢であり、目標です。