私、この先、10年たっても
元気で自由にやりたいこと、
やれてるかなぁ・・・

コロナがあってから
毎日なんだかあわただしい。


仕事に行ったら行ったで、
一日バタバタだし、


家に居る時でも、
仕事と家時間のメリハリがつかなくなって
朝から晩まであっという間の日々。


お昼は用事の合間に、
簡単なものをスマホ片手で、
夜にはクタクタになってしまっているから、
冷凍食品やお惣菜を使うことも増えてきた。


休みの日にまとめて作り置きを
したらいいとは思うけれど、
他にもしたいことはあるし、
つい休むことを優先してしまったり。



でも、
年齢と共に「なんとなく不調」も出てきたし、
このままじゃいけないよねって、
そろそろ考えないといけない気はしてる。


そんな風に思うことはありませんか?


同じように思って様子を見ていたら
ほんとに体調を崩してしまった私の話を、
ぜひこのまま
読んでみていただけたらと思います。

あなたはこんなお困りごとを
抱えていませんか?


人生の半ばになって、
仕事に家事にと、ほんとに忙しくなってくると、
体に良いことをとは思っていても、

そんなに料理に時間はかけていられないって時期、ありますよね。

ましてや、コロナがあってから、
家に居てやることも増えていて。


時間を節約しようとお弁当を買ったり、
外食まではしなくても、
レンジでチンするものに頼ったり、
混ぜるだけで味が一発で決まる市販のタレに頼ったり。

でも、その一方で、
お腹の調子が崩れたり、肌にかゆみが出たり、
疲れやすかったり、生理痛がひどかったり・・・

とりあえず薬を飲んで、
おさまったら治ったのかなって様子を見て、
ごまかしたままにしてはいませんか?


もし、今あなたが
数週間以上続く何らかの体調不良があったり、
心のモヤモヤで悩んでいることがあるなら、

【心身のお悩みと食が深く関係があること】
を知ると、
大きく改善できる可能性があります。


実は、
私自身も自分の生き方にしっかり向き合うまでは、
原因のわからない体調不良がたくさんあって、
とても悩んでいました。



●体温が35℃台~36℃前後の冷え性で手足・お腹が冷たい。

●生理痛が重く、学校や仕事を休んだり、薬も手放せない。

●吹き出物・かゆみなどの肌荒れがなかなか治らない。

●便秘や下痢をよく繰り返す。

●寝てもだるさや疲れがとれず、本当に元気な日が少ない。

●風邪などで体調を崩しやすく、それが長引く。

●柔軟剤や香水の香りを嗅ぐと気持ち悪くなる。

●お医者さんや薬剤師さんから、原因不明のアレルギーが「治らない」と言われたことがある。

●不妊治療をしたり、流産でつらい経験をしたことがある。



●イライラして、どうもやる気がおきない。


●自分の本音をつい押さえて我慢してしまう。

●もっと頑張らないと、ちゃんとしないと、と自分に厳しくしてしまう。

●自分に自信がない。

●親・職場などの人間関係性に悩んでいる。


●家族のために、美味しいご飯を作ってあげたいけど、体に良いのかはよくわからない。

●自分の人生を本当に大事にできているのかなと思うことがある。


●パートナーや大切な人と寿命を全うするまで、心も体も健康で幸せに生きられる本質的な智恵を知りたいけど、情報が溢れすぎて何を信じていいのかがわからない。



これらは、私が「食・心・体」に向き合う前に、実際に抱えていた悩みです。

そんな心身の不調に対する似たようなお困りごと、あなたも抱えていませんか?




実は私は、
小さいころから30歳過ぎまでは
喘息や腎臓の難病があって病弱でした。


そして、ほんの4~5年前までも、
大人になってからの悩み
たくさん抱えていました。
  

原因不明の肌荒れアレルギー症状が出て、
いつも吹き出物やかゆみがあり、
食べ物も小麦・卵・大豆・乳製品が食べられず
便秘や下痢を繰り返していました。


金属のアクセサリーをつけるとかぶれて
香水や柔軟剤などの人工的な香りを吸うと
頭痛や咳が出て苦しくなったり、


スマホやパソコンなどの
電化製品を長く使うと、

手がしびれたり、頭がズーンとしたり、
胃が重くなったり
もしていました


一番つらかったのは毎月、
本当に動けなくなるくらいに
つらかった生理痛(子宮内膜症も)と、
三回流産したことでした。

人間関係もいじめにあったり、
家族関係でもいろいろあったので、
自分のことが好きになれず、
自信もなくて、
考え方も生き方も模索していました。


特に、
大人になってからの体の悩みは、
「その時だけの体調不良だろう」
と最初は思っていました。

自分で適当にこれかなと思った
サプリメントなどを飲みながら
様子を見ているつもりが、

気が付くと、だんだん
それぞれの症状もひどくなっていました。





そんな私がこれじゃあまずいと思って、
自分で調べたり、
人に聞いたり、
病院にも行って検査を受けて、
やっていたことは・・・



●皮膚科でアレルギー検査を受ける。

●内科で胃カメラと大腸の検査を受ける。

●CTスキャンを受ける。

●ホルモンのバランスなどの、血液検査を受ける。

●整腸剤(ビオフェルミン)を飲む。

●十数種類の漢方を処方してもらって飲む。

●冷え取り靴下を4~18枚履く。

●常にカイロを持ち歩く。

●常に温かいドリンクを飲む。



などでした。



でも、
私の症状はよくなりませんでした。


それどころか、
どんどん症状が重くなっていきました。




体の不調を抱えながらも、
仕事に家事にと一生懸命こなす毎日に、
いつの間にか心の余裕も失っていました。


そんな私が「重ね煮」に出逢い、
生き方も変えたら
人生が変わりました



心身共に、様々な悩みを抱えていた私ですが、

自然の恵みであるお野菜のうまみを
最大限に引き出すことができる、
「重ね煮」を知って実践し、
また断食をすることによって体調を変えるきっかけを得ました。

さらに、

他にも心と体を土台から
本質的に整える衣食住と医療の選び方を知り、
それを実践すると心身ともに元気になり、
人生が大きく変わりました。




「心と体を自分で整える生き方」に変えた私に起こったこと、
それは、


●36.3℃前後だった体温を37℃前後まで上げられた。

●手足・お腹・腰の冷えがなくなった。

●生理痛がつらくなくなり、薬もいらなくなった。

●吹き出物やかゆみがほとんど出なくなり、肌の調子が良くなった。

●腸の調子が落ち着いた。

●だるさがなくなり、いつも活力が湧いてくる感じがする。

●数年に1回位しか、風邪もひかなくなった。

●柔軟剤や香水の香りを嗅いでも、適度に離れれば体調を崩さなくなった。


●お医者さんにも薬剤師さんにも、一生治らないとあれほど言われたアレルギー・冷え症・難病が治った。

●毎年、何十万円もかかっていた病院代&薬代がゼロになった。




●自分のことを自分で信頼することができるようになれた。

●自分に生きる力があると思えるようになれた。

●何かあっても、自分で心と体を整え、リカバリーできると思えるから、不安になっても大丈夫と思えるようになった。

●人間関係でほぼ悩むことがなくなった。

●何が起こっても良いようにしかならないと思えるようになった。



などの奇跡のような変化と体験でした。



最近、実際お会いした方に


「直子さんって、なんでそんなに手が温かくて元気なの?」

「写真の加工かなって思ってたけど、
(実際会ったら)ほんとに肌がきれいなんですね」

「いつもにこにこして、なんか人生が楽しそうですね!」

 などと、今もよく言っていただけるんです。

この変化には自分が一番驚いています。


嬉しいし、生かされているなぁ、ありがたいなぁと思います。
そして、日々をゆっくり味わう心の余裕がある
ご機嫌さんな自分で居られていること
それが幸せだなぁと思うのです(*^-^*)



あなたの食生活と体を整え、
心が感謝にあふれるようになる
「重ね煮」とは?


「重ね煮」は、
お野菜を丸ごと使うので栄養がたっぷり
濃い旨みで美味しい上に、

食べたら氣の巡りが良くなって、
体も心もホッと和む、愛と調和の調理法です。

野菜を陰陽の性質順に鍋の中に重ねて蓋をし、
弱火で蒸し煮することで、
素材本来の美味しさが自然に引き出されます。

市販のだしの素、
ルーやコンソメなどを入れなくても、
本格的な美味しさになるのも重ね煮の特徴

カレーやポトフ、
お鍋などの煮込み料理は特におすすめ!

冷蔵庫で一週間日持ちする上、
和洋中にアレンジもできるので、
おかず作りが楽に楽しくなります♪



「重ね煮」の美味しい作り方を学ぶことで、
食生活が整うと、忙しくても体が整うからこそ、
心が整うことも体験できます。

結果的に時短にもなる料理の秘訣としても、
まさに今、お役立ていただきたいです。

そして、10年後の未来のあなたが、
元気でやりたいことをやって、
幸せに生きるために、「重ね煮」と
ぜひ出逢ってみてください!

また、自然に生かされていることに
深く感謝が湧いてくるようになる
「重ね煮」の世界観にもぜひ触れていただけたらなぁと思います。

自他ともに活かしあう調和の世界に生きるようになると、
人生がさらに楽しくて感謝にあふれますよ♪(*^-^*)

次に、人生をより良く変える
体験するのはあなたの番です!


私は人生の一番大変だった時に「重ね煮」に導かれるように出逢い、
それが人生を変える大きなきっかけになりました。

今は、「重ね煮」を通して料理を基礎から学んだので、
料理をするのが楽しくもなったし、
時短でも美味しく作れるようになったので、
ご飯の時間が幸せを味わう時間になりました。

体質改善・健康増進のために知るべき知識と情報を得たので、
そもそも体調を崩しにくくなり、なんらかの体からのサインが出ても、
薬を使わないお手当で的確な対処をして自分で直せるようにもなりました。

また、不安や心配で悩んだりしても、
喜怒哀楽全ての感情を丸ごと受け止められるようになり、
ちゃんと心に向き合った上でリカバリーできるようになれたことで、
人生で今が一番元気で生きるのが楽しいと感じています。

実践したのはとてもシンプルなこと、
でも確実に変化が起こってきます。

それを次に体験するのは、あなたです!

私が学びを重ね、講座やセミナーで得たことも取り入れて、
【心・体・食(料理/重ね煮)】を整える方法をお伝えしますので、
もし自分と自分の人生を大切にしようと思うなら、

コロナもあって先行きが見えない現状だからこそ、
あなたの人生をあなたが幸せにすることを今、決断しましょう!


10年先も好きなことを思いっきり

自由に楽しめる心と体を作る!

どんな時代&環境も健やかに生き抜く

重ね煮と薬に頼らないお手当を学び、

自己信頼を育む4ヶ月実践講座

~オンライン~


(重ね煮動画のみの販売もあり)


重ね煮レッスン動画単体販売

【このレッスン動画で得られること】

①自宅でマイペースに学べる(動画の視聴期限なし)。
②「重ね煮」の基本から美味しく作るコツまで学べる。
③簡単なアレンジが5種学べる。

*-------------------------------------------------*

『基本の重ね煮/しいたまにんじん』と
そのアレンジ料理の美味しい作り方のレッスン動画です。

料理の細かいポイントまで気付けることに配慮し、
五感で感じるコツを盛り込んで撮影しました。

●動画(3~14分×20本)
●PDFテキスト(印刷は各自お願い致します)

●30分の個別面談 1回つき(※モニター特典)
 →購入から1ヶ月以内にお申し込みください。

モニター価格 ¥55,000→¥39,000
【期間限定価格:~2021年2月15日まで】

※表示価格は全て税抜き価格です。
※アンケートのご協力をお願いいたします。

*-------------------------------------------------*


【こんな方にオススメ】

●重ね煮が初めての方。

●包丁の持ち方や姿勢まで気にしたことがなかった人。

●本や動画を見て自己流で作ったことがあるけれど、これでいいのかよくわからない人。

●大勢集まるイベントなどでざっくり作ったことはあるけれど、本当に美味しく作るコツがわかっているかというと、「調和しているかどうかの見極め」にイマイチ自信がない人。

●繰り返し動画を見ながら、マイペースに学びたい人。

●まずは、動画を見てみてグループ講座を受けるか考えたい人(~2021年2月17日まで、差額で変更可能)

*-------------------------------------------------*


【動画の内容】※プロの方の撮影&編集になります♪

①講師・自己紹介

②重ね煮について(成り立ちと歴史)

③重ね煮のしくみ・特徴・良いところ

④必要なもの(お鍋の選び方)

⑤必要なもの(お塩の選び方)

⑥必要なもの(火力の選び方)

⑦切れ味のよい包丁で料理する意味

⑧まな板の扱い方・包丁の持ち方・氣の巡りの良くなる姿勢

⑨「基本のしいたまにんじん」の作り方・説明・塩の振り方

⑩椎茸の扱い方

⑪玉ねぎの扱い方(回し切り/初心者の回し切り)

⑫人参の扱い方

⑬鍋への入れ方(重ね方のポイント)

⑭加熱のポイント・時間による変化の様子

⑮出来上がりの見極め方・保存のポイント

⑯アレンジ料理「味噌汁」

⑰アレンジ料理「豆腐ハンバーグ」

⑱アレンジ料理「そばサラダ」

⑲アレンジ料理「アボカドと納豆の和え物」

⑳アレンジ料理「青菜の和え物」

*-------------------------------------------------*

【ご注意】

※動画は、2021年2月6日以降のお渡しになります。
※動画は、データでのお渡しになります。
※このコースに心と体を整える講座は含まれません。

※個別面談の権利は、購入から1ヶ月を過ぎると自動的に失われます。こちらからもご連絡いたしますので、必ずご予約ください。


ベーシック・コース
【重ね煮動画+グループ講座+個別面談】
【このグループ講座で得られること】

①自宅でマイペースに動画で学べる(視聴期限なし)。
②オンラインで講師から直接ライブで学べ、質問もできる。
③否定されることのない安心な場で、信頼できる仲間と共に成長できる。
④おすすめの調味料&洗剤セットがもらえる。
⑤台所にあるものでできるお手当法が学べる。
⑥自己信頼を育むワークにも取り組める。
⑦個別面談で直接相談もできる。

*-------------------------------------------------*

『基本の重ね煮/しいたまにんじん』とそのアレンジ料理の
レッスン動画を事前に見ていただいてから、

実際にオンラインで一緒に作って学べる、
4ヶ月の集中実践講座です。

オンライン講座はZOOMを利用して、
【グループ】で行います。

体質改善のためのお手当の座学や、
マインドも整えることができるワークもあります。

●動画(3~14分×20本)
●PDFテキスト(印刷は各自お願い致します)
●基本の調味料&洗剤などセットの送付(約1万円相当)

●グループオンラインレッスン(10時~15時)※休憩あり
 各回約5時間×月2回実施(全8回)
●非公開のFaceBookグループへの参加(質問無制限)

●30分の個別面談 2回つき+1回(※モニター特典)
(初回は購入から1ヶ月以内)

モニター価格 ¥380,000→¥330,000
【期間限定価格:~2021年2月15日まで】

※表示価格は全て税抜き価格です。
※アンケートのご協力をお願いいたします。
※オンライン受講できない日は、後で動画を送付します。

*-------------------------------------------------*


【こんな方にオススメ】

●家庭で作る重ね煮をもっと美味しく作れるようになりたい方。

●本や動画だけでなく、実践することで体得したい方。

●実践する機会を作って、継続して料理する習慣をつけたい方。

●薬を使わないお手当法を知りたい方。

●自分のどんな感情も丸ごと受け止めてあげて、本音も認めてあげて、もっと好きになってあげたい人

●人間関係の悩みを気付きと成長のきっかけに変えていきたい人

●何が起こっても大丈夫マインドを育てたい人

●安心・安全のコミュニティの中で、信頼できる仲間と共に成長し、それを喜び合える体験をしたい方。

*-------------------------------------------------*

【日程】※金曜コース・土曜コース振替可。

●DAY1 : 2/19(金)・2/20(土) オリエンテーション・自己紹介

●DAY2 : 3/5(金)・3/6(土) 包丁を持つ姿勢・切り方指導

●DAY3 : 3/19(金)・3/20(土) 基本の重ね煮実習(1)

●DAY4 : 4/9(金)・4/10(土) 座学

●DAY5 : 4/23(金)・4/24(土) 基本の重ね煮実習(2)

●DAY6 : 5/14(金)・5/15(土) 座学

●DAY7 : 5/28(金)・5/29(土) 基本の重ね煮実習(3)

●DAY8 : 6/11(金)・6/12(土) 座学&まとめ

※講座内容は多少変更になることがございます。

*-------------------------------------------------*

【ご注意】
※動画は、2021年2月6日以降のお渡しになります。
※動画は、データでのお渡しになります。
※「重ね煮」の出来上がりは、【家庭で楽しむレベル】としてアドバイスさせていただきます。

※「非公開のFaceBookグループ」では、質問いただいたことにおこたえしたり、こんな組み合わせも美味しいよ~というレシピを共有したり、こんなもの買ってみましたなど、いろんな生の情報交換もしていこうと思っています。

※「基本の重ね煮/じゃがたまにんじん」、
 「養生食の4種の神器/切干大根・ひじきれんこん・
  小豆かぼちゃ・きんぴらごほう」につきましては、
  別途コースを構築予定です。

ベーシック・コース(プレミアム)
【重ね煮動画+個別講座+個別面談】
【このグループ講座で得られること】

①自宅でマイペースに動画で学べる(視聴期限なし)。
②オンラインで講師から直接ライブで学べ、質問もできる。
③個別相談でしっかり相談ができる。
④おすすめの調味料&洗剤セットがもらえる。
⑤台所にあるものでできるお手当法が学べる。
⑥自己信頼を育むワークにも取り組める。

*-------------------------------------------------*


『基本の重ね煮/しいたまにんじん』と
そのアレンジ料理のレッスン動画を事前に見てから、
実際にオンラインで一緒に作って学べる、
4ヶ月の集中実践講座です。

オンライン講座はZOOMを利用して、
【個別】で行います。

体質改善のための座学や、
マインドも整えることができるワークもあります。

●動画(3~14分×20本)
●PDFテキスト(印刷は各自お願い致します)
●基本の調味料&洗剤などセットの送付(約1万円相当)

●個別オンラインレッスン(10時~14時半)※休憩あり
 各回約4時間半×月2回実施(全8回)

●個別LINEサポート(無制限)

●30分の個別面談 2回つき+1回(※モニター特典)

●開講日は、相談の上決定します(4ヶ月以内で全開催)。

モニター価格 ¥480,000→¥430,000
【期間限定価格:~2021年2月15日まで】

※表示価格は全て税抜き価格です。
※アンケートのご協力をお願いいたします。

*-------------------------------------------------*


【こんな方にオススメ】

●マイペースに実践することに、とことん寄り添ってほしい方。

●同じやるなら、本気でやる・自分なりに極めるのが好きな方。

●個別に深いところまで相談し、その悩みをしっかり乗り越えるところにも伴走してほしい方。

●実践する機会を作って、継続して料理する習慣をつけたい方。

●いつか自分も伝える側になりたい方。

*-------------------------------------------------*

【ご注意】

※動画は、2021年2月6日以降のお渡しになります。
※動画は、データでのお渡しになります。
※「重ね煮」の出来上がりは、【ご家庭で楽しむレベル】としてアドバイスとさせていただいても良いですし、【お仕事として活用するレベル】としてアドバイスさせていただくことも可能です。

※ただし、SNS活用・教室運営などのビジネスノウハウについての指導は含まれません(コース卒業後、別途指導は可能)。

※伝える側になることを希望される方は、コロナの状況を見てですが、実際の対面で「包丁研ぎレッスン」の指導を受けることもオススメいたします。



ベーシック・コース(プレミアム)
【重ね煮動画+個別講座+個別面談】
【このグループ講座で得られること】

①自宅でマイペースに動画で学べる(視聴期限なし)。
②オンラインで講師から直接ライブで学べ、質問もできる。
③個別相談でしっかり相談ができる。
④おすすめの調味料&洗剤セットがもらえる。
⑤台所にあるものでできるお手当法が学べる。
⑥自己信頼を育むワークにも取り組める。

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『基本の重ね煮/しいたまにんじん』と
そのアレンジ料理のレッスン動画を事前に見てから、
実際にオンラインで一緒に作って学べる、
4ヶ月の集中実践講座です。

オンライン講座はZOOMを利用して、
【個別】で行います。

体質改善のための座学や、
マインドも整えることができるワークもあります。

●動画(3~14分×20本)
●PDFテキスト(印刷は各自お願い致します)
●基本の調味料&洗剤などセットの送付(約1万円相当)

●個別オンラインレッスン(10時~14時半)※休憩あり
 各回約4時間半×月2回実施(全8回)

●個別LINEサポート(無制限)

●30分の個別面談 2回つき+1回(※モニター特典)

●開講日は、相談の上決定します(4ヶ月以内で全開催)。

モニター価格 ¥480,000→¥430,000
【期間限定価格:~2021年2月15日まで】

※表示価格は全て税抜き価格です。
※アンケートのご協力をお願いいたします。

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【こんな方にオススメ】

●マイペースに実践することに、とことん寄り添ってほしい方。

●同じやるなら、本気でやる・自分なりに極めるのが好きな方。

●個別に深いところまで相談し、その悩みをしっかり乗り越えるところにも伴走してほしい方。

●実践する機会を作って、継続して料理する習慣をつけたい方。

●いつか自分も伝える側になりたい方。

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【ご注意】

※動画は、2021年2月6日以降のお渡しになります。
※動画は、データでのお渡しになります。
※「重ね煮」の出来上がりは、【ご家庭で楽しむレベル】としてアドバイスとさせていただいても良いですし、【お仕事として活用するレベル】としてアドバイスさせていただくことも可能です。

※ただし、SNS活用・教室運営などのビジネスノウハウについての指導は含まれません(コース卒業後、別途指導は可能)。

※伝える側になることを希望される方は、コロナの状況を見てですが、実際の対面で「包丁研ぎレッスン」の指導を受けることもオススメいたします。



お客様からのお声

美幸さま(30代/ライター)

私が『糸と和』と直子さんに出会っての一番の変化は、
「自分に手を当てられる人になったこと」
です。

受講前、私は自分を敵視していましたが、
今はその感覚も仲間にして生きています。

講座では、「自分を大切にすることが、他のすべてを大切に思う気持ちに直結する」ということに気付くための、多くのあり方とやり方を学べます。

また、直子さんは「先生」の枠をこえて、
私が一番しんどい時期を共に乗り越えてくれた「戦友」です。

このページをご覧になって、
「なんか惹き付けられるなぁ…」と思われた方は、
直子さんの重ね煮を習って食べて、
心と身体がシンフォニックに整う幸福感をぜひ体感ください。
直子さんが、全力で迎え入れてくださいます。

浅沼紘子さま
(40代/薬剤師/国際認定スピリチュアリスト)


私は講座を受ける3年前にパニック障害を体験しました。

それからずっと自分や家族の体調不良、
生き方について悩んでいました。

そんな中、偶然繋がったのが直子さんと重ね煮料理でした。

それから直子さんの温かくて誠実なお人柄と、
その直子さんが心をこめて作られるお料理に触れていく中で、
どんどんと体と心が解きほぐされるのを感じました。

お料理をしたりすることも苦手
つい他の人と自分を比べては落ち込んだりもしたのですが、
この講座では技術だけでなく、
そういった心の癖までもたくさん向き合うことができました。

穏やかに、そして愛をたくさん感じながら、
人生を歩むことの後押しをしてくれた直子ワールド

是非体験してほしいです。


久米佳美さま
(60代/重ね煮料理教室~和み~@大阪・堺)

私はこの講座を受講する前、冷え性で悩んでいました。

冬には両手両足が氷の様に冷たくなり、自分なりに体操したり、
マッサージしたりなどもしていましたが、
あまり効果が出ませんでした。

直子さんが重ね煮によって体調が良くなったと聞いたので、
「重ね煮ってどんなもの?」と興味を持ち、受講を決めました。

元々素材の味とお出汁で料理をしていたのですが、
重ね煮するだけで、
野菜の旨味で『野菜自体が調味料になっている』と感動しました。

重ね煮は冷蔵庫で一週間ほど日持ちもするので、
忙しい人・子育て中・介護食にも役立って、
アレンジも和洋中と幅広くでき、
お食事の支度があっという間にできるのが魅力
だと思います。

今は体温も上がり、
長年の夢だった料理教室開催に少しずつ挑戦もしています!

YUKIKOさま
(40代/はーとふるキッチン@神奈川・秦野)


受講前の私は、母親との関係に長年苦しんでいました。

そんな中、直子さんと出会い、真っ直ぐで温かいお人柄、一人一人に一番近いところで寄り添ってくださること、直子さんが作られる繊細で美しい重ね煮に魅了され、直子さんの元に継続して通い学びを深めたいと思いました。

重ね煮のノウハウだけではなく、心と体を整えながら、自分の課題と向き合う時間は尊い時間でした。ちょうど卒業の頃、親の人生ではなく自分の人生を生きると、一大決心し親元を離れました。

今は神奈川県で素敵な場所をお借りし、
重ね煮のお料理を提供させて頂いています。

今不安を抱えていても、
自分の中にある光を直子さんは見続けてサポートしてくださいます。

勇気を出して一歩踏み出すと、その光はさらに輝きを増すことでしょう。

浅沼紘子さま
(40代/薬剤師/国際認定スピリチュアリスト)


私は講座を受ける3年前にパニック障害を体験しました。

それからずっと自分や家族の体調不良、
生き方について悩んでいました。

そんな中、偶然繋がったのが直子さんと重ね煮料理でした。

それから直子さんの温かくて誠実なお人柄と、
その直子さんが心をこめて作られるお料理に触れていく中で、
どんどんと体と心が解きほぐされるのを感じました。

お料理をしたりすることも苦手
つい他の人と自分を比べては落ち込んだりもしたのですが、
この講座では技術だけでなく、
そういった心の癖までもたくさん向き合うことができました。

穏やかに、そして愛をたくさん感じながら、
人生を歩むことの後押しをしてくれた直子ワールド

是非体験してほしいです。



私がお役に立ちたい方


●料理・心を整えること・体質改善すること、この3つに本気で取り組み、どんな時代&環境でも生き抜く智恵をしっかり自分のものにしたい方

●美味しいものを食べるのが好きな方

●初心者&料理が苦手な方にもおすすめ

●何があってもリカバリーできる!と自己信頼を持てるようになりたい方

●健やかでしなやかに、笑顔で人生を楽しみたい方

●自分にも周りにも優しく在りたい方

●自分で自分を幸せにしてあげると決めた方

●自然環境に負荷をなるべくかけない暮らしに興味がある方

●地球や宇宙が好きな方

講座の参加につきまして、
こんな方には
ご遠慮いただいてます


●食・心・体を大切にすることに興味がない方

●素直でない方

●依存心が強く、人に何とかしてもらいたい方

●うわさ話や悪口を言うのが好きな方

●自分の人生を引き受ける覚悟が持てない方

●自分も周りも環境も大切することに興味がない方

講座の参加につきまして、
こんな方には
ご遠慮いただいてます


●食・心・体を大切にすることに興味がない方

●素直でない方

●依存心が強く、人に何とかしてもらいたい方

●うわさ話や悪口を言うのが好きな方

●自分の人生を引き受ける覚悟が持てない方

●自分も周りも環境も大切することに興味がない方

この動画&講座で得られること


この【重ね煮レッスン動画】では、
「心と体を整えてくれる美味しい重ね煮」
の作り方がわかるようになります。


ーーー

さらに、
この【4ヶ月の集中実践講座】では、
「人生に起こること全てを心から楽しめるあなた」
になることができます。


安心・安全で自分のハートを開ける場で、
「幸せや喜びを共同創造する仲間」
と出逢いませんか?


ーーー

●自分で心と体を調整することができ、
  不調になってもすぐに整えられる。


●体調が土台から底上げされたように元氣になり、
活力が湧き続けられるようになる。



●幸せが日常のふとした瞬間に、
 たくさん見つけられるようになる。 



●ごはんをゆっくり味わって幸せを感じられる

心の余裕を持てるようになる。


●自分の心を大切に育み、
変化し続ける自分を見守って、
 どんな自分も愛せるようになる。



●ゆっくり時間をかけて成長することで、
味わい深い人生を楽しめる気持ちを
持ち続けられるようになる。


●自分と家族の健康と幸せな笑顔を
自分の手で創れるようになれる。


ーーー


私が元氣で幸せな自分になれたからこそ、
「自分を自分で整え、癒して、愛し、
 幸せになると決めた方のお役に立ちたい」
と思っています♫



心も体も自分で整えて、

幸せな生き方ができる
あなたに♪


私たちは去年から今年にかけて、
コロナの影響もあり、
たくさんの大切なことに気付きましたね。


家族や社会での仕事や人間関係に我慢して、
辛くても自分を抑えて、
心を無視してまで頑張るのはもう終わり。
 

いろんな不調があっても目をつぶって、
休む時間をとらずに自分を犠牲にして働くことも、
終わりにしませんか?

まさに今から!
心も体も喜ぶ生き方を選ぶと決めましょう!

 

まずは毎日のごはんを味わいたくなるくらい、
体に優しくてうんと美味しくするところから💘


そして、心も体も、何があってもリカバリーできる
智恵を実践することで、自分の物にしていきましょう!


 ゆっくり、じんわり幸せが満ちる♪
「10年先もあなたの人生を自由に生きること」
をめいっぱい楽しむために、
私にお役に立たせてくださいね(*^-^*)




*~糸と和のお約束~*

1.「命=時間」の使い方を一緒に考え、「今ここ=自分の心の中心」から、あなたが大好きな人・物・事を選び、本音で生きていける人を増やします。

2.心と体を心地良く整え、ご機嫌で楽しい暮らしを創造するために、今できることをあなたとの対話から提案します。

3.「人と社会と地球の統合調和」を目指し、自他共に活かしあう関係を築き、宇宙に愛と豊かさを持続的に循環できる人達と共に未来を創造します。



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【講師プロフィール】


三原直子(みはらなおこ) 

1980年兵庫県相生市生まれ、西宮市在住。

愛情深くて誠実だが厳しい両親に育てられる。

幼いころから体が弱く、12歳で難病のIgA腎症を発症、
重症化すれば二十歳まで生きられないと医師に宣告される。

度重なる引っ越しと、数々のいじめも経験したことから、
「私は何で生まれたんだろう?人に迷惑をかけないように、
ちゃんとしなければ、まじめでいい子でいないと居場所がない」
と感じながら子ども時代を過ごす。

糖尿病末期で左足を付け根から切断したの祖父の影響もあり、
健康に生きるためには食の知識が必須と感じ、
闘病しながらも管理栄養士を志す。


病気の改善のお役に立ちたくて病院に勤めるが、
西洋医学的な指導と食だけでは限界があることを痛烈に感じ、
残飯を大量に捨てることにも心を痛めて、退職。

その翌年、25歳で結婚後、
ご縁があって研究所や大学で働けることになり、
生命の成り立ちを解明することに使命を感じて、
微生物の遺伝子研究に10年以上携わる。


しかし、20代後半から原因不明の体調不良が次々に起こり、
小麦・卵・大豆・乳製品など多品目の食品アレルギー、
過敏性腸症候群、化学物質過敏症、電磁波過敏症、重度の冷え症で苦しみ、
米・野菜・塩しか食べられなくなったことで「重ね煮」に出逢う。


3度の流産、さらに職場での呼吸困難をきっかけに、
今の仕事と生活が体調不良につながっていることを感じ、
仕事を辞め、本気で体質改善することを決意する。

体質改善には腸をよくすることが必須と感じ、
岡山の『百姓屋敷わら』の断食セミナーで師匠・船越康弘氏に出逢う。
船越夫妻の生き方に感銘を受け、研修生として修行経験を積むことを決意。


「食・息(呼吸)・動(行動)・想(意識)・環(環境)・睡(睡眠)」の
全ての質を上げる生き方を学び、実践をする中で心と体の健康を取り戻す。


2016年4月~、「自然と調和する生き方」・「美味しく楽しくありがたく食事をいただくこと」・「薬を使わないお手当」を実践しながら、『心も体も和む発酵&重ね煮料理教室~糸と和~』を主宰。


また、心と体の関係にも関心が増し、講座やセミナーに積極的に参加、
幸せに生きるための学びと内観も深める。


2018年、38歳で価値観の大きな変化で見たい未来がかけ離れたことから、
15年共に生きた元主人と卒婚。

現在は、重ね煮料理教室や包丁研ぎレッスンを含む講座を通して「自然と調和して元氣に楽しく生きる方法」を伝えつつ、自分の本音を大事しながら、「愛と感謝に満ち、自分の人生を幸せに生きる」ことを日々実践中♪