実は日本古来の古神道に由来した瞑想法が存在します。明治時代に入るまで約８００年間、宮中においても限られた人だけにしか伝えられなかった、大変由緒正しい秘法です。
この、伝統的な秘法に、最新のデジタルテクノロジーの力をプラス。日々忙しい現代の私達でもカンタンに実践できて、短時間で最大の効果を引き出すことができる、その方法こそが「和の瞑想法：デジタルメディテーション（ｄ．M)]です。和の瞑想法は、他の瞑想法とは一線を画す、「唯一無二の瞑想法」なのです。

 短期間のミネラルファスティングを通して、肩こりがなくなった、目の疲れが良くなった、身体のだるさや辛さが楽になった等のお声を多数頂いていて、その効果に驚いています。

肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの食生活や、身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとかではなく、本来の食べものや食べ方、身体の使い方がされてないからなのです。私たちは食育やファスティング・ヨガを通して、体感的に感じることで、食の大切さや、姿勢や呼吸の重要性を身を持って理解していただいています。本来あるべき身体の使い方、食の在り方、生活のリズムを見直せます。そして自然と健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

 今まであたりまえのように食べていた食事が、日々のパフォーマンスや精神的なストレスにまで影響を与えていることを実感していただける貴重で有意義な一日になることは間違いありません。