菜つみ蔵

彩りごはん推進プロジェクト
代表 千代田 夏美

日本人の食とこころに彩りを
プラスします!!!!

ここだけの話…♡
美味しくて彩りいいごはんって
誰でも簡単に作れるんです♫

全く料理をしなかった私が
茶色いおかずを卒業しました♪
彩りごはんが導く、笑顔がある食卓♡



彩りごはんは
からだもこころも元気にします♡
そして
自分や家族の魅力を引き出すことが
出来ます♡
簡単彩りおうちごはんレシピ
レッスン情報
食についての私の想いを
LINE@で配信中
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菜つみ蔵

彩りごはん基礎レッスン

ストリートアカデミーにて
彩りごはん基礎レッスンを開催中♡
料理初心者大歓迎です♪♬
まずは料理をする前の
準備体操を一緒にしてみませんか??
簡単に誰でもわかる内容になっています!

腸の専門学校
"CHO-JIN普及委員会" にて
加勢田千尋先生から学んだ
《加勢田メソッド》をもとに
全国の家庭料理に彩りと多くの方の
からだとこころを元気にします!


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学べること 
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全て料理経験ゼロの方でも出来る内容です!!

☆すぐに実践できる!誰でも簡単に彩りごはんを作るための食材の選び方
☆女性が大好きな彩りがいい腸活おうちごはんを作るコツ
☆まったく料理経験のない初心者の方でも作れる腸活ごはん
☆いつも「おいしいね」と言われるおうちごはんを作るための自信のつけた方
☆火を使わなくても簡単に副菜が作れるコツ
☆10分で出来る腸活ごはん
☆これだけは知って欲しい腸の働きについて
☆まったく料理をしなかった私が料理が出来るようになったコツ
☆正しい調味料の選び方を知り、簡単に料理が褒められごはんが作れるようになる方法
☆楽しすぎて、笑いすぎて、お腹すいて、ごはん作って、食べて心が満たされる生活をするための方法

etc....
こちらを予定しております♬


レッスン内容
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https://www.street-academy.com/steachers/160682?preview=true

なんだ!これなら私にもできるかも!
そんな風に感じてもらえたら嬉しいです


少しでもみなさまの力になりたい
そして
みなさまの笑顔が増え
その先の未来へ繋がるお手伝いを
させていただきます

簡単に出来ることから
一緒にやりましょう♡


講師紹介

千代田夏美

結婚を機に料理に対しての意識が変わり、スキル向上のため料理教室に通い始め、 食事に発酵調味料や野菜の取り入れ方、食と向き合うことの大切さを学ぶ。 食材の色を見分けることで、栄養価を知るヒントとなるファイトケミカルの存在を知り、彩りごはん推進プロジェクトを立ち上げる。 食卓の彩りを意識することでを意識することで、食卓が明るくなり、誰でも簡単にからだに優しい食事が作れることを、全国へ広める活動をしている。 マイブームは味噌を使った料理を作ること。
レシピなど彩りごはんに関して
配信しています

お気軽にお越しください♡
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