実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

心のこえを聴き、絵にあらわす
イロココチャ ソウルアート
8DAYS レッスン

 

8種類の絵カードを選び、絵に紐づいたお茶を淹れ、
心を整えるところからはじまります。


私は臨床心理士として12年間で約10,000件、
子どもから大人まで数百人のカウンセリング、
心理療法を担当しました。

退職後にサロンを開業して8年、

お一人おひとりに向き合う中で生まれたのが
この"イロココチャソウルアート"です。


児童相談所で勤務していた頃、
心の内をうまく表現できない子どもたちに
絵画療法をおこなっていた経験がもとになっています。


指先をつかって描くパステルアートは
"感覚"がたより。

“触れる”という行為が心につながります。


頭で考えずに手先を動かすままに
心の内側が描きだされるアート。


あなたの作品はどんな言葉を紡ぐでしょうか。


枠を壊して自分とつながる
"イロココチャ ソウルアート"
オンラインレッスンをはじめます


通常はサロンでおこなう
【お茶×パステルアート】のセッションを

オンラインで開催します。

最大6名までのグループレッスン。
1時間のレッスンを8日間連続でおこないます。



お茶の香りの感想や絵から感じた気づきを
互いにシェアすることで

さらに心の深く、奥底へとつながっていけるのが
【8日間グループレッスン】の魅力です。


アートには正解がありません。
それは
感じたことがすべて正解、ということ。


オンラインが初めて。
初めての場は不安。
どんなことを話したらいいか緊張しがち。


そんなふうに心配な方も
ご自宅からつないでいただけるので
リラックスしてご参加いただけます。


オンラインのほうが【本音】を話しやすい、
そんな方もいらっしゃるようです。


何かに夢中になるひと時は、
気づかないうちにたまった
心やからだの疲れを
とかして、癒していきます。


8日間の心の変化を
一緒に楽しんでみませんか。





スマートホン・パソコンでご参加いただけます。
オンライン会議システム「ZOOM」を使用します。
お申込み後にアクセスURLをお伝えします。
※ご自身で準備いただく物がございますので予約サイトページでもご確認ください。

イロココチャが初めての方へ

イロココチャ〈Irocococha〉は、
心理カウンセラーの宇藤紫野が開発したオリジナルティー。
薬膳とハーブを調合したブレンドは
苦味がニガテな方にも
おいしく召し上がっていただける味わいです。

専門の薬剤師による協力のもと、
完成には7年の歳月がかかりました。

現在8種類のイロココチャをご用意しています。
ノンカフェインのお茶がほとんどなので、

妊婦さんや育児中のに方も、お子さまにも飲みやすいと
大切な方へのプレゼントにも喜ばれています。

その日の気になった【絵(お茶)】を選び、
リンクした言葉から心を紐解き
ゆっくりとお茶の香りと味をたのしんでいただくことで

「こころとつながる癒しの時間」に
なりますように。

レッスンご参加の手引き

レッスン<全8回>
◆期間① 5月11日(月)~18日(月)
または
◆期間② 5月18日(月)~5月25日(月)


◆所要時間 各日90分
※ただし、初日は描き方のレクチャーがあるため1日目のみ2時間程度かかります

◆クラス数 4クラス設置
(時間帯・講師別の4パターンから1つ選べます

◆期間① 5月11日(月)~18日(月)
6:00~7:30【宇藤クラスA】

《お申込期限 5月6日(水)まで》


◆期間② 5月18日(月)~5月25日(月)
10:00~11:30【宇藤クラスB】
14:00~15:30【大屋敷クラス】

《お申込期限 5月13日(水)まで》

◆定員 各クラス5名様まで

※8日間連続で同じクラスにご出席いただきます。クラスで信頼関係を構築いただいた上でワークをおこなうため、振替受講は受付いたしかねます。
※各講師からFacebookメッセンジャーグループに招待し、準備の確認や日々のフォローアップをいたします。
レッスン外の時間にも気づきをシェアいただくことで深く心を見つめることができます


◆参加費
税抜120,000円モニター価格につき 税抜88,000円
※「イロココチャ」セット・パステルアートの道具代一式(2万円相当)を含みます
※お支払い方法は、事前決済[クレジットカード または 銀行振込(ゆうちょ銀行)]となります。
※銀行振込ご希望の方には、イロココチャプチギフトを差し上げます。

◆ご自身で準備いただくもの
・お茶を淹れるカップ
・ティーポット または お茶を煮出すポット
・ウェットティッシュ または 濡れタオル(捨ててよいもの)
・コピー用紙等の裏紙(試し描き用)
・ノート(気づきをメモ)


講師のご紹介

宇藤 紫野
心理カウンセラー(元臨床心理士)。オーラソーマを学び、カラーヒーリングティーチャーの資格を得る。前夫を亡くし、深い悲しみの中で子どもを出産し、飲んだお茶の癒しのチカラに救いを得る。自身の経験から、お茶がもつ自然のパワーと色をテーマに、「心とつながる」セッションをはじめる。熊本在住。
大屋敷 慶子

地元・香川で「颯爽と歩けるカラダを足から作る」をコンセプトにサロンを開設。安全で楽しい筋トレと、活きた酵素の食事を組み合わせたパーソナル指導・自然食のレシピ開発をおこなう。 また、全身の緊張やストレスをほぐす施術もおこなっている。家族の介護を経験し、体と心をはぐくむ"食"に着目して活動中。

竹内 絢香

長野在住。会員制ホテルでの勤務を経て、結婚を機にABCクッキングスタジオに転職。自身が産後うつになった経験から、女性の幸せや働き方、ライフスタイルについて追求。産後に天然酵母パン、オーガニック料理を学び、立ち上げたスクールは深く寄り添うスタイルから人気教室となる。

竹内 絢香

長野在住。会員制ホテルでの勤務を経て、結婚を機にABCクッキングスタジオに転職。自身が産後うつになった経験から、女性の幸せや働き方、ライフスタイルについて追求。産後に天然酵母パン、オーガニック料理を学び、立ち上げたスクールは深く寄り添うスタイルから人気教室となる。

こんな方におすすめです

✓心が疲れていると感じることがある
✓お茶で体の中から癒されたい
✓アートを楽しんでみたい
✓毎日に息苦しさを感じる
✓苦手な人がいる
✓人前で緊張することがある
✓人に言いたくないコンプレックスがある
✓過去の記憶に苦しくなることがある
✓つい人と比べて落ち込むことがある
✓誰にも話せない悩みがある

お客様の声

自然と体と心の緊張をといてくれ、深く自分と向き合うことができました
ソウルアートは、左脳を使いやすい私にも、優しく右脳を開かせてくれるのに、すごく良かったなと思いました!温かいお茶で身体がゆるみ、整うのも素晴らしかった。頭でっかちになりやすい人、緊張しやすい人にオススメです。(野本由美子さん/東京)
アートで楽しみながら、こんなに自分の闇が出てくるのは意外でした
指先で描くので本能のままに描けるのが単純に楽しかったです。家族にも早速すすめました。レッスンでは幼少の記憶が蘇ってきたり、人間関係に悩み傷ついてきた過去も思い出したり。8日間の中でそんな自分も大丈夫だと受け止めることができました。(富田和泉さん/埼玉)
アートで楽しみながら、こんなに自分の闇が出てくるのは意外でした
指先で描くので本能のままに描けるのが単純に楽しかったです。家族にも早速すすめました。レッスンでは幼少の記憶が蘇ってきたり、人間関係に悩み傷ついてきた過去も思い出したり。8日間の中でそんな自分も大丈夫だと受け止めることができました。(富田和泉さん/埼玉)

当日の流れ

絵を見つめて、今の気持ちを書き留めておきましょう。どの絵にするかは講師がお伝えします。
みんなで今の気持ちをシェアします。同じクラスに集った方にはご縁があるので、共通の課題があるという場合も多いものです。
お茶を淹れます。事前に煮出しておいてご用意いただいても、茶葉の種類によってはOKです。
カップを胸にあて、カップの温かさ、茶葉の香りを感じながら、イロココチャからのメッセージを受けとります。
画用紙に自由に描きます。道具の使い方・パステルアートの技法は初日にレクチャータイムを設けます。
描いた絵や今の気持ちをシェアしましょう。レッスン中の気づきや日常での気持ちはノートに書き留めておきましょう。
描いた絵や今の気持ちをシェアしましょう。レッスン中の気づきや日常での気持ちはノートに書き留めておきましょう。

喜びの声を一部ご紹介します

子どもと一緒に楽しめました
自宅だと落ち着いてできないかな?と少し心配していましたが、横で子どもにも絵をかかせたら落ち着いたので親子で楽しめました。
お茶をのんでゆっくり過ごす時間も忘れていたなぁって。心の痛みもとけていくのを感じました。(40代・女性)
場違い?と緊張したけど結果的に良かった
家族に進められて参加しました。最初はこういうグループの会が恥ずかしかったのですが、やりはじめると自分の世界に入りやすかった。仕事のストレスを自分では抱えていないつもりでしたが、結構無理していたんだなというのが気づきです。これからは自分の心の声にしたがっていきたいと思います。(50代・女性)
オンラインだから参加できた
遠方なのでいつかセッションが受けられたらと妄想していたのですが、オンラインだったので地方でも参加しやすくて有難かったです!
定期的に参加したいです。今回の画材をつかって絵を描いて自分を見つめていきたいです。絵の描き方も最初にレクチャーしてもらえたのがよかったです。(30代・女性)
最初は画面越しに抵抗がありました
8日間お世話になり、有難うございました。対面ではないとどうなのかなと正直思っていましたが、意外と3日目には慣れている自分がいました(笑)結構緊張しがちなので周りの方と打ち解けられるか不安でしたが、講師の方が導いてくれたので2日目からは構えずに参加できました。(40代女性)
迷っているなら受けてみて!
8日間で変われるのかな?と不安でしたが、取り越し苦労でした!人と比べたり不安な自分が出てきましたが、そんな時の向き合い方を教えていただけたのがよかったです。日常で苦手な場面でも実践できる心の整え方を教えていただきました。(20代・女性)
迷っているなら受けてみて!
8日間で変われるのかな?と不安でしたが、取り越し苦労でした!人と比べたり不安な自分が出てきましたが、そんな時の向き合い方を教えていただけたのがよかったです。日常で苦手な場面でも実践できる心の整え方を教えていただきました。(20代・女性)

スマートホン・パソコンでご参加いただけます。
オンライン会議システム「ZOOM」を使用します。
お申込み後にアクセスURLをお伝えします。
※ご自身で準備いただく物がございますので予約サイトページでもご確認ください。

よくあるお問い合わせ

対面と同じような効果が得られますか?
イロココチャソウルアートはご自身とつながり、自分と向き合うためのワークなので、対面であることと大きな違いはありません。ご自宅という安心安全な場所で受講いただくことでリラックスしやすく、かえって心の深くまで潜ることができた、というお声をいただいています。
パステルアートが初めてなのですが大丈夫ですか?
受講者の方は、パステルアートに初めて触れるという方が9割です。道具の使い方もシンプルなので、小さなお子さまでもできるくらい簡単です。初めての感覚をぜひ楽しんでくださいね。
ノートはどんなものを選ぶとよいですか?
頭で考えずに書きやすい方眼ノートをおすすめしています。レッスン中だけでなく、持ち歩いて毎日の気づきを書き留めてしっかりアウトプットしていきましょう。
メッセンジャーが初めての場合は、どうしたらいいですか?

・Facebookに登録している方→アプリをダウンロードしてください。詳しくはこちらをご覧ください。
・Facebookに登録していない方→登録がなくてもメッセンジャーアプリを使用できます。詳しくはこちらをご覧ください。

ZOOMが初めての場合はどうしたらよいですか?

パソコンやスマートフォン、タブレットでご参加いただけます。パソコンやタブレットの場合、内蔵カメラがついているかご確認ください。

<ZOOM参加の流れ>
講師からご案内するURLをクリックするとご参加いただけます。スマホの方は、事前に「zoom」アプリをインストールいただくとスムーズです。

登録方法などの詳細はこちらからご覧ください。

ノートはどんなものを選ぶとよいですか?
頭で考えずに書きやすい方眼ノートをおすすめしています。レッスン中だけでなく、持ち歩いて毎日の気づきを書き留めてしっかりアウトプットしていきましょう。
準備が心配なのですが、詳しく教えてもらえますか?
お申込の方には、準備物の一覧や道具の並べ方も分かるようにテーブルセッティングの【手引き】の資料をお渡しします。(PDF資料を予定)ご不安なく準備いただけるようにサポートさせていただきますのでご安心ください。
メッセンジャーでのフォローとは、どんな内容ですか?
8日間にわたって毎日自分を向き合うことで、心のステージがかわる方、人間関係に変化がある方もいらっしゃいます。その日の気付きや心の変化をシェアいただくことで、講師がさらに深まる質問を投げかけたり、心の不安を解消するヒントをお伝えします。
受講時になにか気を付けることはありますか?
クリアな音声でやりとりいただくと、心地よくレッスンに集中いただけるので、必要に応じて音声を一時的に【ミュート(消音)】にしていただくなど、マナーへのご協力をお願いしております。咳やご家族の生活音がスピーカーを通すことで、他の受講生の方に大きく響く場合もあります。また、小さなお子さまがの声やペットの鳴き声が気になる時はイヤホンをご利用いただくと安心です。講師からお声をかけさせていただく場合もございます。
欠席時に録画の共有や個別レッスンなどをしていただけますか?
プライバシー配慮のため、基本的に録画はおこなっておりません。また、継続して受講いただくことが大切ですので、欠席の際の個別レッスン対応は予定がございません。万が一欠席の場合は、ご自身でお茶~アートまで実践いただき、感じたことをメッセンジャーでシェアいただければ、講師がフィートバックをおこないます。
受講時になにか気を付けることはありますか?
クリアな音声でやりとりいただくと、心地よくレッスンに集中いただけるので、必要に応じて音声を一時的に【ミュート(消音)】にしていただくなど、マナーへのご協力をお願いしております。咳やご家族の生活音がスピーカーを通すことで、他の受講生の方に大きく響く場合もあります。また、小さなお子さまがの声やペットの鳴き声が気になる時はイヤホンをご利用いただくと安心です。講師からお声をかけさせていただく場合もございます。

最後に

イロココチャを通して
ご自身で深めていくこともできますが、
パステルアートを用いることで
自然と「無意識」につながり、
肩の力を抜いて深く心とつながる。

そんな体験をしていただけるのが
この「イロココチャソウルアート」の
魅力ではないかなと思います。

また、グループでのレッスンを通して
「相手の話と自分の体験がリンクしている」
「私にも同じ課題がある」と気づきを得られた、
とお声をいただいています。

自分で内省することが苦手な方、
いつも同じ思考を繰り返してしまう方にも
ぜひリラックスして
体験いただけたら嬉しく思います。