普段生きていくなかで
どうしてもココロとカラダに溜まってしまう
「疲れ」「ストレス」「脂肪」「老廃物」

それらをカラダからしっかり出していく事で
カラダとココロのリフレッシュをします。

セルフメディケーションという言葉をご存知ですか？
セルフメディケーションとは
「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」と世界保健機関（WHO）は定義しています。

自分のカラダは自分で管理し、正しい知識を身につけ
生活習慣病の予防や、元気でいつづけるための
ライフスタイルを手にいれましょう♩

セルライトの原因と言われている、「老廃物」を
体外に出していく事で、どんどんスリムなカラダに！
カラダから無駄な贅肉を落としていきます。

また、栄養をしっかり補いつつ
「老廃物」の大掃除するので
健康的にシェイプアップすることができます。

肌は化粧水・保湿クリームなど、
外からのケアも大切ですが、
中からのケアも非常に大切です。

カラダの内側の大掃除をすると、
内側から潤いとハリやツヤのある肌質に。
本来の肌色・ターンオーバー周期に戻してくれます。

ストレスや食生活の崩れが原因で溜まっていくカラダの疲れをリセット。
長年悩んでた花粉症・肩こり・冷え性・むくみ・生理痛等が改善したという事例も。

また、本来の免疫力・回復力も取り戻していくため、
大掃除後は疲れが溜まりにくいカラダにどんどん変わっていきます。

パンツの上に乗っている余計な贅肉がすっきり。
くびれも鮮明に。

長年悩んでいた肌質の改善。
ニキビ肌からすっきり透き通る肌へ。

カラダ全体がスッキリ！
これで体重ー３キロ！
ウエストは−６センチ！
必要な筋肉が落ちないのがプログラムの特徴です。