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IORI　～いおり～

ピラティスをベースに
インナーユニットのスイッチを入れ
自らの身体を育て 生まれ変わる
自分で元気を取り戻したい人のための
心と体のメンテナンスレッスン

24時間
かんたん予約

【新型コロナウイルス感染症対策について】

皆様に安心してご参加いただけるよう、万全の感染症対策を行った上で、実施しております。指導者のマスク着用等、みなさまにはご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解とご協力をお願い申し上げます。

■お客様へのお願い
・ご参加前の検温・体調チェックをお願いします。
・手洗いうがいのご協力をお願いします。
・レッスン開始前までマスクの着用をお願いします。
はじめまして　
IORI　～いおり～です
ボディワークや
心理学をベースにしたワークを
行っています
心と体をメンテナンス
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”ここからメンテ”

「I or YOU 」ではなく、「I or I 」
他の誰でもなく、あなた自身。
心も体も自分をみて。
そして、変化していく自分を楽しんで。

プログラムや空き状況等、お気軽にお問い合わせください。
レッスン中ですと、電話に出られない時がございます。
留守番電話にメッセージを残していただくか、メールでお問合せください。
お問い合わせはこちらをクリック

レッスンメニュー

ここからメンテ

自分の体に意識を向け、インナーマッスルを鍛えて、
しなやかで美しい体を目指しましょう。
回を重ねるごとに体は変化していきます。
その変化を楽しんでください。
レッスン後は気持ちよく、姿勢もよくなり活力が
湧いてきます。あなた自身の持っているエネルギーを
目覚めさせましょう。
是非、エネルギーチャージにお越しくださいね。
託児はありませんが、お子様連れでもご参加いただけます。


場所：るのスポーツ

詳細・お申込み

新月ピラティス

「新月」はその文字通り
「新しい月が始まるタイミング」
「これから月が光で溢れていっぱいになっていく」
という意味があり、
物事の始まりを示すものでもあります。
そんな新月に、体を整え心穏やかになったら、
どんなことが始まるでしょうか？
どんなスタートを切りますか？

詳細・お申込み

勇気づけELM講座

勇気づけ講座は、アドラー心理学をベースとしたコミュニケーション体験型講座です。
子育てだけでなく、夫婦関係にも職場でも有効なコミュニケーションのすべを学びます。
仕事・友人・家族などの幅広い対人関係の悩みにも、自分自身を変えることにも効果があります。

こんな方にお勧めです
・子育てでイライラしている人
・怒った後に落ち込む人
・自分好きになりたい人
・自分に自信が持てない人
・コミュニケーション力をあげたい人
・夫婦関係を良くしたい人
・職場での人間関係をよくしたい人
・家族の会話を増やしたい人
・自分の人生を楽しみたい人
・今の自分からステップアップしたい人

詳細・お申込み

プライベートレッスン
セミプライベートレッスン

複数名でのグループレッスンのほかに、１対１でのプライベートレッスンも行っています。あなたのための６０分。身体の声を聴いて、心と体が繋がるのを感じ、こんなにも体は素直で軽いんだ！と、ぜひ体感してください。
お友達とご参加いただける、
セミプライベートレッスンもあります。
託児についてはご相談ください。
会場：東京都青梅市
（詳細につきましては、お申し込み後にご連絡します）

プライベートレッスン　5,500円
セミプライベートレッスン　3,850円

ご予約はこちら

料金表

ここからメンテ 2,200円　（60分）
勇気づけ講座 26,400円（単発受講可）
プライベートレッスン 5,500円　（60分）
セミプライベートレッスン 3,850円　（60分）
新月ピラティス 2,200円　（60分）
講師依頼 お問い合わせください
セミプライベートレッスン 3,850円　（60分）
レッスン会場のご案内
るのスポーツ あきる野市瀬戸岡　
161-4
場所　

駐車場あり
別途ご案内いたします
るのスポーツ あきる野市瀬戸岡　
161-4
リバーパレス
青梅		 青梅市長淵
4-377
場所　

駐車場あり
別途ご案内いたします
リバーパレス
青梅		 青梅市長淵
4-377
講師紹介

池田美帆

公共施設のトレーニングルームにて、
スポーツトレーナーとして約17年間
勤務したのち、フリーに転身。
子育て支援広場や市の事業などでの
講師のほか、高齢者への機能改善運動や
放課後デイサービスにて発達障害児への
トレーニングも行っている。

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