いい女.botのメッセージ入りのネックレス。ジュエリーの歴史の中でも最も古いネックレスは、もともとお守りとしてできたもの。大切な言葉を添えて、自分を磨く言葉をお守りとして身に付ける女を磨くネックレス。
Twitterフォロワー数31万人、いい女.botのダイエットBOOK。Ray専属モデルの食事、運動、美容習慣つき! ただやせればいいんじゃない、キレイにやせる!
そのための日々の食事、運動、美容習慣をダイエット.bot×Ray専属モデルの実践編でビジュアル解説。読んで、見て、いい女になるためのレッスンがその日から始められます。
プロローグ:今度こそやせたい!
本気でダイエットをはじめる前に知っておきたい7つのこと
Part1:24時間、スリムな習慣チェック&西川瑞希さんに学ぶビューティ24時
Part2:美しくやせる女のエクササイズ&朝比奈彩さん・松元絵里花さんが教えるモデル体型へのエクササイズ
Part3:やせる女のストレスフリーな食生活
Part4:くじけそうになったとき、続ける女になるダイエット.botコラム:いい女.botさんも実践、スリムになれる日々の習慣
2017年度から始まったいい女.diary。
書けば自然に磨かれる!
がんばる私の毎日がもっと愛おしくなる、
「いい女」になるためのダイアリー!
「いい女.bot」が贈る、書くだけで「いい女」になれる手帳。
きれいで自信のある「いい女」になるためには、
自宅でひとり自分の心と身体に向き合う時間こそが大事です。
そして、思い切りリラックスすること。
この手帳に書き込むことで自然とそんな習慣が身についていきます。
自分を磨くための毎月のコラムや名言、
リラックスするためのレシピやグッズなど、コンテンツも満載。
恋に仕事に友人づきあいに忙しい毎日を送るあなたにこそ、使ってほしい手帳です。
兵庫県神戸市生まれ。
父の転勤で7歳から千葉県で育ち、大学時代から東京在住。
アカウントは、1年で21万人のフォロワーへと成長。Twitter開始から約2年後、Twitterの人気ツイートを集め、さらにエッセイを付け加えた『いい女.book』(Discover21)を出版。累計部数は10万部を突破。王様のブランチでのブックコーナで紹介され、TUTAYAでは年間売上ランキング17位を記録した。 現在は作家活動を行いながら、女性誌やウェブマガジンにて、恋愛、女磨き、心理学などをテーマとしたコラムを寄稿している。