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いのぱんカフェ☕️
おなかの中から元気になると
身体も心もスッキリ軽くなる♪
腸活7つの習慣を身につける
3ヶ月ゆるっと本気のサポートをしています。
▷誰かと話したい
▷悩みを聞いてほしい
▷応援し合える仲間がほしい
▷パンが好き
プレママ、子育てママさんが
気軽に来て
楽しく美味しくポジティブになれる場所
発酵の魔法で家族が喜ぶ
腸活ごはん・美腸パンを作れるようになる🍽
正しさよりわくわくを！
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パンと腸活お茶会
パンと腸活についておしゃべりしながらストレス解消。
おうち時間が億劫。誰かと話したい。お気軽にご参加ください^_^
⭐︎希望者には今日からできる腸活アドバイス付き。
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ほったらかし調味料レシピ
これさえあればアレンジ無限。
ほったらかしでできる調味料のレシピです。
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腸活入門〜私も学んだオススメ
腸活のプロ薬剤師さんによる動画
お通じ改善5ステップ
食べ痩せ！腸活ダイエットメソッド
究極のインナー美肌法5ステップ
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講師紹介
腸活薬剤師 いのぱん
普段は調剤薬局で働く3児のママ。
10年以上3万人をこえる患者さんと関わるなかで、
日々の食生活の大切さを痛感。
ワーママ3人育児によるストレスも経験。
たくさんの情報の中から自分に合ったものを選べるようになる。
食を楽しみながら健康でいられる7つの習慣を
パン教室や腸活を通してお伝えしてしています。
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