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代表/パーソナルトレーナー

 石川  春樹

代表経歴

生まれも育ちも佐野市の生粋の佐野っ子です(^O^)/
野球、バスケットボール、空手
キックボクシング、中国拳法の経験あり
15歳の頃に空手をやっていたがなかなか身体を大きくすることができず相談した方がトレーナーでした。
正しい知識で行うトレーニングの効率の良さ、食事から始まる栄養素の大切さ、怪我の予防となる筋肉の付け方を教わるうちにどんどんこの世界にのめりこみました。
一人でも多くの方に健康になっていただきたくジムを作りました。
パーソナルトレーナー

 kumi トレーナー

kumiトレーナー経歴

栃木市で生まれ育ち思春期は自分の身体に自信がなく塞ぎ込んでいました。
77㎏から57㎏へダイエットも成功しリバウンドもなく生活しながら
オーストラリア(シドニー)アメリカ(ハワイ)にも一時期移住し様々な経験を積みました。
トレーニングを通じて身体が変わり人生が変わる事を一人でも多くの方に実感していただきたく
日々勉強中しています。
一緒に楽しくボディメイクしましょう。
INITIUM~イニティウム~ ラテン語で『始まり』という意味を持ちます。 身体作りは難しいと考える方が多いですが、 解剖学・生理学・栄養学を駆使して 皆様に健康意識を手に入れていただきたく この名前をつけました。 誰でも変われる ここから始まる健康な一日を 1人でも多くの人に・・・・

  

MENU
(全てのメニューが事前予約が必須となります)
入会金・事務手数料はかかりません

パーソナルトレーニング 1時間
初めての方から上級者までトレーニングの指導をします
¥5,000
  1. レンタルジム 1時間
施設を1時間お貸しします。
¥4,000
食事管理 1か月
栄養学に基づいた食事指導を1か月間行います。
¥10,000
19歳未満(学生) パーソナルトレーニング 1時間
※19歳未満向けのトレーニングメニューです。
※各スポーツで記録を更新したい方は是非ご利用ください
¥3,000
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。 テキスト
シニア料金(60歳以上) 20分
¥1,000
短期ボディメイクコース     1時間30分
2か月間(全16回)
(食事管理+パーソナルトレーニング+メンタルケア)
※定員上限10名となります
最長3か月以内に終了していただきます。

¥160,000
超短期ボディメイクコース    1時間30分
1か月間(全8回)
(食事管理+パーソナルトレーニング)
※定員上限10名となります
最長2か月以内に終了していただきます。
¥80,000
体験パーソナルトレーニング

初めての方1回限りのメニューです。
20分のパーソナルトレーニングを体験していただきます。

¥1,000

カウンセリング
所要時間 30分
身体の歪み
筋肉の付き方
可動域のチェック 
等を見ていきながらプランの提案をさせていただきます。


所要時間  30分 
(要予約)

無料
グループパーソナルトレーニング

最大3名までは料金変わらず運動指導させていただきます。
¥50,00
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。 テキスト
当店では新型コロナウイルス感染症予防対策済み(対人接触無し)
そしてお客様に充実した時間を過ごして頂けるよう外からは中が見えない構造になっています
トレーニングしている姿を見られたくない、人通りが気になる方は安心です。
ご利用は完全予約制となっております。(当日予約可能)

キャンセルルール

キャンセルの場合はご予約の3時間前までにキャンセルをお願いします。
直前のキャンセルはキャンセル料が発生します。

お客様の声

今までのダイエットが間違っていた事に気づかせてくれました。
パーソナルトレーニングは初めてでしたがトレーナーさんが
分かりやすくおしえてくれるので楽しく続けています。
30代 女性

筋肉をつけたくて有名店に3か月通いましたが変化がなく
INITIUMに通い始めました。
トレーナーさんの知識が豊富で食事の面や日々のアドバイス
を沢山教えてくれるので今では筋肉も6㎏増えました。
40代 女性

体重が過去最高に増えてしまい家族にも何とかしてと言われ
藁にもすがる思いでINITIUMを尋ねました。
カウンセリングで改善点や私生活の癖を見抜かれ驚きました。
2か月の契約でパーソナルトレーニングを行いましたが
体重が14㎏減り家族もびっくりでした。
健康維持の為、月4回のパーソナルは継続しています。
30代 男性

腰痛に悩み整形外科と整骨院に通う日々でしたが友人に勧め
られて無料カウンセリングをうけました。
腰痛の原因や骨の歪みをすぐに言い当てられて
(整骨院の担当でもないのになぜわかるの?)となりました。
試しに通ってみると嘘のように痛みが無くなっていきました。
今では子供と走り回ったり楽しく休日を過ごせます。
先生ありがとうございます。
40代 女性

健康診断で医師より厳重注意を受け改善するためにパーソナルトレーニング
を受けてみようとこちらに来てみました。
体重減少ももちろんですが身体の中を変えたいと健康診断の結果をもとに
相談したところ、「必ず変わりますので一緒に頑張りましょう」と
言っていただきダイエットがスタートしました。
高血圧で病院通いだった自分が普通の血圧になるなんて思ってもみませんでした。
体重も18㎏減り私生活が激変しました。
そのおかげもあり仕事の面ではいい成績を収めこの度管理職に昇進する事が出来ました。
石川さんには感謝しかありません。
これからも宜しくお願いします。
40代 男性

ダイエットも成功して彼氏ができました。
身体が変わるだけで自分に自信がつき人と話すのが楽しい。
今では彼と一緒にパーソナル受けています。
20代 女性

子供にも指導していただけると聞いてお伺いしました。
運動が苦手な娘でしたが先生にすっかりなついてしまい
「先生の所いこーよー」と毎日迫られます。
熱心なご指導もあって飛べなかった縄跳びが飛べるようになり親子で大喜び
これからも親子共々宜しくお願い致します。
40代 女性

還暦を迎え自身の体力の衰えを感じ紹介された石川さんに指導を
求めて伺いました。
趣味のゴルフの話をしましたら、もっとゴルフが楽しくなるようにしましょう
と熱心な指導をしていただいています。
60歳からはパーソナルトレーニングが30分1,000円と良心的な値段
で指導していただけます。
おかげさまでこの歳で飛距離が伸び、本当に楽しくゴルフができています。
60代 男性

通い始めてから25キロのダイエットに成功しリバウンドも無し
石川さんの凄いところは絶対にリバウンドさせないと信念をもって指導に
あたっていただけるところだと思います。
確かに教えていただいた日常のコツを実践していますが体重が増えても
2.3日後には元に戻ります。
一生使える知識をくださりありがとうございます。
40代 男性

糖質制限ダイエットにハマり体重が落ちたのですが生理が止まってしまい
知人の紹介でINITIUMに行きました。
食事制限のやり方が間違っている事を指摘されてすぐに改善方法を
教えてもらいました。
通い始めて1ケ月で半年止まっていた生理が来てすごく嬉しかったです。
やっぱり自己流はダメなんだと気づかされました。
10代 女性

身体の衰えを感じパーソナルを決意しましたが運動経験が無く不安しか
ありませんでしがトレーナーの知識と経験の豊富さに驚かされました。
私のような初心者でもわかりやすく楽しく指導してくれます。
今ではすっかりトレーニング女子になりました。
石川さんこれからもお願いします。
20代 女性

初めてのパーソナルトレーニングを受けさせていただきました。
最初のカウンセリングで骨格の歪みを指摘された所まではこんなものか~
と思っていましたがそのあとの会話で言ってもいないのに職業まで言い当てられ
ビックリしました。
トレーナーではなく魔法使いなのでは?(笑)と思いました。
たった一回のパーソナルで歪みを矯正してもらい驚きです。
40代 女性

人生最高の身体を手に入れるべく友人の紹介で来ました。
自身が今まで行ってきたダイエットが間違いだらけだったこと
トレーニングの仕方が間違っていたことを教えてもらいました。
正しい指導を初めて受けさせていただいていますが
身体の変化に日々驚きを隠せません。
家族をびっくりさせる為頑張ります。
今後とも宜しくお願い致します。
40代 男性

趣味でトレーニングをやっていましたが正しいフォームを初めて教えて
頂きました。
ベンチプレスの過去最高は102㎏だったのですが石川さんの指導を
受けてから122.5㎏まで伸びました。
この歳で記録更新できると思っていなかったので大変うれしく思っています。
50代 男性

パーソナルトレーニングが最大3人まで1時間5,000というかなり良心的な価格
なのでいつもお友達を誘ってトレーニングしています。
一人一人に指導してくれるので毎回本当に楽しいです(^O^)/
これからも色々教えてください。
30代 女性

長年O脚に悩んでいたのですが石川さんが5分だけ時間くださいと言って
脚をほぐしてくれたらビックリするほどよくなりました。
女性特有の身体の悩みにも答えてくれるのでこの人は元女性なのか(笑)
と思ったくらい凄い。
30代 女性


ダイエットモニター

2023/9/19~2023/11/19
before                   after


2023/11/19~2023/11/19
before                  after

💐目標達成おめでとうございます🎉

初めてのダイエットを決意されたお客様のカウンセリングから見させていただきました。
筋肉量は十分なものの内臓脂肪が多くお腹が目立っていました。
動脈硬化の心配なども含めてしっかりと目標設定をおこないました。


2か月間で見事な結果を見せていただきました。
体重       89㎏→79㎏
体脂肪      27.2%→20.4%
内臓脂肪レベル  14→10.5   
体内年齢     41才→33才

週2回のパーソナルと2か月間の食事指導を行いました。
食事はバランスを意識し毎食200gの白米を食べおかずはタンパク質と脂質を
バランスよく取れる食事を続けていただきました。
成功後は体が軽くなって慢性的なだるさが無くなったとのことです。
体脂肪を15%位になるまで継続されるそうです。
これからもサポートさせていただきます。


*お客様よりお写真をお借りしています*

ダイエットモニター

2023/9/24~2023/11/24
before    after

2023/9/24~2023/11/24
before    after
2023/9/24~2023/11/24
before    after

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💐目標達成おめでとうございます🎉

こちらのお客様はダイエット経験があるものの何をやっても続かずリバウンドを繰り返してしまうということでした。
しっかりとカウンセリングを行い、骨格の状態(歪み等)をお話させていただきました。
絶対に綺麗になりたいと強い意志を表明していただき目標を設定させていただきました。

大変すばらしい結果でした。
体重       70.4㎏→64.3㎏
体脂肪      39.2%→33.8%
内臓脂肪レベル  8→6   
体内年齢     45才→33才

週2回のパーソナルと2か月間の食事指導を行いました。
食事はバランスを意識し毎食160gの白米を食べおかずはタンパク質と脂質を
バランスよく取れる食事を続けていただきました。

女性のお客様ですと過度なダイエットや食事制限でホルモンバランスが乱れ、生理周期の影響が出てしまったり生理そのものが止まってしまうケースが散見されますのでそこを一番に気にかけながら食事と運動を行っていただきました。
まだまだ頑張るとおっしゃってくれました。
きっと素敵な大変身を遂げる事でしょう。 今後も応援しています。


*お客様よりお写真をお借りしています*

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4ヶ月間ダイエットモニター

2023/10/16~2024/2/16
before              after

2023/10/16~2024/2/16
before              after

2023/10/16・2023/12/16・2024/2/16

小見出し

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💐目標達成おめでとうございます🎉

カウンセリング時に自分の身体に自信がなくとにかく痩せたいと仰っていたいたお客様。
体重を落とす必要もなく目的のズレを指摘させていただきました。
体組成を説明し痩せる(過度に体重を落とす)必要は無く、体内の筋肉と脂肪のバランスを整えましょう
とスタートしました。

素晴らしい変化です。

体重        52.7㎏→51.5㎏
筋肉量       33.2㎏→35.1㎏
体脂肪       33.3%→27.9%
内臓脂肪レベル       4→1.5

食事指導と週2回のパーソナルトレーニングを行いました。
食事に関しては糖質は悪!!という考えが強かったのでそこから説明し改善しました。
バランスを意識し、しっかりと食事をとる事を課題にがんばっていただきました。

肌のトーンも爆上がりし透明感のある肌になりましたね。
各部位も引き締まりご自身でも自身が付いたとのことです。
今後もトレーニングに励むと言っていただきましたので一生懸命サポートさせていただきます。

*お客様よりお写真をお借りしています*

当店では新型コロナウイルス感染症予防対策済み(対人接触無し)
そしてお客様に充実した時間を過ごして頂けるよう外からは中が見えない構造になっています
トレーニングしている姿を見られたくない、人通りが気になる方は安心です。
ご利用は完全予約制となっております。(当日予約可能)

INITIUM    イニティウム
栃木県佐野市高萩町466-4 
ヴィラドールA101
tel:080-9972-5435

mail:info@initium8008.com
営業時間:10:00~23:30 
定休日:不定休
(時間外レッスンは要相談)