カウンセリングは
「心が病んでしまった特別な誰か」のものではなく、

誰でもいつでも受けられる
セルフメンテナンスのツールです。


深い深い悩みがあるわけではないけれど
少し誰かに話を聴いてもらったり

自分の気持ちを誰かがまとめて代弁してくれたことで

「そうそう、そういうことなの！」と

心のもやがスッキリ晴れたり、楽になった

そんな経験はありませんか？
　　　
　　
imacoco は大人になったあなたが

気軽に立ち寄れる心の保健室。


「ねー、先生、聞いて」「あのね・・・」

そんな気軽さで、カウンセリングを受けられるよう
お待ちしています。


なんだか心がモヤモヤする。
どうしたら晴れるんだろう？

でも、上手にそれを説明、整理できない……。

そんな時こそ、ぜひいらしてください。

あなたは、
自由に、話したいように、私に伝えてください。

あなたにとって大切なことを
整理して、見つけていきます。


言葉で上手に表現できなくても、もちろん心配はいりません。


クレヨンを使った自由なお絵描きや箱庭で
あなたは、自由に遊ぶように表現するだけで大丈夫。

カウンセリングに「正解」はありません。

あなたが表現したものが、
今のあなたに必要なサインでありメッセージ。
無意識の中にあるイメージを、目に見える形にしていきます。

あなたが表現したものから、
あなたにとって大切な気づきが見つかるように。

カウンセラーが対話を通して
あなたの心の世界の物語を、楽しく軽快に広げていきます。

本当はどうしたいのかな
いちばん大切な想いは、何だろう？

あなたの中から生まれるその物語を通して
「大切な心の落とし物」を見つけるお手伝いをするのがimacocoの役目。


ご自分の中にあった、
「あなたが大切にしたいこと」に気づいたら。

それとともに、今からどう生きるのかが、見えてくるのです。


進みたいのに、進めない
進まなきゃと思うのに、その一歩が出ない。

どんな人も体験すること
　　
それは
　　　
あなたに力が足りないから、
明日への、望む未来への一歩が出せないのではなく


ちょっと、心や思考が散らかってしまっているだけ。


そんな時は、

心や思考が片付いて
あなたが一歩を踏み出せるように、私がお手伝いします。


悩みはないけど、誰かと話したいな。
そんな時にも、いらしてくださいね。
　　
つらくなる前に、いつもの時に
誰かに話して心の中をちょっと整理する。
　　　

スキンケアやボディケアをするように
心のセルフケア、メンテナンスを習慣にすれば

いつでも、あなたが生きたい明日に向かって
そのエネルギーを余すことなく使うことができるのです。


「ちょっと聞いてよ、先生！」


すこし休んで、自分を取り戻してまた、いつもの場所に帰ってゆく。

そんなよりどころとして、大人のためのこころの保健室～imacocoはあります。