育休後カフェ@コメディエンヌ

自分の気持ち、大事にしていますか?
たまには立ち止まって一緒に考えませんか?

申し込み

育休後カフェ®とは?
育休から復帰した方や育休中の方々が集まり、気楽にこれからの働き方について考える場所です。

自分と向き合い、自分を受け止め、両立についての不安や悩みを共有して、
自分がどのように行動を起こせばよいか考えて、言葉にしてみませんか?
安心して話せる場を作ってお待ちしています。

今回の育休後カフェでは、
自分の気持ちを言葉にすることでの気づきを体感してみることを大切にします。

グループワークで自分と向き合う時間を作って言葉にしてみます。
自分の頭の中のモヤモヤを言葉にする、
グループメンバーの話を聞いてさらに自分の気持ちに気づく。
気づいた時の何とも言えない感覚を味わっていただけたらと思います。

ワーキングマザーコーチの石崎舞子さんがコーチングを活用した
仕事の向き合い方やコミュニケーションのコツをお話しくださいます。


  • 日程:2018年7月8日(日) 10:00〜12:00 (開場9:45~)
  • 参加費:2,500円(ワンドリンク付き)
  • 定員:12人 
  • 場所:コメディエンヌ 東京都目黒区上目黒5-12-26

終了後に同会場にて石崎舞子さんと一緒に
コメディエンヌ特製の野菜たっぷりの家庭料理のランチブッフェを頂きます。

参加費:2,000円(会場代・ランチ代)

◆申し込みの流れ
・お申込みをして頂くと確認メールが3日以内に届き、受付完了となりますので、
必ず連絡のとれるアドレスをご記入ください。

・完了メールに今回の参加費とランチ会参加の方はランチ代の振込先をお伝えします。
 開催日6日前(7/2(月))までにご入金が頂けた場合に参加可能となり、メールにてご連絡致します。

◆キャンセルポリシー
以下のようにキャンセル料を設定させていただきます。
開催日5日前~当日:7/3(火)~7/8(日) 100%
 (育休後カフェのみ参加者 2,500円、育休後カフェとランチ会参加者 4,500円)


※同伴可能なお子様は1歳未満とさせて頂きますが、当日の託児が難しい場合は個別にご相談ください。
 柔軟に対応させていただきます。

ページ下部のボタンよりお申込みください。

こんな人におすすめ!

毎日仕事、育児、家事をこなすだけで1日が終わってしまうことが多い方。
同じような環境の人とこれからのことを話してみたい方。
普段、自分の気持ちに向き合う時間がない方。
10年後の自分って?!将来のことを改めて考えてみたい方。

会場

コメディエンヌ 
所在地:〒153-0051 東京都目黒区上目黒5-12-26
電話:03-6412-8570


★会場までのアクセス★


  1. 渋谷駅より東急バス渋谷31系統 下馬一丁目循環 寿福寺前下車 バス停向かい側にお店が見えます。
  2. 目黒駅より東急バス目黒09系 野沢龍雲寺循環 寿福寺前下車 コビープリスクールという保育園前に着くのでそのままバスと同じ方向に歩いて行くと左側にお店が見えます。
  3. 中目黒駅より東急バス目黒09系 野沢龍雲寺循環 寿福寺前下車 
  4. 中目黒駅より徒歩15分

育休後カフェ®ゲストスピーカー

石崎 舞子さん

ワーキングマザーコーチ。
国際コーチ連盟(ICF)プロフェッショナル認定コーチ。

1974年静岡県伊東市生まれ。
1998年東京理科大学理学部化学科卒業。同年(株)第一勧業銀行(現みずほ銀行)入行、システム企画関連業務に従事する。
その後、(株)みずほホールディングスを経て(株)みずほフィナンシャルグループにてグループ持株会社のシステム基盤構築、グループ専用ネットワーク構築 プロジェクトに参画。
以降、リスク管理、連結決算などグループの基幹システムにかかる多数のプロジェクトに携わる。2003年長女出産。持株会社の第一号産休育休取得者となる。2005年長男出産。2009年(株)みずほコーポレート銀行へ転籍。
貿易金融関連部門にて、収益・リスク等の計数管理、傾向分析業務に従事。2010年度、2011年度に頭取表彰(みずほアウォード)を受賞。2012年2月みずほコーポレート銀行退職、2012年3月プロコーチとして独立。

1対1のパーソナルコーチングを中心に活動。
クライアント一人ひとりと丁寧に向き合い目標達成にコミットするためクライアント数を限定している。これまでに延べ200名のクライアントの目標達成をサポート。

石崎舞子さんのサイトはこちら

よくある質問

Q
コーチングについて教えてください。
A
コーチングは、コーチが全く対等なパートナーとしてクライアントの話を聴き、クライアント本人が気がついていない「事実」や「問い」を本人に投げかけることにより、クライント自身が「可能性」や「能力」に気づくきっかけを与えます。
~ワーキングマザーコーチ石崎舞子さんのホームページより抜粋~
Q
コーチングについて教えてください。
A
コーチングは、コーチが全く対等なパートナーとしてクライアントの話を聴き、クライアント本人が気がついていない「事実」や「問い」を本人に投げかけることにより、クライント自身が「可能性」や「能力」に気づくきっかけを与えます。
~ワーキングマザーコーチ石崎舞子さんのホームページより抜粋~

参加者の声

  • 参加者のみなさんのキャリアに対する考えや近況を伺うことで、自分の課題を一歩引いて捉えられたと感じますし、刺激を受け、行動する力をもらえました。
  • 将来の自分について考えた時、プライベートにおいて日常の充実感を得ていたいという思いは皆さん共通していて、シンプルな答えに行き着くなと思いました。
  • 話すことで気持ちや考えを整理することができて、すっきりした。また他の参加者の話を聞くことで、視点を広げることができ、前向きな気持ちになれた。
  • 数回参加した経験からか、以前には描けなかった10年後の自分が、おぼろげながら描けてきている事に気づけた。成長を感じられて嬉しかった。
  • 参加者のみなさんのキャリアに対する考えや近況を伺うことで、自分の課題を一歩引いて捉えられたと感じますし、刺激を受け、行動する力をもらえました。

コメディエンヌ オーナー

みやもと ゆり

主な仕事はケータリング。はてな東京オフィスへのレシピ提供を始め、都内を中心に活動中。2015年国際中医薬膳師取得、奥深い薬膳の世界を今も勉強中。また、アトリエ兼ごはん屋『コメディエンヌ』を目黒にオープン。料理教室も不定期に開催。

育休後カフェ®ファシリテーター

澤居 尚子

小学校に通う一男一女の子どもたちの母。
時短勤務の制度にぶら下がり、仕事を受け身でこなしていたが達成感を得られず、子どもに八つ当り。
自己嫌悪の日々が続き、どうしてよいか分からず、八方塞がりになり、心が破綻してしまう。
そんな時、ワーキングマザーコーチの石崎舞子さんとのコーチングを始め、自分と向き合い、自分の生き方を考え始める。コーチングを通して『自分の人生は自分で決める』『自分の心が喜ぶ活動をする』ことに気づき、自分の気持ちを素直に話せる場としてワーママランチ会を2016年9月から企画して実施。今後は自分の失敗経験を活かして後輩ワーママたちの支援活動をしていきたいと考える。

【育休後カフェ®活動実績】

2017.11.19(日) 育休後カフェ@コメディエンヌ(東京都/中目黒)
2018.02.18(日) 育休後カフェ@コメディエンヌ(東京都/中目黒)
http://shiro-shiro.hatenablog.com/entry/2018/03/08/232154
2018.06.02(土) 育休後カフェ@宇都宮(栃木県/宇都宮)
http://shiro-shiro.hatenablog.com/entry/2018/06/05/004456
2018.06.02(土) 育休後カフェ@宇都宮(栃木県/宇都宮)
http://shiro-shiro.hatenablog.com/entry/2018/06/05/004456

NEWS

1

あなたの街に育休後カフェを♪

育休後カフェに参加したいけど、開催地まで遠くて参加できないという方に朗報です!!

都内で開催しているこの育休後カフェをワーキングマザーコーチの石崎舞子さんと一緒に
あなたの街に出張して開催いたします。

自分と向き合うことの大切さを伝えていきたい、
必要な人にこのワークショップが届けたいと思っています。

ご興味ある方はお気軽にページ下部のお問い合わせボタンよりご連絡ください。

NEWS

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あなたの街に育休後カフェを♪

育休後カフェに参加したいけど、開催地まで遠くて参加できないという方に朗報です!!

都内で開催しているこの育休後カフェをワーキングマザーコーチの石崎舞子さんと一緒に
あなたの街に出張して開催いたします。

自分と向き合うことの大切さを伝えていきたい、
必要な人にこのワークショップが届けたいと思っています。

ご興味ある方はお気軽にページ下部のお問い合わせボタンよりご連絡ください。