予防医学トレーナー 井川拓士
パーソナルセッション&セミナー

予防医学基礎講座(5000円) 【毎週水曜日】 19:30~20:30
                【毎週土曜日】 14:00~15:00

大好評! 予防医学朝活 【平日】8:30 〜10:00 【土日】9:30~11:00
→オンライン or スターバックスコーヒー ゲートシティ大崎店

オンライン講座

こんなお悩みありませんか?

  • アトピー・アレルギーがある
  • ダイエットで失敗経験がある
  • 朝スッキリ目覚められない
  • 将来の健康状態が不安
  • 習慣が続かない
  • 結局、何が正しいかわからない
  • 結局、何が正しいかわからない

こんなお悩みありませんか?

  • 運動が苦手
  • ついつい食べすぎてしまう
  • お酒やスイーツがやめられない
  • なかなか寝付けない
  • 肌荒れ、シミ、シワが気になる
  • 理想の体型を手にしたい
  • 理想の体型を手にしたい

そのお悩みを解決します!

一生続けられる、食事・睡眠・運動の正しい習慣を身にけるサポートをさせて頂きます!
身体のことで、自信を無くしたり、ネガティブになる気持ちは痛いほど分かります。
ダイエットや体質改善においては、
「1人で悩まない」
という事が成功の絶対条件だと体感しています。
全力でサポートするので、まずは一度相談にきて下さい。

こんな方が対象です

  • これから勉強しようとしている方
  • 相談したい方
  • うまくいかなくて困っている方
  • 最新の知識を勉強したい方
  • 自分も先生として活動したい方
  • 最新の知識を勉強したい方

私の思い

病院で病気と診断されたわけじゃないけど、
カラダの事で困りごとや希望はありませんか?

私自身はアトピーやアレルギーでずっと
悩んでいました。

なかなか他人に理解されず、
気持ちもネガティブになっていることが
多かったです。

病院にいっても、処方されるステロイドが
強くなる一方で、なかなか根本の改善はされませんでした。


有名な皮膚科にいっても、
「原因はわからないけど、薬や治療法は進化してるから大丈夫」
といわれ、ずっと不安を抱えたままでした。


そんな中、「予防医学」という情報に出会い、
人間本来の免疫力を上げ、体質を改善することは出来ると確信をつかみ、
自分自身の体質改善に成功しました。

今ではアトピーや花粉症すらもでなくなり、
快適に過ごせています。

・何のために、誰のために、なぜ健康でいる必要があるのか。
・「予防医学」という考え方
・日常にある有害物質を避ける方法
・スポーツの成果を出すためでなく、一生習慣に出来る健康のための運動法
・学校で学べない最新の栄養学
・水や食品、日用品の選び方
・睡眠の質の向上
・モチベーションアップの秘訣

こういった点を実践し、自分自身やクライアントの体質改善に成功した実績があります。

身体のことで、自信を無くしたり、ネガティブになる気持ちは痛いほど分かります。

ダイエットや体質改善においては、
「1人で悩まない」
という事が成功の絶対条件だと体感しています。

全力でサポートするので、
まずは一度相談にきて下さい。

開催概要

パーソナル60分
名 称 予防医学 体質改善コーチング 60分
日 時 要相談
場 所 オンライン or 対面(東京)
参加費用 15000円(税込)
お問合わせ info.ikawa.yobouigaku@gmail.com
お問合わせ info.ikawa.yobouigaku@gmail.com
アスリートウォーキング®
名 称 アドバンス講座
日 時 10:00~16:00(昼休憩1時間)
場 所 全国
参加費用 33000円(税込)
お問合わせ info.ikawa.yobouigaku@gmail.com
お問合わせ info.ikawa.yobouigaku@gmail.com

開催概要
キャンペーン価格適応中!

パーソナル3か月
名 称 「好きを仕事に」講師デビューコンサル
       or
予防医学 体質改善コーチング
セッション回数 60分×15回 + LINE相談
場 所 オンライン or 対面(東京以外は別途交通費)
参加費用 200,000円→
キャンペーン!160,000円(税込)
お問合わせ info.ikawa.yobouigaku@gmail.com
支払い方法 口座振込
*3回まで分割手数料無料
お問合わせ info.ikawa.yobouigaku@gmail.com
パーソナル6か月
名 称 「好きを仕事に」講師デビューコンサル
       or
予防医学 体質改善コーチング
セッション回数 60分×30回 + LINE相談
場 所 オンライン or 対面(東京以外は別途交通費)
参加費用 350,000円→
キャンペーン!200,000円(税込)
お問合わせ info.ikawa.yobouigaku@gmail.com
支払い方法 口座振込
*分割支払い可
6回払い→手数料1万円
35000円/月×6回

お問合わせ info.ikawa.yobouigaku@gmail.com

開催概要

パーソナル1か月
名 称 「好きを仕事に」講師デビューコンサル
       or
予防医学 体質改善コーチング
セッション回数 60分×5回 + LINE相談
場 所 オンライン or 対面(東京以外は別途交通費)
参加費用 55,000円(税込)
お問合わせ info.ikawa.yobouigaku@gmail.com
支払い方法 口座振込
お問合わせ info.ikawa.yobouigaku@gmail.com

定期開催

【平日】8:30~10:00
【土日】9:30~11:00
予防医学朝活*基本は毎週(月)(木)(土)(日)
私自身の体質改善の経験から、人生100年時代を大切な人とずっと楽しめるようにするために、「予防医学」を学び、健康習慣を身に付けてもらいたいと思っています。

長期的に健康で長生きする為に必要な、運動、睡眠、栄養に関する情報をたくさんアウトプットさせて頂きます。

☆こんな内容が学べます☆
・栄養学や化学物質に関する知識
・食品、日用品の選び方
・最新のウォーキング理論に基づいた運動方法
・感情コントロール
・良質な睡眠のとり方
・水の選び方
・運動生理学
・ダイエット、ウエイトマネジメント
・体質改善について
・健康に関する相談もOK


朝に学ぶ習慣自体にも価値があります。
一緒に前向きな仲間との交流を楽しみながら、1日や1週間の始まりを有意義なものにしましょう!

参加費:500円
参加方法:オンライン会議ツール zoomにて。
事前にURLとパスワードを送付します。

☆詳細&申込はこちら
【水曜】19:30~20:30
【土曜】14:00~15:00
予防医学 基礎講座
100年時代になり、寿命が100年になったとしても健康寿命が延びなければ、
困難な生活が長期に渡って続いてしまいます。
本人もサポートする家族も大変です。
想像するととても胸が痛くなります。
一年でも長く、健康寿命を延ばし、笑顔で豊かな生活を送れる方を増やしたい、
私はそんな思いのもと、活動しています。

その為に、質の高い栄養・運動・睡眠をコントロールする習慣を、
本セミナーでお伝えしていこうと思います。

・「健康」の定義
・予防医学とは
・健康の優先順位
・毒を入れない生活
・理想のサイクル
・健康のための運動と競技のための運動の違い
・栄養基礎知識
・脳心体の状態管理
・習慣化の秘けつ
・Q&A アンケート記入

参加費:5000円
参加方法:オンライン会議ツールzoom
申込後にURL、パスワードを案内致します。

☆詳細&申込はこちら

講師紹介

井川拓士
井川 拓士(いかわ たくじ)
1988年 大阪生まれ

予防医学トレーナー
(一社)日本アスリートウォーキング協会 本部講師

予防医学を世の中の当たり前にするために、「アスリートウォーキング」を通じて、免疫力を上げながら理想の状態を作るトレーナーとして活動。

自身のアトピー、親族の大病をキッカケに、人間本来の免疫力やパフォーマンスを向上させることによって、根本から身体のトラブルを解決する「予防医学」を学び実践を始める。

体質改善に成功した経験から、予防医学を多くの人に実践してもらうために、(一社)日本アスリートウォーキング協会の本部講師としても活動する。

現在は、アスリートウォーキング講師として、東京、大阪、福岡の3都市を中心に活動し、毎月大型ショッピングモールにて講師としても登壇。

個別で体質改善をサポートする、予防医学コーチングも行う。

夢は、肉体的、精神的、社会的に健康になるための教育を提供する学校をつくる事。

受講者インタビュー

高澤 真美子様

おうち薬膳トレーナー
特に印象に残っていること

「何かに挑戦するとき、大切なことはできるかできないかでなはくやるかやらないか」

以前から健康管理に関心があり薬膳の勉強を続けていました。それをいつかは自分だけでなく誰かのために役立てたいと思っていたものの、得た知識をどう生かせばいいのか分かりませんでした。そんなとき、井川先生から「講義する予定を先に入れてしまえば自然とできるようになるから大丈夫!」と励され、背中を押してくれたことが印象的でした。それだけでなく、実際の講座を開催する機会や開催までの間も自信をもって臨めるよう、きめ細やかなサポートを全力でしてくれたことに本当に感謝しています。


ここで学ぼうと思ったきっかけ

「気軽に参加できる朝活」

健康に関しての情報交換や様々な知識が学べる朝活に魅力を感じ、気軽な気持ちで参加してみたことがきっかけでした。実際に朝活へ行ってみると、初めて参加する人を温かく迎えてくれ、また行きたい!と感じる雰囲気だったことも、この講座を選んだ決め手です。


受講後の変化

「自分の目的・進むべき道筋が明確に」

井川先生のコーチングのおかげで定期的に「おうち薬膳」の講座を開催できるようになりました。
また、自分が今まで勉強してきた知識や経験を人に伝える力が格段に上がった思います。
今まで勉強してきたことの目的がより明確になり、役立てられるようになったことで自信と充実感を毎日感じられるようになりました。



これからの夢・願望

「日々の糧となる"食"について一人でも多くの人に伝え、サポートたい」

私自身、忙しい日常の中で食生活が無意識のうちに乱れ、それによって体調不良になっていました。
日常に「おうち薬膳」を取り入れてからは、心とからだが軽く、様々なことに前向きに取り組めています。食は心とからだの両方に大きく影響しています。多くの人に日々の糧になる食事である「おうち薬膳」の楽しさや素晴らしい効果を伝えていきたいです。自身の講座の開催を通して、一人でも多くの方の健康や美容をサポートしていきたいと考えています。

古木 智子様

発酵美人プロデューサー
kamoshi kitchen『mjuk(ミューク)』代表

特に印象に残っていること

「何かを学ぶ際は、なぜ学びたいのか、なぜしたいのかで決めています。」

花粉症を治す為に始めた糀ですが、花粉症だけでなくあらゆることに効果をもたらしてくれることを体感し、その経験を人のために役立てたいと思っていました。
ですが、どうしたら良いか方法が分からず、右往左往している所、井川先生より、「自分自身が協力してもらえる人になれば良い!」その言葉で励まされました。
自身が開催のセミナーまでの間も細かくアドバイスして頂き、セミナー当日、自信をもって挑むことができました。

ここで学ぼうと思ったきっかけ

「何気なく参加した朝活がきっかけ」

予防医学に対しての知識があまりなかった私、最初は不安の中での参加でしたが、はじめてとは思えないくらい温かく迎えていただき、不安はいつしか消えていました。
その後も、何度か朝活に参加していくなかで、井川先生からきちんと学びたいと思い、講座を受講しました。

 
受講後の変化

「自分自身の方向性が明確になりました」

井川先生のコーチングを受講したことで、コロナの状況でもオンラインでのセミナーを開催できるようになりました。
今まで学んできた事や経験を伝えることに不安なく自信をもってできるようになりました。

 

これからの夢・願望

「日本人が昔から食されていた糀の文化を多くの人に伝えてサポートしていきたい」

忙しい日々の中、おろそかにしがちな食事。
現代人がこれから世の中を健康に生き抜くために欠かせない存在「糀」を中心とした発酵食を暮らしに取り入れて、豊かな未来づくりのサポートをしていきたいです。

 

加藤 トシヒサ様

タロット・数秘鑑定士
アスリートウォーキング講師

特に印象に残っていること

健康問題にかぎらず、話題がたくさんあるところ
です。
井川先生自身がビジネスを興し、コーチングも
行っているので、自分の生き方やマインドセットも相談できるのはすごかったです。
世のいろいろなこと、特にビジネスは健康と密接に関わっているのは印象的でした。

ここで学ぼうと思ったきっかけ

なるべく医者にかかりたくないな、と漠然と思っていたところ、ネットで見つけました。
気軽でハイクオリティなのがとても素晴らしいです。

 
受講後の変化

健康や習慣を主軸に惜しみなくノウハウからマインドまでレクチャーしていただき、自分自身に大きく影響しました。
時間管理を意識した生活がおくれるようになりました。

これからの夢・願望

自分自身もタロットカードなどでお客様の相談に乗っている身なので、健康の大事さ、講座や朝活で得たことをお客様へのアドバイスに活かしていきたいと思います。

国田 康二様

横浜ホリスティック治療院 院長

特に印象に残っていること

「明確に目標設定すること、そして自分の気持ちをどんな人に伝えたいか。
まず、これを明確にイメージすること」

私は今まで患者様に実際にお会いして、心身をケアすることをしてきました。横浜で開業して20年になりますが、患者様と実際に接してする仕事以外、殆どと言っていいくらいしてきていませんでした。 
しかし、今の年齢的なことも考えて、「健康の講座を開いたり」「セルフケアの講座を開いたりすること」もしていきたいと思っていました。そして、今回「コロナの非常事態」が起きたこともあって、仕事の形の変容も急速に必要になりました。時代の流れと共に自分の仕事を見つめ直す良い機会だと思いました。
それで、いつもお世話になっている、井川さんに相談にのって頂きました。

「どんな人に自分の思いを伝えたいか?」「自分は具体的にどのようなイメージをしているか?」こうした自分の中だけでは、なかなか考えられない所にフォーカスしていただき、「何処に向かえば良いのか」これを明確にしてもたったことが、とても有難かったです。
そして、具体的な数字(講座でどのくらいの利益を得たいか?)も目標設定して頂いたことで、気持ちが前向きになり、これなら出来る!という気持ちにさせてもらったことが、とても印象に残っています。 
そして、段階を追って進めていくことで、講座を進めるにあたって、気持ちの負担もなく作業に取り組めました。本当に有難かったです。感謝しかありませんね。 

ここで学ぼうと思ったきっかけ

「人柄で決めました」

以前から井川さんの主催する「予防医学朝活」という、とても為になるコミュニティを通して知り合いました。この会では、健康の話だけではなく、自分のプライベートな話もすること多くあり、とてもオープンな会で、この主催の井川さんの人柄がこの会を作っていると思っていました。今回の講座開催についての相談も、「人柄から信頼できる」と思っていたので、この「人柄」で決めました。
やはり、どういう人に学びたいかという事は、ここに集約されると思います。

 
受講後の変化

「講座作成の準備に集中できました」

講座開催の準備を進めるにあたって、相談する前は、「あれもこれもやらないといけない」という思いがありました。
受講後は、段取りを明確にしてもらったことでスムーズに作業も進み、とても安心感を持って作業が進められました。不安や心配という事は全くなくなりましたね。それがとても良かったです。
自分の目標にだけ進めている感じがしました。

 

これからの夢・願望

「どんな時でもチャレンジしていくことで、道は開かれると思います」

これからは、自分の今まで培ってきた「知識や技術」をもっといろんな方に伝えていきたいです。新しい仕事の形にワクワクした気持ちでいます。実際に患者様と接する施術のお仕事に加えて、もう一つの自分の仕事の形を持つことができました。

さらにいろんなことにチャレンジして、もっと多くの方に、自分で自分の気持ちは守れるという予防医学を伝えていきたいと思います。

そして、いつまでも学ぶ気持ちが大切だということを今回の井川さんの受講後に、改めて感じました。自分一人では難しいことは、誰でもあると思いますので、その時に「誰が自分の周りにいるか?」この事がとても大切だなと思います。

熊谷 里奈様

鍼灸師
Lina鍼灸院 院長

特に印象に残っていること

「コントロールできることに集中する」

ストレスの原因は対人関係が多いと言われますが
相手のことはコントロールできません。

他人や目の前の人に気を配ったりすることも大切ですがまずは自分に目を向けて
自分と自分の身の回りを整えてから
外に目を向けること

その考え方が印象的でした。

ここで学ぼうと思ったきっかけ

「予防医学 朝活」

新しい出会いやコミュニティの場を
探していたところ自分の仕事にもつながる「予防医学」をテーマにしている朝活に参加させていただきました。

そこで井川先生の予防医学のみではなく
多方面に渡る知識量に魅力を感じました。

 
受講後の変化

「明確さの追求」

自分は何のために、誰のためにということを
明確にして毎日を過ごしている人は多くはないと思います。

正直、私もまだ明確になっていないところはありますが「なぜやっているのか?」という問いかけは良い意味でクセになってきました。そろそろ見つかるのかなと思っています。

これからの夢・願望

「仕事もプライベートも"調子いいな"と思える自律した身体作り」

健康ではいたい、病気にはなりたくないけど「健康のため」に生きる人はあまり
居ないのかなと感じております。

便利さが普及する中で健康被害は増加しています。日々の疲れや病院に行くほどではない不調をケアすることが予防です。

自分だけでできることもあれば
人の手を借りる必要がある時もあります。

その時にしっかりお手伝いできるよう
日々知識と技術の研鑽をしていきたいです。

 

古木 智子様

発酵美人プロデューサー
kamoshi kitchen『mjuk(ミューク)』代表

特に印象に残っていること

「何かを学ぶ際は、なぜ学びたいのか、なぜしたいのかで決めています。」

花粉症を治す為に始めた糀ですが、花粉症だけでなくあらゆることに効果をもたらしてくれることを体感し、その経験を人のために役立てたいと思っていました。
ですが、どうしたら良いか方法が分からず、右往左往している所、井川先生より、「自分自身が協力してもらえる人になれば良い!」その言葉で励まされました。
自身が開催のセミナーまでの間も細かくアドバイスして頂き、セミナー当日、自信をもって挑むことができました。

ここで学ぼうと思ったきっかけ

「何気なく参加した朝活がきっかけ」

予防医学に対しての知識があまりなかった私、最初は不安の中での参加でしたが、はじめてとは思えないくらい温かく迎えていただき、不安はいつしか消えていました。
その後も、何度か朝活に参加していくなかで、井川先生からきちんと学びたいと思い、講座を受講しました。

 
受講後の変化

「自分自身の方向性が明確になりました」

井川先生のコーチングを受講したことで、コロナの状況でもオンラインでのセミナーを開催できるようになりました。
今まで学んできた事や経験を伝えることに不安なく自信をもってできるようになりました。

 

これからの夢・願望

「日本人が昔から食されていた糀の文化を多くの人に伝えてサポートしていきたい」

忙しい日々の中、おろそかにしがちな食事。
現代人がこれから世の中を健康に生き抜くために欠かせない存在「糀」を中心とした発酵食を暮らしに取り入れて、豊かな未来づくりのサポートをしていきたいです。

 

お申込み・お問い合わせ

自分自身の心身の悩みから解放されたい方、先生として世の中に貢献したい方、お待ちしております!
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