【第2弾】
もう後悔しない!
3時間で強烈な怒り、
イライラを解消する
7つの方法


大阪難波「英国屋」本店2F
12月10日(土)18:30~21:30

申し込み

怒って周りに当り散らした後に、
「怒り過ぎたなぁ~」と思って、
後悔することはありませんか?
また、
「イライラオーラ」を発して、
周りから敬遠されてしまうことは?
 
今回は「怒り」をテーマにして
お茶会形式で
講座を開催します。

例えば、


・ムカつく言葉を言われた。
・指摘されると腹が立つ。
・レジで順番を抜かされた。


・電車で電話してる人にイラつく。
・パートナーや家族の帰りが
遅いことに怒る。
・指示に従ってくれない。


・ノロノロ、もたもたしてる人にイラつく。
・小さなことで怒ってしまう自分が嫌。
・あの人とは合わない!と怒ってしまう。

 

こんなことが頻繁にあると、
人は怒ったりイライラしてる人を
敬遠してしまい、


結果的に人との関係が
ギクシャクしたり、
疎遠になったりします。

あなた自身も、

「またやってしまった…」
「言い過ぎた…」

と後悔してはみても、
怒りやイライラのコントロールが、
出来ずに繰り返してしまう。

そんなあなたのための、

怒りやイライラに対して、
対処していくための、
コンテンツをご用意しました。

そうはいっても、
怒りやイライラは、
そもそも悪いものではありません。

人間に備わっている
必要な感情でもあるのです。

怒ったりイライラすることは、
ゼロにはなりませんが、

あなたが怒りについて知ることで、
問題を解消していくことは可能です。

ポイント1
◆そもそも心に余裕がない。

怒りの原因は、
何かを背負いすぎている
のかもしれません。


ポイント2
◆自律神経やホルモンバランスの崩れ、

栄養不足など。


身体が不調というだけで、
人は攻撃的になったりします。


ポイント3
◆被害者と加害者を作っている。


被害者と加害者という関係を
作ることで、
それが上下関係を作りうるこうりうるのです。


ポイント4
◆怒りに隠れている本音。


人は怒っていると、
それが本音だと思ってしまいます。


ポイント5
◆本当は〇〇して欲しかった。


怒りには、
「大切に扱ってくれなかった」
という気持ちが潜んでいます。


ポイント6
◆怒りを溜め込み過ぎるから爆発する。


怒ってしまうのは、
たいてい溜め込まなければ、
普通に言えることが多いのです。


ポイント7
◆怒りからやりたいことが見えるかも。

イラっとする人には、
自分のやりたい要素が
潜んでいるのかもしれません。

●このセミナーで得られる結果


・怒りやイライラに自分で対処できる。

・他人の怒りに対処できる。

・人に振り回されなくなる。

・人間関係が改善する。

・人の価値観を理解できる。


●このセミナーに向いてる人

・人生を前に進めることに興味がある人。

・人間関係を改善したい人。

・人の心理に興味がある人。


●このセミナーに向いてない人

・全部周りが悪いと思ってる人。

・自分を良くすることに興味がない人。


自己投資費用は

3000円です。

(お茶代込みです)


お会いできるのを

楽しみにしています(o^^o)

講師

谷 美智子

90日で本当の問題を解決する
ライフダイビングカウンセラー。

祖母や父の死をきっかけに、
夢を捨て、工場の借金返済の道へ。

重圧により、
慢性胃腸炎、うつ、パニック障害で、
家からほとんど動けない状態になる。

以降物販など始めても結果が続かず
悩み始めたころに、

カウンセリングの技術と出逢う。

パニック障害が劇的に改善し、
人前でも話せるまでになる。

生きることが楽になり、
人間関係も改善していく。

カウンセラーとして、
人生を前に進めるための
お手伝いをするため活動中。

ブログ

英国屋なんば店

日時:12月10日(土曜日)

場所:大阪難波「英国屋」2階


時間:18:30~21:30くらい
費用:お茶代込み3000円
講師:谷 美智子

大阪難波駅から213m