いつもはおしゃべりなのに、肝心な話をしようとすると
「なんて話していいかわからない・・・」
「本音が言えない・・・」
「言いたいことが言えない、聞けない・・・」
「感情的になってしまう・・・」
そんな「言いたいことが言えない」には
必ずそうなってしまう理由や原因があります。
そのほとんどが、
幼い時の親や先生や友達からの影響や
傷つかないために自分を守ろうとして作った
ココロのクセからの、無意識に起きる反応です。
セッションでは、あなたも気づいていないかもしれない
幼い頃のココロの傷を癒し
「大切な私の、想いや望んでいることも、大切なことなんだ」
と腑に落として感じられるようになり
「私の想いを伝えても嫌われない、去られない。」
と伝える恐さが小さくなり
たとえ、ハプニングが起きたとしても
大切な人に自分の気持ちを伝えて
ふたりで乗り越えていく。
そんなゴールを目指しています。
セラピーを進めて行く際には、1回目は初回ヒアリングとなります。
別日の次回から、セッションに進みます。
あなたの困っていることや、今の状況をお聞きします。
その際、幼い頃からの家族構成や印象に残っている出来事などもお聞きします。
その後、原因を探り、解決してどうなりたいか?ゴール設定をしましょう。
おひとりおひとりのペースに合わせて、セッションを進めていきます。
インナーチャイルドセラピーや、問題解決型のビリーフチェンジセラピーの手法を用いたセッションです。
5回ほどで変化が感じられる方が多いので、継続コースをおススメいたします。
・60~90分×1回
・現在、単発のセッションのみは行っておりません。