ヨガで、軽やかな心身を

「毎日を元気に、気分良く過ごしたい。」
その一番のヒントが、自分の身体の使い方、心の動き方に目を向けること、だと私たちは考えています。
はじめまして YOGA-ichi です
肩こりや腰痛がひどくて、整体やマッサージに通い続けてるけど効果は続かない…。出産や年齢によって変化した体型をジムやエステで取り戻したい。と考えてる方はいませんか?
美容のため、健康のためのアプローチは本当にいろいろありますよね。健康で美しく、いきいきとした毎日を送るために、本当に身体に必要なものはなんでしょう?
それは、あなた自身の中にあると、私たちは思います。

お問い合わせはこちら

自分の身体と向き合うことで、意識や生活を変えていく。

あなたの身体に今あらわれている症状や悩みは、これまでのあなたの生活や身体の使い方の積み重ねです。つまり、あなたの身体は何かが足りないのではなく、自分本来のあるべき姿を見失っているだけなのです。そこで、私たちがお奨めするのが、ピラティスやヨガ。
自分の身体と向き合い、身体そのものに対する意識や生活のリズムを見直すことで、しぜんに身体や精神、生活のバランスを取り戻すことができるのです。

あなたのためだけのレッスン、はじめませんか。

YOGA-ichiのプライベートレッスンは、知識と経験が豊富なインストラクターがお一人おひとりの身体の癖に合わせて、オリジナルにメニューをカスタマイズした「あなただけのレッスン」。
インストラクターは初回のヒアリングにより、多数のポーズの中から、あなたに合ったメニューを選び出し、オリジナルの専用プログラムを作ることで、より確実にご希望のレベルへと導きます。
教室のご案内

1F / ロッカー、シャワー

大きい荷物が入る鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきり。男性専用のロッカー・シャワーブースもございます。

2F / グループレッスン教室

スタジオは木目の床と大きな窓がありナチュラルな光のなかで練習でき心も身体も解放されます。レッスン前後にヨガ専門誌を読んでくつろいだり、のんびりできる広々オープンスペースラウンジもご用意しています。

3F / 個別レッスン教室

3Fは「ホットヨガ」と「常温ヨガ」両方が選べる個別レッスン用スタジオ。湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間でカラダがじんわり温まり、心身の緊張がほぐれていく様子を実感できます。
YOGA-ichi の特徴
メニューを自由にカスタマイズ
プライベートレッスン、グループレッスン、ピラティス、ヨガ、などからお好きな組み合わせで、あなたに合った効果的なメニューをお作りいただけます。
多彩な経験を持つインストラクター
キッズヨガやマタニティヨガなどの専門知識を持ったスタッフもおり、幅広い年代、どなたでも安心して始めて頂けます。最近では、男性の方も増えてきており、そのほかにもご夫婦やお友達同士など、様々な方が一緒にレッスンもしています。
子供と一緒に通える安心感
全てのレッスンプログラムで、託児サービスがご利用になれます。親子ヨガクラスでは単純に体を動かすというだけではなく、ママや子供が楽しめる様々なレッスンで、子供とのコミュニケーションや他のお母さんとも交流を楽しめます。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。
スタッフ紹介
Ayako.O
プライベートレッスンでは10代から80代までのクラスを担当しています。自分の心身に向き合うことで、より効率的に、痛みや不調が無く快適に日常を過ごせるようになるレッスンを目指しています。
Naomi.T
ヨガ、ピラティスの実践をしながら、ドイツの資格ハイルプラクティカー自然治癒療法についても学んでいます。ハーブ療法、免疫学、薬用植物、マクロビオティック、オーガニック食品、etc 自然治癒全般の造詣も深めています。
Elizabeth.L
イギリス出身。現在、一児の母。産前産後や子育ての中でヨガが助けになる事も多く、一層ヨガの魅力を感じている。今後も多くの人が、ヨガを生活に取り入れることで、心や体が健康になるための手助けをしたいです。
Chiho.F
大学を卒業するあたりから自身の心の不調に悩まされ、その時にヨガに出会い、気持ちが軽くなりました。その後出産を経験し、産後の心の安定としてヨガの素晴らしさを再度実感し、ヨガを本格的に学び始めました。
Chiho.F
大学を卒業するあたりから自身の心の不調に悩まされ、その時にヨガに出会い、気持ちが軽くなりました。その後出産を経験し、産後の心の安定としてヨガの素晴らしさを再度実感し、ヨガを本格的に学び始めました。
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
会社名 株式会社ホットスタートアップ
創業者 橋田 一秀
設立年月 2014年4月
設立年月 2014年4月
会社住所
東京都渋谷区宇田川町36ー6 ワールド宇田川ビル 6F A号室