いどこくらぶ〜いつでもどこでもあなたの健康をサポートするオンライン健康教室〜

姿勢改善＆腰痛・肩こり予防コミュニティ
いどこくらぶ

「イタタタタ…」

そんなカラダに

サヨナラ！

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　自分のカラダと向き合ってますか？

腰痛や肩こりでお困りではありませんか？

そういった症状は誤ったカラダの使い方の結果として起こっていることがほとんどです。

長時間同じ姿勢をとったり、偏った動きを繰り返したりすると、カラダの一部に負担がかかってしまいます。

その結果、痛みや不調といった症状がでてきます。

痛みや不調を改善するためには、ご自身のカラダと向き合い、正しいカラダの使い方を学んでいくことが大切です。

　カラダや健康について学びましょう

いどこくらぶではメルマガや公式LINEでからだや健康、医療についての専門的な情報をわかりやすく配信していきます！

健康相談にも対応しますので、知りたい情報を得られます。

カラダや健康、医療について学んでいくことで、自分自身のカラダの専門家になりましょう！

　運動を生活の一部に！

痛みや不調に悩まされない健康的なカラダを手に入れるためにもっとも重要なのはやはり運動！

でも…
「運動が大事ってわかってるけど、続かないんだよね」
「体操とかやり始めるけど、ついついサボっちゃうんだよね」
「体操教室に行ったり、ジムに通ったりするのが、億劫なんだよね」
ってこと、ありませんか？

いどこくらぶでは、スマホやパソコンがあれば、ご自宅でも旅行先でも場所を気にすることなく、オンラインでグループレッスンを受けられます。

運動を生活のなかの一部にして、健康的なカラダを手に入れましょう！

「いどこくらぶ」って？

理学療法士・アスレティックトレーナー・ピラティスインストラクターの資格を持つカラダの専門家だいじろうが運営するオンライン健康教室。

公式LINEやメルマガでカラダと健康、医療について学べる「いどこ通信」、公式LINEでカラダや健康のことを相談できる「いどこ保健室」を無料でご利用いただけます！

そしてなんと月額1980円で、スマホやパソコンさえあれば世界中どこからでも「いどこレッスン」に参加していただけるようになります！

いどこレッスンでは、1コマ60分で週に3コマ、オンラインで開催します。

毎回テーマを決めて、エクササイズやストレッチ、セルフマッサージやケアについてお伝えしていきます！
途中参加・途中退出も可能ですので、ご自身の都合に合わせて参加するコマを自由に選択していただけます。

もちろん有料会員限定の情報なども配信いたします！

いどこ通信

メルマガと公式LINEで、健康に役立つ情報を定期的に配信！

からだや健康、医療についての専門的な内容をわかりやすくお伝えしていきます。

日頃の生活で気をつけることや、痛みや不調が起こったときの対処法などを学んで、予防につなげていきましょう！

いどこ保健室

公式LINEで会員の方々からの健康相談に対応していきます。

「○○が痛いときにどうしたらいい？」「××をひねったんだけどどうすれば？」などの相談にたいして、セルフケアの方法や受診までの過ごし方などをアドバイスします。

かかりつけのセラピストとしてご利用ください！

いどこレッスン

ZOOMというオンラインツールを用いて開催します。

オンラインでの対面セッションのような感覚で楽しんでいただけます！

単に運動するだけでなく、なんのためにその運動をするのか、どういったところに注意した方がいいのかなどを分かりやすくお伝えしていきます。

いどこレッスン

ZOOMというオンラインツールを用いて開催します。

オンラインでの対面セッションのような感覚で楽しんでいただけます！

単に運動するだけでなく、なんのためにその運動をするのか、どういったところに注意した方がいいのかなどを分かりやすくお伝えしていきます。

こんな方におすすめです！

カラダや健康のことについて詳しくなりたい！
運動不足を解消したいけど、外に出るのが億劫…
健康的なカラダを手に入れたい！
痛みや不調を改善したい！
腰痛や肩こりがなかなかよくならない…
整形外科や整骨院に通っているけど、よくならない…
お腹周りのたるみが気になり始めた…
姿勢が悪いと言われることが多くなった…
メリハリボディを手に入れて、周りの人を見返したい！
運動不足を解消したいけど、外に出るのが億劫…

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無料会員登録

以下のボタンをクリックし、いどこくらぶ公式LINEに登録していただくと、メッセージが送られてきます。
メッセージに記載されている項目を返信いただくと登録完了となります。

登録していただくと「いどこ通信」「いどこ保健室」を無料でお楽しみいただけます！

不定期ではありますが、月に1〜2回程度「いどこ体操」を無料体験していただけます！

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より健康的なカラダを
手に入れたい方は
こちら！

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いどこくらぶの有料会員になっていただくと、「いどこ体操」への参加や有料会員限定の情報などの有料コンテンツをお楽しみいただけるようになります。

現在、2週間の無料体験期間を設けております。

無料体験期間中は有料コンテンツを無料でお楽しみいただけます！

2週間経った時点で、有料会員登録のための決済URLが配信されます。

無料体験期間後も引き続き有料コンテンツを利用したい場合は決済手続きをお願いいたします。

Step

１

無料体験登録

以下のボタンをクリックし、無料体験登録をおこなってください。

メール送信画面になりますので、「①氏名、②年齢、③住所、④メールアドレス」を明記の上、お申し込みください。

登録完了後から2週間の間、「いどこ体操」への参加、有料会員限定の情報などの有料コンテンツを無料でお楽しみいただけます！

Step

２

本登録＆決済手続き

2週間の無料体験期間終了後、メールにて本登録用フォームを送付いたします。

本登録を希望される場合は、送付するフォームからお申し込みいただき、決済手続きをお願いいたします。

本登録日より月額1980円の料金が発生いたします。

Step

３

いどこレッスン

定期開催する健康教室の案内をメールにて通知いたします。

メールに添付する参加用URLをクリックしていただくと「いどこ体操」をお楽しみいただけます！

途中参加・途中退出も可能ですので、お気軽にご参加ください。

また、メールにて有料会員限定の健康情報なども配信していきます。

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２

本登録＆決済手続き

2週間の無料体験期間終了後、メールにて本登録用フォームを送付いたします。

本登録を希望される場合は、送付するフォームからお申し込みいただき、決済手続きをお願いいたします。

本登録日より月額1980円の料金が発生いたします。

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トレーナー紹介

だいじろう（田原大二郎）
・理学療法士
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・日本ピラティス協会公認マットピラティスコーチ
・鹿児島実業高校ラグビー部トレーナー
・鹿児島県山岳・スポーツクライミング連盟トレーナー

【経歴】
佐賀生まれ、鹿児島在住。
佐賀・鹿児島のスポーツ整形外科で12年勤務し、現在はコンディショニングスペースIDOCOを運営中。
子どもたちからプロアスリート、オリンピック選手まで幅広い年齢・レベル・競技のアスリートの指導経験有り。

「いどこくらぶ」についてのご不明な点などがございましたら、下のボタンからお問い合わせください。

お問い合わせ

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運営者情報

運営団体	コンディショニングスペースIDOCO （https://idoco-reha.com）
代表	田原大二郎
設立年月	2019年8月1日
会社住所	〒892-0821 鹿児島県鹿児島市名山町9−6 第1名山ビル 302号
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